разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Маски отбеливающие напишу рецепты Представите прекрасного пола с нормальной или сухой кожей подойдёт маска из отвара петрушки. Чтобы её сделать, нужно измельчить петрушку, залить небольшим количеством воды и довести состав до кипения, затем охладить и процедить. В полученной жидкости надо смочить чистую тканевую салфетку и наложить ткань на лицо на 10-15 минут, а затем умыться тёплой водой.

вес 83.1 кг съела 1034 к сожгла 2231 к баллы 6286
80
          
90


завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

зарядка - 10 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

  • вес: 78.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 28
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +23, комментарии:+13

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. аленка933 19.02 22:08 хо­лод»» 1
2. isle 19.02 21:48 19.02.2019 - про­гу­ля­лась»» 4
3. bow-wow 19.02 21:45 не по сло­вам, а по де­лам су­ди­мы вы бу­де­те.»» 1
4. olivochka))) 19.02 21:43 доб­ро­го ве­че­ра! с ра­бо­ты при­шла, ужин при­го­то­ви­ла, »» 2
5. iost 19.02 21:41 . , .»» 6
6. snail 19.02 21:12 15 ян­ва­ря бы­ло 60,5,ска­за­лись но­во­год­ние празд­ни­ки. »»
7. катрин436 19.02 21:09 спа­си­бо мо­ей ко­ман­де , что не уда­ли­ли ме­ня за от­сутвие »» 2
8. катрин436 19.02 21:05 про­па­ла, на­дол­го, из­ви­ня­юсь. се­го­дня вста­ла на ве­сы »»
9. мисс м 19.02 20:26 уже вы­кла­ды­ва­ют плит­ку в ва­ной ком­на­те.сколь­ко де­нег »» 3
10. olga-vanil 19.02 20:09 19.02.2019. при­ят­но­го ве­че­ра. уют­но­го от­ды­ха.»» 1
11. adeliya 24 19.02 19:21 се­го­дня что-то ме­ня все раз­дра­жа­ют, сво­им иди­о­тиз­мом »»
12. h1zypyr7zdnl 19.02 18:55 10348 ша­гов, день еще не за­кон­чил­ся:кто мо­ло­дец, я »» 8
13. пончиколя 19.02 17:49 оте­ки»»
14. levash 19.02 16:44 2 день - ди­е­та ле­пе­сток»» 1
15. erana 19.02 16:13 всем при­вет! на ра­бо­те воз­ник­ла идея сде­лать тим­бил­динг »» 3
16. глаvная 19.02 16:08 при­вет,дев­чу­ли! хо­ро­шей неде­ли. со мной ка­кие то стра­ные »»
17. svetlana ale 19.02 16:04 ну, вот про­шло та­кое огром­ное вре­мя. я за­бро­си­ла ве­сти »»
18. cappucino 19.02 16:04 по­го­да про­дол­жа­ет ра­до­вать, то лу­жи, то - 12,то сно­ва »» 2
19. maruu 19.02 15:00 немно­го луч­ше се­бя чув­ствую. не ска­жу что прям нор­маль­но, »»
20. tanyel 19.02 14:48 втор­ник 19.02.2019»»
21. _сливочка 19.02 14:40 япон­ская ди­е­та, день 1.»» 5
22. alenk@77 19.02 14:22 втор­ник»» 17
23. jeniulka 19.02 13:00 ни­как не мо­гу успо­ко­ит­ся, ме­ня всё тре­во­жит, ка­кое »»
24. ласточка55 19.02 12:45 19.02.2019. втор­ник»» 26
25. victoria_18_ 19.02 12:08 по­кор­ми­ла де­тей и са­бра­лась на ра­бо­ту»» 1
vip клубы  онлайн +320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора