разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня, придя с очередной пробежки, снимая влажную ( даже мокрую) от пота одежду, чуть чапая под душ, я была счастлива. Не, не от того что хорошо позанималась, а от того, что впереди у меня аж два выходных!)) И можно будет отдохнуть ( хоть мышцы ног перестанут болеть) А вообще с мышцами интересная фигня - просто интенсивно ходила - ничего не болело, дала небольшую нагрузку - болели икры, чуть увеличила - +бедра, еще сильнее + ягодицы и верх спины. А сегодня еще и пальцы на ногах болеть начали(?) Вот бегу, и кажется сейчас помру ( или как минимум упаду, и не встану)), но не от общей нагрузки, а от того что ноги нафиг отвалятся. В связи с тем что потею как загнанная лошадь, стираю спортивные

вес 52.8 кг съела 313 к сожгла 10 к баллы 1847
50
          
60


завести свой дневник
  • вес: 56.70 кг.
  • рост: 1.53 м.
  • имт: 24
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +25, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. margonika 17.01 14:29 а еще бу­ду чи­тать»»
2. anutok2006 17.01 14:28 ов­ся­ные вафли - п ре­цепт»» 1
3. евгения 1808 17.01 14:19 брус­нич­ник де­ла­ет свое де­ло»» 2
4. elle nina 17.01 14:19 вто­рой день - по­лёт нор­маль­ный»» 3
5. margonika 17.01 14:19 де­воч­ки­та­ки­е­де­воч­ки»»
6. истина где-т 17.01 14:15 про­бле­ма ро­сий­ских пен­си­о­не­ров за­клю­ча­ет­ся не в том,что »» 1
7. margonika 17.01 14:06 у ме­ня был су­пер­ский обед»»
8. margonika 17.01 14:03 при­вет, де­воч­ки!»»
9. классика жан 17.01 13:44 я се­го­дня без от­ве­си­ка.»» 5
10. настроениесо 17.01 13:43 всем при­вет! 17 ян­ва­ря-меж­ду­нар день дет­ских изоб­ре­те­ний.спи »»
11. классика жан 17.01 13:37 де­вя­тый днев­ник и то­же с фо­то­гра­фи­я­ми»» 3
12. самая любимм 17.01 13:36 4-й день ди­е­ты ма­ги яич­ной»» 20
13. классика жан 17.01 13:35 мы кста­ти ещё ёл­ку свою не раз­би­ра­ли»» 4
14. самая любимм 17.01 13:31 моё ме­ню на се­го­дня бу­дет та­ким»» 6
15. самая любимм 17.01 13:29 опять у ме­ня при­ступ зо­луш­ки»» 10
16. классика жан 17.01 13:29 очень бы­ло мно­го лю­дей.»» 4
17. самая любимм 17.01 13:23 вер­ну­лись мы уже с при­вив­ки»» 10
18. olga-vanil 17.01 13:22 17.01.2019. хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»»
19. tanyel 17.01 13:09 чет­верг 17.01.2019»»
20. ирина.мск 17.01 12:40 17 ян­ва­ря, чет­верг. день»» 6
21. березка77 17.01 12:39 12й день под­сче­та кал, по­лет нор­маль­ный. се­го­дня ем »» 4
22. vikunya 17.01 12:30 17.01.18. 7-й день ди­е­ты. пол­ная им­про­ви­за­ция»» 1
23. ласточка55 17.01 12:28 17.01.2019. чет­верг»» 50
24. milayamila18 17.01 11:12 сре­да или чет­верг - за­пу­та­лась»» 10
25. kisenka111 17.01 11:11 утро сно­ва ак­тив­ное и по ка­ло­ри­ям по­ка по­ря­док»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1230
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора