разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На работе, дома ничего не успели, мне на автобус пришлось к 7. Я девчонок по быстрому заплела, указания дала и побежала. Сейчас сижу на работе, пью кофеек

вес 74.3 кг съела 2479 к сожгла 2042 к баллы 2653
70
          
80


завести свой дневник

рацион

завтрак (07:45): вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр, Финики- 35.00 гр


пью кофе вкусный с финиками

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 150 мин

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. танечка0809 18.06 08:50 на­ко­нец, фот­ки с юби­лея пе­ре­да­ли. по­смот­ре­ла на се­бя. »» 4
2. mka 18.06 08:39 хо­чет­ся за­го­рать»» 1
3. шмидт 18.06 08:36 ско­ро ка­бач­ки пой­дут. ну как ско­ро, через ме­ся­цок. »» 3
4. sveto4ek17 18.06 08:35 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 1
5. dzuliya 18.06 08:26 дух бро­дя­жий! ты все ре­же, ре­же­рас­ше­ве­ли­ва пла­мень »»
6. dzuliya 18.06 08:24 не жа­лею, не зо­ву, не пла­чу,все прой­дет, как с бе­лых »»
7. anna.vip 18.06 08:24 , смех»» 1
8. dzuliya 18.06 08:23 по­рой вра­чам луч­ше не че­го не го­во­рить, что не ка­са­ет­ся »»
9. dzuliya 18.06 08:21 си­жу у те­ра­пев­та, по­том ги­не­ко­ло­гу за на­прав­ле­ни­ем »» 1
10. dzuliya 18.06 08:16 на чет­верг ме­ня ждёт ста­ци­о­нар на два дня. как же »»
11. дольче и каб 18.06 08:11 ко­рея.юж­ная и се­вер­ная»» 9
12. рукоделкина 18.06 08:02 спек­такль все вли­же и бли­же! ре­пи­ти­ци, ре­пи­ти­ци, до­шив »»
13. суcлиk 18.06 07:55 на­до до­ку­мен­ты что ли по­сши­вать на ра­бо­те. да в ар­хив »» 1
14. шмидт 18.06 07:39 за­ку­соч­ный кекс с кол­бас­ка­ми и олив­ка­ми»» 3
15. ammonium 18.06 07:33 день 28. от­вес 20 гр. сколь­ко непра­виль­но­го в пи­та­ни »»
16. шмидт 18.06 07:26 про ры­бу од­но знаю: что есть её луч­ше, чем чи­стить.кен »» 3
17. лиса-007 18.06 07:25 мы на пляж с до­чень­кой­в­сем хо­ро­ше­го дня»» 2
18. шмидт 18.06 07:22 вот ем слад­кое, а хо­чет­ся со­лё­нень­ко­го, а по­том во­ды »» 1
19. cheese)) 18.06 07:16 18 июня, втор­ник. 7:17»» 4
20. elena-1 18.06 06:54 1-17, 34»»
21. olacutechik 18.06 06:39 за­пла­ни­ро­ва­ли об­ще­за­вод­ской су­б­от­ник»» 16
22. olacutechik 18.06 06:38 от­пе­тые мо­ше­ни­цы 2019»» 4
23. olacutechik 18.06 06:37 во всем ви­но­ват енот 2017»» 1
24. olacutechik 18.06 06:37 раз­ру­ше­ние 2015»» 1
25. olacutechik 18.06 06:37 тай­ное ок­но 204»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора