разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пытаюсь, читаю, изучаю новую для себя методику диеты, основанную на метаболизме. завтрак 3 балла 07:50-08 - гречка с горохом, стакан кипяченной води и 2 кружки цикория с лимоном

вес 90 кг баллы 111
90
          
100


завести свой дневник

рацион

завтрак (08:20): гречка- 20.00 гр, вода- 660.00 гр, горох сухой- 40.00 гр, лимон- 16.00 гр, ячмень- 4.00 гр


Пытаюсь, читаю, изучаю новую для себя методику диеты, основанную на метаболизме.
Итак, завтрак 3 балла 07:50-08:20 - гречка с горохом, стакан кипяченной води и 2 кружки цикория с лимоном

ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 30 мин, чтение - 120 мин

Пытаюсь, читаю, изучаю новую для себя методику диеты, основанную на метаболизме.
Итак, завтрак 3 балла 07:50-08:20 - гречка с горохом, стакан кипяченной води и 2 кружки цикория с лимоном

  • вес: 80.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 29
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+3

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tereza30 14.03 20:57 вер­ну­лась я из ко­ман­ди­ров­ки! зря не хо­те­ла ехать - »» 5
2. стройняшка т 14.03 19:06 пи­сать со­всем нече­го. ра­бо­та, дом. об­ща­юсь с быв­ши­ми »» 3
3. maruru 14.03 18:34 блин, неуспе­ла да­же зай­ти в клуб, хо­тя го­до­вой под­пи­са­ла »» 4
4. anjese 14.03 18:13 14.03.2019 по­ста­ви­ла ва­рить­ся кар­тош­ку для пю­ре, а »»
5. olga-vanil 14.03 16:15 14.03.2019 при­ят­но­го ве­че­ра.»»
6. maruu 14.03 15:11 вче­ра ва­я­ла ба­на­но­вый пост­ный кекс, ду­ма­ла бу­дет жуть »» 1
7. erana 14.03 15:11 всем доб­рый день! чет вче­ра га­ля ту­пи­ла и не да­ла »»
8. 2517olga 14.03 14:53 из руб­ри­ки что у нас се­го­дня на сто­ле.зав­трак-о му­жи­ки »»
9. 2517olga 14.03 14:48 ну раз я до­ма, то за­ня­лась ра­са­дой. ведь се­го­дня ка­кой »»
10. 2517olga 14.03 14:46 доб­рый день! по­го­ды пас­мур­ная и идёт дождь. у му­жа »»
11. adeliya 24 14.03 14:42 пол дня про­ве­ла в боль­ни­це. уста­ла, а ве­че­ром еще »»
12. svetlana z 14.03 13:58 по­лез­ны ли до­бав­ки оме­га-3 при бе­ре­ме­но­сти, и по­че­му »»
13. svetlana z 14.03 13:45 оме­га 3 для че­го при­ни­ма­ют жен­щи­ны.»»
14. svetlana z 14.03 13:45 оме­га 3 при бе­ре­ме­но­сти»»
15. svetlana z 14.03 13:36 оме­га 3 про­ти­во­по­ка­за­ния и по­боч­ные свой­ства»» 1
16. svetlana z 14.03 13:34 как вы­брать, хра­нить и при­ни­мать оме­гу 3»»
17. anakonda35 14.03 13:07 что день гря­ду­щий нам го­то­вит?бри­танс ме­ди­цин­ский »» 1
18. златоцвета 14.03 12:56 вес 86,7 кг. ми­нус 120.»» 1
19. luma 14.03 12:01 14.3.2019»»
20. yozhik 14.03 11:17 14.03.2019 вто­рой день япон­ки»»
21. lajka 14.03 11:11 при­вет у нас сол­неч­но. ну очень сол­неч­но. и мо­роз­но. »» 10
22. lelekone 14.03 10:54 су­пер ком­бо ба­сейн, тре­на­жёр­ка, ходь­ба»» 2
23. йехоооу! 14.03 09:48 у ме­ня пе­чаль­ка, дев­чу­ли. опять раз­би­ра­ла свой гар­де­роб, »» 4
24. танечка0809 14.03 08:51 в свя­зи с от­пус­ком му­жа не взве­ши­ва­лась с по­не­дель­ни­ка »» 2
25. пончиколя 14.03 07:34 пек­ла ола­дьи на ов­ся­ном мо­ло­ке. муж сло­пал,да­же не »»
vip клубы  онлайн +1330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора