Kate-cool писал(а): поздравляю!!! |
вес 66 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем приветик! Меня зовут Ира, мне сегодня исполнилось 28 лет!) Сегодня будет тортик со свечкой, пора уже и желание загадать!) Спорт сегодня также возвращается в мою жизнь, не смотря на то что вечером будет алкоголь ) Питание: с утра кофе и сыр с плесенью, в обед спагетти с креветками , перекус протеин, на ужин шашлык из креветок с майонезо-кетчуп соусом ) Привес честно нажитый за 2 недели “непойми чо ела“ вношу. 700 грамм, нормально) ща его скинем. Фитнес браслет мне открыл глаза. Я очень мало двигаюсь: в субботу вышло всего 5000 шагов, вчера вообще только 3000. А по нормам ВОЗ надо 8000 . Пока Андрюха болеет, колиметраж мне только по дому нагонять, но в принципе цель понятна. Идем к цели! Всем отличного дня, дорогие и любимые ) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |