разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Синий дневничек)))))) Сегодня с самого утра привезли опять мою девочку. Вчера поздно забрали,в десятом часу. Зато денег заработала. Причем с комплиментами. Так что пока подрабатываю потихоньку))))) и мне хорошо и родителям спокойно. Сего дождя не будет - поедем в зоопарк. Но дождик то обещали, вот как то стремно немного.

вес 83.5 кг
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр


согласно плану питания

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

согласно сетке занятий

  • вес: 81.80 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. верховная жр 21.02 13:37 се­го­дня сол­неч­ная но про­хлад­ная по­го­да.»» 1
2. alexashenka 21.02 11:23 на­ча­лось.»» 3
3. lenok909 21.02 10:56 21.2.2019»»
4. снежанаденис 21.02 08:53 блин! впер­вые в жиз­ни за­бы­ла по­кор­мить ко­та и со­ба­ку! »» 6
5. малина-худей 21.02 00:01 на­бра­ла я от ду­ши и с ду­шою. ре­ши­ла при­нять уча­стие »» 3
6. верховная жр 20.02 23:38 хо­чу ка­кой ни­будь вне­зап­ной ра­до­сти.»»
7. isle 20.02 22:43 20.02.2019 - ба­ре и от­жа­лась и при­се­ла»» 1
8. oxyd 20.02 20:29 стре­ми­тель­но кон­ча­ет­ся фев­раль»»
9. lara89 20.02 19:58 доб­рый ве­че­ро­чек всем! у ме­ня об­нов­ки! но­вый ак­ва­ри­ум »» 2
10. acoman! 20.02 14:29 оста­лось все­го 54 неде­ли до це­ли. а я всё ху­дею.»» 2
11. mrs.poppins 20.02 08:56 неде­ля из­ме­не­ний»» 6
12. bogema146 20.02 08:50 про яс­но­ви­дя­щих. рань­ше у ме­ня в фейс­бу­ке бы­ло фо­то »» 1
13. хома1 20.02 08:32 по­лу­чил­ся вче­ра про­сто день об­жор­ства. ни­че­го, се­го­дня »» 1
14. olichca 20.02 07:16 за­ня­тия не по­лу­чи­лось сде­лать вче­ра, мо­жет се­го­дня? »»
15. лучше чем вч 20.02 03:59 по­вы­ше­ние!»» 1
16. *elens* 20.02 01:56 20.02.2019.»»
17. isle 19.02 21:48 19.02.2019 - про­гу­ля­лась»» 4
18. bow-wow 19.02 21:45 не по сло­вам, а по де­лам су­ди­мы вы бу­де­те.»» 1
19. olivochka))) 19.02 21:43 доб­ро­го ве­че­ра! с ра­бо­ты при­шла, ужин при­го­то­ви­ла, »» 2
20. snail 19.02 21:12 15 ян­ва­ря бы­ло 60,5,ска­за­лись но­во­год­ние празд­ни­ки. »»
21. катрин436 19.02 21:09 спа­си­бо мо­ей ко­ман­де , что не уда­ли­ли ме­ня за от­сутвие »» 2
22. катрин436 19.02 21:05 про­па­ла, на­дол­го, из­ви­ня­юсь. се­го­дня вста­ла на ве­сы »»
23. levash 19.02 16:44 2 день - ди­е­та ле­пе­сток»» 1
24. cappucino 19.02 16:04 по­го­да про­дол­жа­ет ра­до­вать, то лу­жи, то - 12,то сно­ва »» 2
25. svetlana ale 19.02 16:04 ну, вот про­шло та­кое огром­ное вре­мя. я за­бро­си­ла ве­сти »»
vip клубы  онлайн +320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора