разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну немного лучше мое настроение. Пол шестого ужин и потом в магазин за водой. А потом я наверное в душ и спать. Хочу хорошо выспаться и завтра не сидеть с красными глазами. Чувствую что я немного похудею за эти пять дней. Потому-что неудобно перед коллегами нажираться так что пойдёт на пользу мне эта командировка. Ну пусть ладно ......

вес 104.8 кг съела 11 к сожгла 741 к
100
          
110


завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


Рацион по вкусу

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, набор текста на компьютере - 10 мин

Движение как всегда

  • вес: 106.30 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 39
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. w.h.i.s.p.e. 27.05 07:41 уче­ные до­ка­за­ли, что шо­ко­лад под­ни­ма­ет на­стро­е­ние, »» 8
2. zaraza 26.05 22:32 по­рою так немно­го на­до для ис­це­ле­нья от тос­ки: теп­ло »»
3. рыжая аидо4к 26.05 21:47 боль­шую часть но­ме­ров я за­пи­сы­ваю в те­ле­фон ис­клю­чи­тель­но »» 1
4. dqxam1c4js5o 26.05 20:34 как раз­дра­жа­ют глу­пые лю­ди, ко­то­рые ве­рят, что мар­шал-мой »»
5. dqxam1c4js5o 26.05 20:33 по­жа­луй­ста, про­сти ме­ня за до­бав­ле­ние ви­део с ва­ших »»
6. dqxam1c4js5o 26.05 20:30 мо­гу ли я от­дать свою лю­бовь на аук­ци­он сер­дец?от­да­вать »»
7. dqxam1c4js5o 26.05 20:29 ты вер­нул­ся чу­вак, я был рад, что ты вер­нул­ся.вол­нов »»
8. dqxam1c4js5o 26.05 20:23 ува­жа­е­мые участ­ни­ки ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми сво­ей »»
9. горячая торп 26.05 17:22 муж при­го­то­вил дра­ни­ки.ну и как тут ху­деть?это ж так »» 6
10. mrs.совершен 26.05 14:07 ес­ли бо­и­тесь по­тол­стеть, обя­за­тель­но вы­пей­те пе­ред »» 1
11. нездешняя 26.05 13:48 что я вам хо­чу ска­зать, луч­ше под­сче­та ка­ло­рий ни­че­го »»
12. tereza30 26.05 11:57 вес вер­нул­ся. кар­ма ка­кая то. те­перь ес­ли не тро­гать »» 5
13. shy girl 26.05 10:07 опять срыв! не мо­гу дер­жать се­бя в ру­ках. нена­ви­жу »»
14. *обезьянка* 26.05 09:24 с утра убор­ка, стир­ка по­сле обе­да про­по­лю гряд­ки. »» 1
15. горячая торп 26.05 09:12 доб­ро­го утра,гал­ча­та!вс хо­ро­ше­го вос­крес­но­го де­неч­ка! »» 2
16. _олюшка_ 26.05 09:02 10 лет спу­стя»»
17. murkaa 26.05 08:46 зав­трак 26.05.19»»
18. rose1 26.05 07:09 я пе­ре­ста­ла ужи­нать со­всем и вот ре­зуль­тат за неде­лю »» 8
19. artalletta 26.05 06:37 26.05.2019.»» 1
20. zaraza 25.05 23:10 на­ша жизнь лишь со­во­куп­ность мно­же­ства ма­лень­ких жиз­ней, »»
21. ***кэтик*** 25.05 22:12 25.5.2019»»
22. горячая торп 25.05 20:26 дев­ча­та,доб­ро­го ве­че­роч­ка!»» 1
23. helen13 25.05 20:20 доб­ро­го ве­че­ра!»»
24. хорошаяподру 25.05 16:06 про­дол­жаю пло­хо пи­тать­ся, вче­ра в мак­до­нальдс бы­ла, »»
25. mrs.совершен 25.05 13:21 очень эфек­тив­ная ки­тай­ская ди­е­та: есть мож­но все! »»
vip клубы  онлайн +750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора