разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

пипец,как на зло мою станцию для пересадки закрыли, и пришлось обЪезжать!!! впервые кстати столкнулась, что закрывают именно мою остановку главное чтоб все жив здоровы были

завести свой дневник

рацион

яблоко- 165.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 5000.00 гр, огурец- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, свекла(ГИ:64)- 80.00 гр, вода- 1000.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, чернослив- 60.00 гр


ЗАНЯТИЯ

растяжка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, работа в офисе - 400 мин, хождение по магазинам - 30 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 06.09.18 16:24

    ответ для: Кошачья Буханка

    Кошачья Буханка писал(а): сочувствую.. я тоже седня опоздала
    пасибки) я надеюсь это последнее мое опоздание, самой надоело уже это!
    ______________________________
    не скучайте https://www.galya.ru...
  • сочувствую.. я тоже седня опоздала

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 11.09 13:43 на ули­це се­го­дня бы­ло все­го 6,но хо­тя бы сол­неч­но »» 9
2. bub04ka 11.09 13:26 день 2. не взве­си­лась.»» 4
3. libra08 11.09 13:08 муж ис­прав­ля­ет­ся, про­вел по­чти 2дня с на­ми. гу­лять »» 1
4. stervabezpra 11.09 10:54 соб­стве­но все это для то­го чтоб со­хра­нить за­ме­ры»» 1
5. аделина16 11.09 10:47 доб­рое утро де­воч­ки!»» 1
6. роза 73 11.09 10:17 втор­ник.»»
7. mariamuk 11.09 09:52 по­ка дер­жит­ся»»
8. цветные _сны 11.09 09:20 1.09.2018»» 2
9. sherlockholm 11.09 08:37 -на­зо­ви­те од­ну вещь, ко­то­рую вы хо­те­ли бы по­про­бо­вать »» 1
10. хома1 11.09 08:29 1.09.2018»» 2
11. blanc_manger 11.09 07:00 1.09.2018»» 1
12. diksiss 11.09 06:28 за­хо­те­лось вспом­нить.»» 3
13. trishka1990 11.09 06:23 1.09.2018»» 1
14. larali 11.09 02:54 1.09.2018»»
15. солнышко2019 11.09 01:11 1.09.2018»»
16. acoman 11.09 00:01 1.09.2018 04»» 2
17. acoman 11.09 00:01 1.09.2018 05»» 1
18. эска 10.09 22:51 за­ра­бо­тав­ший­ся днев­ни­чок»» 3
19. agnis 10.09 20:55 10.09.2018 дождь»» 5
20. *alina* 10.09 20:08 се­го­дня с утра у ме­ня был су­пер пмс, окру­жа­ю­щий мир »» 1
21. koshka1507 10.09 19:44 ни­ще­та и бо­гат­ство на­хо­дят­ся не в до­мах на­ших, а в »» 1
22. xозяйк@ судь 10.09 18:10 при­шлось ид­ти в ба­ню.а по­то­му что, пас­мур­ная по­го­да »» 3
23. росомаха713 10.09 15:20 цап­ля.»»
24. nata77654321 10.09 14:23 эх,20 грам ,ну по­сле вы­ход­ных хоть не плюс и то хо­ро­шо »» 1
25. fevei 10.09 13:55 ужин 19:0»»
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора