разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ну немного лучше мое настроение. Пол шестого ужин и потом в магазин за водой. А потом я наверное в душ и спать. Хочу хорошо выспаться и завтра не сидеть с красными глазами. Чувствую что я немного похудею за эти пять дней. Потому-что неудобно перед коллегами нажираться так что пойдёт на пользу мне эта командировка. Ну пусть ладно ......

завести свой дневник

рацион

вода- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


Рацион по вкусу

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, набор текста на компьютере - 10 мин

Движение как всегда

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 11.09.18 16:41
    У тебя сейчас что-то вроде стресса для организма идёт, так что наверняка похудеешь.

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. snail 16.09 12:48 ну что? воз и ныне там. на днях был по­вод, ко­то­рый »» 1
2. mariya00 16.09 12:38 уф,как же труд­но на­чать!»» 1
3. дуся80 16.09 12:07 се­го­дня так рас­тро­и­лась, да­же го­ло­ва ста­ла бо­леть. »» 13
4. slyfox26 16.09 11:14 16.9.2018»»
5. алло4ка 16.09 10:57 16.09.2018лень пи­сать днев­ник.осене на­стро­е­ние.»» 5
6. истина где-т 16.09 10:52 тут на днях то­ни ро­бинс вы­сту­пал,те,кто при­шёл на »» 1
7. artalletta 16.09 10:52 16.09.2018.»» 3
8. дыши_легко 16.09 09:59 вос­кре­се­нье, вес 64,2, от­вес 10 гр»» 6
9. miluska 16.09 09:52 16.09.2018 вос­кре­се­нье»» 1
10. дуся80 16.09 09:33 лив­ни. тро­пи­че­ские лив­ни. ре­ки по до­ро­гам, кам­ни и »» 1
11. fnatalis 16.09 09:26 ка­кой се­го­дня празд­ник? 16 сен­тяб­ря 2018 г. вос­кре­се­нье »» 2
12. 2517olga 16.09 08:20 16. 09.2018 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
13. zaяса 16.09 07:53 на­до бы, да как . как на­стро­ить се­бя на по­ху­де­ния »»
14. odry))) 16.09 07:01 5/105 на пу­ти к но­вой вер­си се­бя - 20»» 3
15. fiddleronthe 16.09 04:34 ди­кенс кри­ти­ко­вал свою же­ну она слиш­ком пол­ная. ото­го, »»
16. мелоди 15.09 23:47 как то так»»
17. juju4ka.ya 15.09 21:14 рас­тем :»» 1
18. дюля дос сан 15.09 20:46 спро­во­ри­ла»»
19. мадам елена 15.09 20:03 се­го­дня опять ра­бо­та­ла в ма­га­зине, не од­на, со сво­ей »» 6
20. светлана_лук 15.09 17:50 вче­ра бы­ла си­ло­вая тре­ни­ров­ка на­груз­ка что на­до, я »»
21. rysovlaska 15.09 15:58 как мне по­бо­роть се­бя и на­чать ху­деть?»» 2
22. bljostka 15.09 15:54 как так по­лу­ча­ет­ся . я ду­маю что за­пол­няю днев­ник »» 3
23. snowwhite_93 15.09 15:27 схо­ди­ли в ки­но»»
24. erana 15.09 14:28 дач­ка! ин­те­рес­но, это по­след­ние хо­ро­шие вы­ход­ные или »»
25. -very well- 15.09 13:21 по­ка что ров­но и без от­ве­сов.»» 1
vip клубы  онлайн +200
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора