разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Маски отбеливающие напишу рецепты Представите прекрасного пола с нормальной или сухой кожей подойдёт маска из отвара петрушки. Чтобы её сделать, нужно измельчить петрушку, залить небольшим количеством воды и довести состав до кипения, затем охладить и процедить. В полученной жидкости надо смочить чистую тканевую салфетку и наложить ткань на лицо на 10-15 минут, а затем умыться тёплой водой.

завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

зарядка - 10 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

  • вес: 78.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 28
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +23, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • успехов во всём!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Приятного вечера!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Хорошего настроения!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Привет!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • 06.09.18 17:04
    »
    Замечательного настроения!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 17:04
    »
    Хорошего дня тебе!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 17:04
    »
    Совсем у меня нет времени(((
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 17:04
    »
    Привет, Юльчик!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    удачи во всем
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    отличного настроения
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    хорошего денька
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    интересная маска, я в основном из ягод делала
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 24.08 05:58 у ма­мы скру­ти­ло спи­ну, на­до про­ко­лоть е и по­гу­лять »» 5
2. larali 24.08 05:27 гре­ча по-во­сточ­но­му спи­сок ин­гре­ди­ен­тов: 1/3 ста­ка­на »» 40
3. леноэль 23.08 21:47 ак­тив­но за­ни­ма­юсь спор­том, еще за­пи­са­лась на сай­клинг. »»
4. anakonda35 23.08 13:21 бро­сить ку­рить и не по­пра­вить­ся­из­ве что лю­ди, от­ка­зав­ши­е­ся »»
5. натусська 23.08 12:16 всем при­ве­тик, у ме­ня все как-то сум­бур­но, ре­монт »»
6. good vibes o 23.08 10:37 день 3.»»
7. n@tk@20 23.08 09:19 от­пуск за­кон­чил­ся, а вме­сте с ним при­лип­ли но­вые лиш­ние »» 1
8. nata i 23.08 09:13 бро­си­ла ку­рить»» 1
9. julianavverx 23.08 03:16 хва­тит жрать и жир­ность, вста­ла и по­шла дви­гать­ся! »» 1
10. julianavverx 23.08 03:11 у ме­ня се­го­дня на­ча­лась ше­сти­ле­пест­ко­ва пер­вый день »»
11. katerina2580 22.08 20:23 он, опять ки­ло­грам на­ела и оста­но­вить­ся с жо­ром не »» 5
12. luna-ксю 22.08 20:13 2.08.2018»» 12
13. wkuhg846olng 22.08 17:04 2.08.2018»»
14. angelll217 22.08 15:54 2.08.2018»»
15. julianavverx 22.08 14:51 2.08.2018»»
16. vfqjh 22.08 14:32 еще немнож­ко еще чуть-чуть»» 3
17. анютины гл@з 22.08 12:07 се­го­дня утро на­ча­лось с аро­мат­но­го ко­фе в ти­шине. »»
18. 09092010 22.08 11:46 2.08.2018»»
19. hellochka 22.08 11:37 2.8.2018»»
20. anakonda35 22.08 10:38 сек­рет строй­но­сти фран­цу­же­но­краск од­на из глав­ных »»
21. нездешняя 22.08 10:29 все, де­воч­ки, ре­ши­ла ху­деть до 50 кг по­дер­жи­те ни­ка­ких »» 21
22. girly88 22.08 10:17 вста­ла на ве­сы в пер­вый раз за по­след­ние 2 ме­ся­ца. »» 4
23. цветные _сны 22.08 09:28 2.08.2018»» 4
24. nata i 22.08 08:55 ми­нус 40гр»»
25. tereza30 22.08 08:34 доб­рый день, де­воч­ки!се­го­дня 4 дня как на­хо­дим­ся на »» 5
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора