разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Маски отбеливающие напишу рецепты Представите прекрасного пола с нормальной или сухой кожей подойдёт маска из отвара петрушки. Чтобы её сделать, нужно измельчить петрушку, залить небольшим количеством воды и довести состав до кипения, затем охладить и процедить. В полученной жидкости надо смочить чистую тканевую салфетку и наложить ткань на лицо на 10-15 минут, а затем умыться тёплой водой.

завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

зарядка - 10 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

  • вес: 78.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 28
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +23, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • успехов во всём!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Приятного вечера!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Хорошего настроения!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Привет!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • 06.09.18 17:04
    »
    Замечательного настроения!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 17:04
    »
    Хорошего дня тебе!!!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 17:04
    »
    Совсем у меня нет времени(((
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 17:04
    »
    Привет, Юльчик!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    удачи во всем
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    отличного настроения
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    хорошего денька
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 06.09.18 14:27
    »
    интересная маска, я в основном из ягод делала
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 1980977 04.11 21:57 05.1.2018»»
2. кофе_с_конья 04.11 20:33 04.1.2018»»
3. ольга1989 04.11 20:28 всем доб­ро­го ве­че­ра!»»
4. верховная жр 04.11 20:26 день се­го­дня был очень на­сы­ще­ный!»» 1
5. libra08 04.11 20:01 до­чи­та­ла се­го­дня майк­ла гре­ге­ра не сдох­ни. еда в борь­бе »» 1
6. kotenok32 04.11 18:56 анек­до­ты про еврев»» 1
7. mamakamilla 04.11 17:26 04.1.2018»» 1
8. cappucino 04.11 16:59 два дня хо­дим по го­стям - вче­ра у пле­мяш­ки бы­ло 9 »» 4
9. u8ke0oudrlia 04.11 16:23 всем при­вет!»» 1
10. надяк 04.11 11:43 как по­ху­деть на 10 кг о осо­бе­но­сти быст­ро­го по­ху­де­ния »» 2
11. hel_08 04.11 11:37 04.1.2018»»
12. березка77 04.11 11:30 как быст­ро мир да­ет от­ве­ты. вче­ра толь­ко за­да­ла во­прос »» 4
13. jeniulka 04.11 10:44 хо­диль в му­зей- оч по­нра­ви­лось про ис­то­рию ро­сию, »»
14. мадам елена 04.11 10:40 сгла­зи­ла, что-ли. зво­ни­ла на ра­бо­ту - один по­ку­па­тель »»
15. mrs.poppins 04.11 10:30 ве­сы по­ра­до­ва­ли и есть же­ла­ние дви­гать­ся даль­ше»» 13
16. раксан@ 04.11 08:37 04.1.2018»» 1
17. maruru 04.11 08:11 де­воч­ки, бо­лит спи­на и нетоль­ко, нет на­стро­е­ния пи­сать »» 5
18. кошачья буха 04.11 05:30 вот и су­б­о­та, уже просну­лась по­поз­же, все­го в 8:5. »» 5
19. juju4ka.ya 04.11 03:54 вре­мя ле­тит очень быст­ро! все­го 5 недель оста­лось. »» 2
20. sweetcool 04.11 02:48 67/78»» 1
21. мечта-мечта 04.11 02:02 го­ро­скоп на но­ябрь от по­бе­ди­те­ля бит­вы экс­тра­сен­сов »» 1
22. фифа в ботах 04.11 00:26 что-то пошло не так.»» 6
23. girly88 03.11 21:35 моя ма­ма - плюш­кин. за­ста­вить её вы­ки­нуть ка­кой-ли­бо »» 7
24. alix77 03.11 21:18 уже но­ябрь.про­сто так днев­ник,чтобы был.»» 1
25. tereza30 03.11 20:03 стан­дарт­ная су­б­о­там по­след­них несколь­ких ме­смя­цев: »» 8
vip клубы  онлайн +1570
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора