разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Надо мне ещё в магазин зайти купить батарейку для моих напольных весов. Всё таки надо знать свой вес, потому что вес не знаешь и расслабляешься, а когда контроль каждый день, уже всё совсем по другому.

завести свой дневник

рацион

арбуз(ГИ:75)- 150.00 гр, бутерброд с икрой- 30.00 гр


арбуз - 150.00 гр, бутерброд с икрой - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

глажение - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, гольф - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин

глажение - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, гольф - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин

  • вес: 86.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 30
  • +21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 13.09.18 08:07
    купи, конечно
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 12.09.18 21:27
    удачи во всем
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 12.09.18 21:27
    хорошего вечера
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 12.09.18 21:26
    я тоже привыкла каждый день взвешиваться
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 12.09.18 21:26
    привет
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • Успехов!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Хороших тебе отвесов!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Желаю тебе скорее узнать свой вес)
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Ну что? купила?
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Привет, Дашуль!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • 12.09.18 15:11
    Купи скорее!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nerealnaya 14.08 11:43 пе­чаль­ка вер­ну­лась из от­пус­ка. 4 кг. я в шо­ке. .»» 3
2. apexina 14.08 11:28 жар­кий ме­сяв во всех смыс­лах»» 2
3. vfqjh 14.08 10:56 очень мно­го дел»» 3
4. lyalyaya 14.08 09:47 по­сле все­го сье­де­но­го от­вес 20 г»» 2
5. katerina2580 14.08 09:11 вес все тот же несмот­ря на об­жор­ные вы­ход­ные. ну ни­как »» 3
6. beshena 14.08 07:59 14.8.2018»» 1
7. маргарита130 14.08 07:33 сброс ве­са»» 1
8. маргарита130 14.08 07:20 пью сы­во­рот­ку хо­чет­ся раз­гру­зить­ся»» 2
9. крысуля 13.08 23:15 по­не­дель­ник»» 2
10. gеver 13.08 22:52 ста­ра­юсь, но не че­го не по­лу­ча­ет­ся»»
11. одинокая ноч 13.08 22:48 так хре­но­во,по­го­вор не с кем,я од­на и этим все ска­за­но,об­ще­ния »» 7
12. shellenna 13.08 21:34 де­ла­ла се­го­дня вкус­ня­хи в ду­хов­ке, от яб­лоч­ных пы­шек »» 5
13. ola-2006 13.08 18:28 бе­гот­ня пе­ред от­пус­ком»» 1
14. klenadi 13.08 16:36 13.08.2018 ав­густ, на се­го­дня все»»
15. дюля дос сан 13.08 15:21 ме­ня зна­ют что мне на­до.»»
16. идеальнаяжен 13.08 14:28 ино­гда, вме­сто то­го, чтобы от­кры­вать ко­му-то ду­шу, »» 6
17. ленуся999 13.08 11:51 13,08,2018»»
18. ахтунг!_булк 13.08 09:46 не ра­ду­ет ме­ня при­вес, чув­ствую се­бя боч­кой»» 1
19. слива*** 13.08 09:34 ма­ма за­ме­ти­ла из­ме­не­ния»» 1
20. elinadad 13.08 09:22 пер­вый от­вес!»»
21. mamakamilla 13.08 06:24 по­не­дель­ник, по­след­ний день от­пус­ка,зав­тра на ра­бо­ту »» 1
22. lyalyaya 13.08 00:02 сно­ва сто­им на ме­сте»» 1
23. крысуля 12.08 23:36 вос­кре­се­нье»» 3
24. •altis• 12.08 23:28 день сби­лась ка­кой, поз­же по­счи­таю :»» 2
25. медовая зайк 12.08 20:13 при­вет, по­друж­ки! нече­го рас­ка­зы­вать, жи­вем по­ти­хонь­ку, »» 7
vip клубы  онлайн +1690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора