iost писал(а): Kak to racion po mojemu bolshoi, krupnij? No pereriv mezhdu zavtrakom i obedom horoshij. |
вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Уснула в девять и проснулась в час ночи. Ну вот опять... в два ночи удалось уснуть до половины седьмого. В сумме восемь часов сна. Хороший сон, ещё был бы непрерывный. З в 7:00. пшеница, белый, помидор порожка с яблоками. 8:15 яйцо. Обед 12:00 капуста тушёная, карбо хлеб белый, суп картофельный, бедро, помидор | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |