разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

пипец,как на зло мою станцию для пересадки закрыли, и пришлось обЪезжать!!! впервые кстати столкнулась, что закрывают именно мою остановку главное чтоб все жив здоровы были

завести свой дневник

рацион

яблоко- 165.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 5000.00 гр, огурец- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, свекла(ГИ:64)- 80.00 гр, вода- 1000.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, чернослив- 60.00 гр


ЗАНЯТИЯ

растяжка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, работа в офисе - 400 мин, хождение по магазинам - 30 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 06.09.18 16:24

    ответ для: Кошачья Буханка

    Кошачья Буханка писал(а): сочувствую.. я тоже седня опоздала
    пасибки) я надеюсь это последнее мое опоздание, самой надоело уже это!
    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...
  • сочувствую.. я тоже седня опоздала

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. l2kl3uccy11e 04.10 14:37 сон биз­нес­ме­на: мож­но ли вы­спать­ся за шесть ча­сов?»» 1
2. l2kl3uccy11e 04.10 14:30 мой ре­бё­нок алер­гик. пять со­ве­тов для мам»» 1
3. stroinyashka 04.10 13:45 как хо­ро­шо ви­деть ове­си­ки на ве­сах»» 4
4. татушка 1972 04.10 11:51 се­го­дня оте­ки по­шли, при­бли­жа­ет­ся кд. взве­ши­вать­ся »» 2
5. opss 04.10 10:14 доб­рое утро»» 2
6. kate-cool 04.10 07:42 вче­ра сы­на остав­ля­ла у све­кро­ви на 2 ча­са, са­ма съез­ди­ла »» 18
7. kate-cool 04.10 07:40 се­го­дня у до­че­ри за­ня­тия, ни­как я не мо­гу к ма­ме вы­брать­ся, »» 13
8. kate-cool 04.10 07:38 в са­ди­ке ско­ро празд­ник осе­ни, да­ли стих учить, нуж­но »» 10
9. kate-cool 04.10 07:35 не вы­спа­лась я, сын пло­хо спал но­чью и за­сы­пал дол­го »» 10
10. kate-cool 04.10 07:33 всем доб­рое утро! се­го­дня у нас чуть теп­ле уже не »» 9
11. татушка 1972 04.10 07:24 не взве­ши­ва­лась се­го­дня, кон­троль­ное бу­дет в вос­кре­се­нье »» 2
12. p.a.m.b.y 03.10 23:57 18.10.4»»
13. snowwhite_93 03.10 22:22 утром не охо­та-утром спать хо­чет­ся.»»
14. uk19b0b4guin 03.10 21:40 что та­кое днев­ник?»» 1
15. нася13 03.10 10:31 3.10.2018»»
16. dcck20gtwm1u 03.10 10:24 3.10.2018»»
17. дюля дос сан 03.10 07:33 ок­тябрь»» 2
18. супер***м@му 03.10 07:32 всем при­ве­ти­ки,12.09 ро­ди­ла я сы­ноч­ка, 3.80 кг, 56 »» 9
19. lidiart 03.10 07:32 во­да , а за­од­но и оте­ки по­ти­хонь­ку про­ща­ют­ся со мной »» 2
20. мама трех 03.10 00:14 на­чаль­ный вес 5.9»» 11
21. lidiart 02.10 20:16 ма­лень­ки­ми шаж­ка­ми на­чи­наю ме­нять от­но­ше­ние к еде.»»
22. snowwhite_93 02.10 20:05 ве­чер­ний чай. при­ду­ма­ла экс­пе­ри­мент.»»
23. stroinyashka 02.10 17:01 два муж­чи­ны за се­го­дня ме­ня мо­ти­ви­ро­ва­ли»» 2
24. sherlockholm 02.10 15:44 всё во­круг ка­жет­ся стра­ным и нена­сто­я­щим,моё те­ло »»
25. настроениесо 02.10 15:36 при­вет»» 1
vip клубы  онлайн +870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора