разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Следуйте за своей мечтой, несмотря ни на что. Не зависимо от того старый ты или молодой, вы должны реализовать ваши самые смелые мечты. Это единственная причина существования на этой планете.

завести свой дневник

рацион

сок персиковый- 170.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 90.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр


сок персиковый - 170.00 гр, масса творожная - 90.00 гр, йогурт 1.5 % - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 20 мин, волейбол (игра) - 35 мин, массажист (кто делает) - 25 мин

велотренажер (высокая активность) - 20 мин, волейбол (игра) - 35 мин, массажист (кто делает) - 25 мин

  • вес: 68.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • успехов во всём!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • счастья и добра!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Отличного настроения!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Приятного субботнего вечера!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Привет!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sladkoezhkap 29.10 15:31 вот это я об­жо­ра!и не сму­ща­ют ведь бо­ка и ще­ки. нет.тол­стеть »» 1
2. n@tk@20 29.10 14:23 вес по­чти тот же, да­же 50 гр на­бра­ла. пол­но­це­но смо­гу »» 2
3. ирис76 29.10 14:05 по­сле столь­ких стре­сов и за­едов на этой поч­ве страш­но »» 2
4. роза 73 29.10 13:53 день ком­со­мо­ла!»» 2
5. ледисовершен 29.10 13:05 ещё от­вес! бла­го­да­рю! се­го­дня чу­дес­ный день,мой мир »» 19
6. нетти 29.10 12:07 раз­гру­зоч­ный день, ко­фе с мо­ло­ком, во­да.»» 6
7. babenfuhrer 29.10 11:56 зав­тра ещё один учеб­ный и день и ка­ни­ку­лы! празд­ник »» 5
8. *люси*394 29.10 11:48 вот так вот по­лу­чи­лось, что воз­вра­ща­юсь сю­да через »» 5
9. iizika 29.10 11:47 вы­ход­ные про­ле­те­ли вих­рем. из по­лез­но­го - от­нес­ли »» 6
10. erana 29.10 10:38 всем доб­рое утро! вы­ход­ные про­шли от­лич­но, по­гу­ля­ла, »» 2
11. girly88 29.10 10:15 на вы­ход­ных шёл сне­го­пад, прав­да к утру всё рас­та­я­ло. »» 4
12. пальмира 29.10 09:40 стою а ме­сте.при­шли мс.»» 1
13. триггер 29.10 09:28 а вы за­ме­ча­ли, что угле­вод­ная пи­ща на зав­трак ни­фи­га »» 13
14. танечка0809 29.10 07:24 дев­чон­ки в эти вы­ход­ные я да­ла, как го­во­рит­ся, жа­ру. »» 4
15. grolha 29.10 06:36 29.10.2018 - 1»» 6
16. cat86 29.10 05:26 всем при­вет!де­воч­ки под­ска­жи­те,что опять у нас за »» 3
17. ната я 29.10 03:35 от­дох­ну от сай­та!»» 8
18. marla singer 29.10 00:52 обе­ща­ла до­бав­лять днев­ни­ки с пи­та­ни­ем.сра­зу ого­во­рюсь »» 5
19. анютины гл@з 28.10 23:21 очень хо­чу спать.»» 2
20. grolha 28.10 23:11 28.10.2018 - х»»
21. prozektor65 28.10 23:03 28.10.2018 всё по-преж­не­му на бук­ву икс, но на­стро­е­ние »»
22. пылкаякобылк 28.10 22:14 л-лов­кость»» 1
23. ксения*** 28.10 21:45 на до же - не на­ела, а да­же ски­ну­ла. ура. вот что »»
24. elena151655 28.10 20:55 всем доб­ро­го дня! на­до вспом­нить се­го­дняш­ний ра­ци­он,де­таль­но »» 3
25. u8ke0oudrlia 28.10 18:53 всем при­вет»» 3
vip клубы  онлайн +1650
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора