разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем привет, на работе работаем, солнышко светит. Погода опять суперская, опять пойдем гулять. Притащила на работу чернослива, курагу и финики - мои полезные конфеты

вес 74.3 кг съела 779 к сожгла 1564 к баллы 2351
70
          
80


завести свой дневник

рацион

завтрак (07:10): творог нежирный- 22.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, просто Шарлотка- 88.00 гр


вкусный и сытный завтрак

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 150 мин

зарядку поленилась

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lina1201 29.01 19:51 вот я и до­ма по­ка за­ки­ну­лась ке­фир­чи­ком, ин­те­рес­но »» 2
2. *alina* 29.01 19:21 ко­гда на ди­е­те дни тя­нут­ся так мед­ле­но :утром по­за­ни­ма­лась »» 3
3. катрин436 29.01 19:09 не вле­заю в про­шло­год­ню шуб­ку, до­ху­де­лась блин!»» 5
4. женчик980 29.01 16:42 я вер­ну­лась. бу­ду на­стра­и­вать­ся на вес­ну и ле­то. за »» 1
5. алена рыжая 29.01 15:04 про­дол­жаю по-ти­хонь­ку ху­деть с кон­фе­та­ми, ва­ре­ньем »» 1
6. luma 29.01 14:06 29.1.2019»»
7. rittelli 29.01 11:58 29.1.2019»»
8. lina1201 29.01 10:15 на­строй ре­ши­тель­ный хо­тя, мо­жет по­то­му, что по­ка на »» 5
9. настроениесо 29.01 09:55 при­вет!29 день день необя­за­тельств! вы до­ро­гие мои »» 5
10. mrs.poppins 29.01 09:30 за вы­ход­ные мно­го на­ела»» 5
11. !светлячок! 29.01 09:08 опять от­ве­сик это очень ра­ду­ет глав­ное твер­до при­дер­жи­вать­ся »» 4
12. б@б@_в_кедах 29.01 08:50 де­пре­сия ,страш­ная шту­ка.»» 4
13. lenchcik 29.01 08:38 29.01.2019 120.5»» 2
14. березка77 29.01 07:47 по­ка ни­ка­кой ди­е­ты не бы­ло. все слож­но, ма­ман в боль­ни­це, »» 5
15. traicy 29.01 06:42 пе­ре­ха­ли в но­вую квар­ти­ру, по­лы кри­вые, те­перь я в »» 1
16. snowwhite_93 29.01 06:23 29.01.19.-56.7 кг»» 20
17. miss-sunshin 29.01 02:26 та­кое чув­ство что ме­ня пре­сле­ду­ет ка­кой то злой рок!всё »» 1
18. леноэль 28.01 23:00 вобще не ху­дет­ся, по­лу­ча­ет­ся за но­во­год­ние ка­ни­ку­лы »»
19. dark angel26 28.01 18:49 по­ка,ки­ло­гра­мы!»» 2
20. *alina* 28.01 18:36 вче­ра по­чув­ство­ва­ла ,что пу­хо­вик ста­но­вит­ся ма­лым »» 1
21. angelarhange 28.01 16:35 по­дроб­но­сти о том как вли­я­ет на лю­дей ры­бал­ко ва­ле­рий »» 1
22. snowwhite_93 28.01 16:06 пе­ре­стать ду­мать о еде»»
23. алена рыжая 28.01 16:00 вто­рой день бф и кру­чусь на кру­ге для та­ли пью мно­го »» 8
24. mariamuk 28.01 15:01 день рож­де­ние про­шло и очень очень хо­ро­шо.нуж­но оч »» 2
25. n@tk@20 28.01 14:56 п про­дол­жаю, за неде­лю от­вес неболь­шой, но все же »»
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора