разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну немного лучше мое настроение. Пол шестого ужин и потом в магазин за водой. А потом я наверное в душ и спать. Хочу хорошо выспаться и завтра не сидеть с красными глазами. Чувствую что я немного похудею за эти пять дней. Потому-что неудобно перед коллегами нажираться так что пойдёт на пользу мне эта командировка. Ну пусть ладно ......

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


Рацион по вкусу

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, набор текста на компьютере - 10 мин

Движение как всегда

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 11.09.18 16:41
    У тебя сейчас что-то вроде стресса для организма идёт, так что наверняка похудеешь.

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. malashka-kas 05.11 09:34 край­ний вы­ход­ной. ду­ма­ла вы­сплюсь нор­маль­но. вче­ра »» 6
2. tereza30 05.11 09:31 от­вра­ти­тель­ная по­го­да - снег с до­ждем. ка­ша под но­га­ми, »» 11
3. сакура23 05.11 08:58 5.1.2018»»
4. babenfuhrer 05.11 08:44 ка­ни­ку­лы с празд­ни­ка­ми про­дол­жа­ют­ся»» 3
5. larali 05.11 07:49 05.1.2018»»
6. latishechka 05.11 07:23 ! 5 , - , . - , .»» 3
7. алекс74 05.11 07:17 по­не­дель­ник как воскр»» 3
8. berry sangri 05.11 07:00 05.1.2018»»
9. olga-vanil 05.11 06:44 05.1.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
10. восход солнц 05.11 06:37 сдвиг по­сле че­ты­рех дней»» 2
11. vladrocklove 05.11 01:33 5.1.2018»»
12. wannabee 05.11 01:31 05.1.2018»»
13. ксения*** 05.11 01:14 все дни с эти­ми празд­ни­ка­ми пе­ре­пу­та­лись.»»
14. maria_mujer 04.11 22:57 не мне су­дить»»
15. victoria_18_ 04.11 22:29 се­год­ня­празжд­ник у сы­на»» 1
16. мелоди 04.11 22:18 вобще не ху­дет­ся. не мо­гу разо­брать­ся в се­бе, по­че­му »»
17. 1980977 04.11 21:57 05.1.2018»»
18. bljostka 04.11 21:36 про­сто всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 2
19. кофе_с_конья 04.11 20:33 04.1.2018»»
20. ольга1989 04.11 20:28 всем доб­ро­го ве­че­ра!»»
21. верховная жр 04.11 20:26 день се­го­дня был очень на­сы­ще­ный!»» 1
22. libra08 04.11 20:01 до­чи­та­ла се­го­дня майк­ла гре­ге­ра не сдох­ни. еда в борь­бе »» 1
23. kotenok32 04.11 18:56 анек­до­ты про еврев»» 1
24. mamakamilla 04.11 17:26 04.1.2018»» 1
25. катрин436 04.11 17:09 се­го­дня за по­куп­ка­ми хо­ди­ли, ку­пи­ли доч­ке одеж­ду на »» 1
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора