разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Капец я сегодня дел переделала, на лоджии застряла с 9:30 до 13:00. Окна помыла , порядки навела, потом остальные комнаты. Короче закончила в 16:40

завести свой дневник

рацион

обед (12:40): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, джем(ГИ:55)- 35.00 гр, гренки пшеничные- 50.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уборка - 240 мин

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 12.09.18 08:48

    ответ для: Мадам Кураж

    Мадам Кураж писал(а): Нужный домашний и полезный фитнес
    Это пот лился ручьем
  • 11.09.18 13:43
    Нужный домашний и полезный фитнес)))

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dio-laim 31.07 23:25 за­пи­са­лась на фит­не­спо­фи­гя хо­чу нор­маль­но за­нять­ся »» 7
2. 62 кг.к 8 ма 31.07 20:18 и сно­ва на ве­сах 75, а в меч­тах 70»» 2
3. katarinochka 31.07 19:55 пол­но ра­бо­ты и по­ка жар­ко на реч­ку ино­гда вы­ез­жа­ем, »» 4
4. дюля дос сан 31.07 18:47 по­зна­ко­ми­лась»»
5. евдокия ф 31.07 18:02 на­чи­на­ем ху­деть на пель­ме­нях»»
6. adeliya 24 31.07 17:47 вес стал на ме­сте и не дви­га­ет­ся. так не чест­но, хо­чу »» 4
7. евдокия ф 31.07 17:36 де­воч­ки, уку­сил ко­мар, че­шет­ся по­сто­я­но. вот та­кие »» 4
8. wkuhg846olng 31.07 17:01 31.7.2018»» 1
9. вечерняя_зве 31.07 10:50 всем при­ве­тик!»»
10. крис3000 31.07 08:47 у ме­ня при­вес.но ни­че­го. мы его по­бе­дим»» 2
11. chikitoka 31.07 08:36 зав­трак»»
12. наталька30 31.07 08:13 се­го­дня от­ды­хаю. ни­ка­ких за­ка­ток, ни­ка­кой бе­гот­ни. »» 2
13. kiska5555 31.07 07:50 ура! как дав­но я меч­та­ла уви­деть эту циф­ру на ве­сах. »» 3
14. беляна 31.07 03:30 свадь­ба про­шла чу­дес­но! а те­перь су­ро­вые буд­ни. под­го­тов­ка »» 9
15. nikandra 30.07 22:33 я си­жу на бе­ре­гуне мо­гу под­нять но­гу.не но­гу ,а но­гу.все »»
16. c5mtxn05oiey 30.07 20:47 ди­е­та на мо­ре­про­дук­тах.»»
17. apexina 30.07 19:57 тро­пи­че­ская жа­ра!»» 1
18. kiska5555 30.07 12:55 вес по­ка не ука­зы­ваю, нет ве­сов.»»
19. анн@*2 30.07 12:39 не ем по­сле 6 день 1»»
20. и р и н к а 30.07 11:32 неде­ля про­шла с неболь­ши­ми на­ру­ше­ни­я­ми, не по­лу­чи­лось »»
21. крис3000 30.07 06:39 а вот возь­му и не на­пи­шу на­сто­я­щий вес.стыд­но.вчер »» 1
22. mamakamilla 30.07 02:16 на­вер­ное на­ела кон­крет­но, швед­ский стол, будь он не »»
23. marfavasilev 29.07 23:50 29.07.2018 сно­ва в по­ху­де­ние с го­ло­вой»»
24. sexy elle 29.07 20:52 ди­е­та на сле­ду­ю­щую неде­лю.»» 1
25. lutik644086 29.07 18:41 29.7.2018»»
vip клубы  онлайн +1130
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора