разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Капец я сегодня дел переделала, на лоджии застряла с 9:30 до 13:00. Окна помыла , порядки навела, потом остальные комнаты. Короче закончила в 16:40

завести свой дневник

рацион

обед (12:40): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, джем(ГИ:55)- 35.00 гр, гренки пшеничные- 50.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уборка - 240 мин

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 12.09.18 08:48

    ответ для: Добрава

    Мадам Кураж писал(а): Нужный домашний и полезный фитнес
    Это пот лился ручьем
  • 11.09.18 13:43
    Нужный домашний и полезный фитнес)))

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. alise.alise 23.10 12:56 вче­ра был пре­крас­ный день без са­ха­ра. а се­го­дня уже »» 1
2. elveviel 22.10 23:23 2.10.2018»»
3. nikandra 22.10 22:24 вне­си­те­за­письвне­си­те»» 2
4. marla singer 22.10 21:31 я се­го­дня без др: это что-то на со­ную го­ло­ву на­муд­ри­ла »» 4
5. люси@ 22.10 21:22 2.10.2018»»
6. ну когда уже 22.10 20:36 чет на­стро­е­ния нет. да­же от­ве­сы не ра­ду­ют.»» 4
7. лунныйсветик 22.10 20:17 стыд­но очень.злюсь на се­бя.да­же ска­зать нече­го.»» 2
8. xозяйк@ судь 22.10 19:47 днев­ни­чок! за­шла на га­ля.ру, а тут сайт ка­кой то зна­комь­тесь »» 5
9. yana.1991 22.10 17:44 2.10.2018»»
10. лимусс 22.10 16:27 2.10.2018»» 3
11. uoou 22.10 16:26 се­го­дня хо­ро­шо по­тре­ни­ла, про­те­ин по­до­бра­ла хо­ро­ший, »» 7
12. училка1984 22.10 15:43 се­го­дня ре­ши­ла сесть на ди­е­ту мон­ти­нья­ка. чув­ствую »» 2
13. идеальнаяжен 22.10 13:48 2.10.2018»» 6
14. светлячка 22.10 13:47 утром пек­ла бли­ны,ну и ко­неч­но па­роч­ку стрес­кать.за »» 2
15. lelik53 22.10 12:51 2.10.2018»» 4
16. alise.alise 22.10 12:50 пер­вый день - ис­клю­чаю сла­до­сти. раз­ре­шаю се­бе су­хо­фрук­ты »»
17. жординия 22.10 11:24 2.10.2018»» 2
18. жординия 22.10 11:21 не пе­ре­дать.»» 1
19. babenfuhrer 22.10 10:54 2.10.2018»» 5
20. сабина05 22.10 10:23 при­вет всем.»» 3
21. талая 22.10 09:15 как же я дав­но не бы­ла на га­ле! всем при­вет ! на­стра­и­ва­юсь »» 2
22. lenagu 22.10 09:03 доб­рое утро.»»
23. jun 22.10 09:02 2.10.2018»»
24. butterfly77 22.10 08:49 2.10.2018»»
25. butterfly77 22.10 08:41 хоть по­го­да остав­ля­ет же­лать луч­ше­го,на­строе хо­ро­ше­в­сем »» 2
vip клубы  онлайн +760
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора