разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Были уже с утра с Машей на улице, он поигралась с детками на детской площадке, а тем временем подышала свежим воздухом. Пока погода хорошая будем выходить на улку до обеда.

завести свой дневник

рацион

салат овощной- 95.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 70.00 гр, йогурт 1.5 %- 140.00 гр


салат овощной - 95.00 гр, масса творожная - 70.00 гр, йогурт 1.5 % - 140.00 гр

ЗАНЯТИЯ

катание на лыжах - 20 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 25 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин

катание на лыжах - 20 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 25 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин

  • вес: 68.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • успехов во всём!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Мира и Добра!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Тёплого октября!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Спокойного вечера вторника!!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Привет Ириночка!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • 02.10.18 11:58
    а мы пока болеем, дома сидим
    ______________________________
    Люблю вас всех!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maria223 12.10 14:56 10 пр­дук­тов,ко­то­рые мож­но есть по­сле ше­сти ве­че­ра»» 1
2. звезда давид 12.10 14:43 12 10 2018»» 2
3. планет@ 12.10 13:51 всю неде­лю как бел­ка в ко­ле­се, да­же не мог­ла на сайт »» 4
4. шипишка 12.10 13:32 не ста­ла силь­но за­мо­ра­чи­вать­ся, на ужин ела то же, »» 3
5. sheylala 12.10 12:26 неожи­да­ное про­дол­же­ние те­мы ин­ту­и­тив­но­го пи­та­ния»»
6. березка77 12.10 12:16 про­шел ре­трит код мо­ло­до­сти уш­ко­ва. озву­чи­ли сто­и­мость, »» 5
7. ну когда уже 12.10 12:14 ин­те­рес­нень­ко»» 8
8. аленка933 12.10 11:41 час от ча­су не лег­че»» 4
9. stroinaya_fi 12.10 10:52 доб­ро­го дня всем!се­го­дня пят­ни­ца, но это не зна­чит, »» 8
10. anutok2006 12.10 10:49 пят­ни­ца, как го­во­рят раз­врат­ни­ца»» 6
11. jemchujenka 12.10 10:49 всем от­лич­но­го на­стро­е­ния!»» 3
12. lajka 12.10 10:22 вче­ра был удач­ный шо­пинг. сви­те­ра куп­ле­ны всем. са­по­ги »» 8
13. шипишка 12.10 10:18 со­би­ра­юсь на ро­ди­тель­ское со­бра­ние»» 1
14. шипишка 12.10 10:15 на обед мои лю­би­мые ово­щи и ма­ка­ро­ны - м обо­жаю.»» 1
15. u8ke0oudrlia 12.10 09:57 всем при­вет!»» 3
16. рукоделкина 12.10 09:50 хо­ди­ли с до­че­рью к дер­ма­то­ло­гу, уда­лось по­лу­чить на­прав­ле­ние »» 5
17. iizika 12.10 09:42 вче­ра хо­ди­ла по­сле ра­бо­ты уби­ра­ла ма­ми­ну квар­ти­ру. »» 7
18. натусська 12.10 09:19 40/ме­та­бо­ли­ческ пи­та­ни­едо но­во­го го­да 81 день зав­трак »» 4
19. дыши_легко 12.10 09:02 пят­ни­ца, 12 ок­тяб­ря, ра­бо­чий день»» 6
20. татушка 1972 12.10 08:12 за­бо­ле­ли блин всей се­мьей.по­ху­далк от­кла­ды­ва­ют­ся по­ка »» 2
21. colorelle 12.10 07:44 та­ла­со-скраб для те­ла япон­ская ла­ми­на­рия»» 2
22. krolius 12.10 07:33 на­до по­про­бо­вать се­го­дня в ма­га­зин тка­ней по­пасть.»» 10
23. lara89 12.10 07:32 утро вы­да­лось сол­неч­ное! де­не­чек за­дал­ся! всем чу­дес­ной »» 3
24. president 12.10 07:29 вес на ме­сте, то­же не пло­хо»» 1
25. дуся80 12.10 07:24 ве­че­ром по­ужи­на­ла ом­ле­том. с кол­ба­сой и са­ла­том. до »» 4
vip клубы  онлайн +280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора