разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Решила внести завтрак и занятия утром. Утро своё я начну с йоги. И так попробую втянуться в процесс похудения.

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 200.00 гр, вода- 200.00 гр


утром каша овсяная на воде

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 20 мин

утро начну с йоги

  • вес: 70.50 кг.
  • рост: 1.71 м.
  • имт: 24
  • +4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • йога это хорошая штука!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • Привет!!
    ______________________________
    «От­прав­ной точ­кой всех до­сти­же­ний яв­ля­ет­ся же­ла­ние»
  • 03.10.18 14:29

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Удачи!
    Спасибочки!
  • 03.10.18 14:29

    ответ для: Sweetcool

    Sweetcool писал(а): Отличное решение!
    Спасибо!
  • 03.10.18 12:20
    Удачи!
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • 03.10.18 04:37
    Отличное решение!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. alenk@77 22.10 07:19 лег­ко­го по­не­дель­ни­ка!»» 11
2. krolius 22.10 07:18 вот, был тор­тик на 2 кг, на­по­ле­он.дав­но меч­та­ла по­вто­рить »» 8
3. alenk@77 22.10 07:16 по­зи­ти­ва и уда­чи!»» 19
4. my life is m 22.10 07:15 эх. та­кая ме­лочь, а на­стро­е­ние ис­пор­ти­лось. воз­вра­ща­ем­ся »» 3
5. malashka-kas 22.10 07:13 му­ча­ет бе­со­ни­ца. вче­ра в 2 ча­са но­чи не мог­ла уснуть. »» 2
6. ирина.мск 22.10 07:06 2 ок­тяб­ря, по­не­дель­ник. вес 101,8 кг.»» 4
7. cladost 22.10 07:03 ло­вим мышь»»
8. ирина.мск 22.10 07:02 2 ок­тяб­ря, по­не­дель­ник. пи­ще­вой днев­ник. лист 6.»» 21
9. истина где-т 22.10 06:37 на ис­по­ве­ди: - сын мой,ты от­рек­ся от са­та­ны?-не мо­гу,свя­той »» 1
10. ната я 22.10 06:37 по­не­дель­ник!»» 3
11. artalletta 22.10 06:27 2.10.2018.»» 2
12. раксан@ 22.10 06:27 2.10.2018»»
13. diksiss 22.10 06:14 вы­ход­ные, что бы­ли, что нет.»» 3
14. olivochka))) 22.10 06:09 доб­рое утро ,стра­на! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. вче­ра хо­ди­ла »» 30
15. solncee 22.10 06:06 2.10.2018»»
16. ягодка123 22.10 05:50 2.10.2018»» 1
17. алекс74 22.10 05:50 ка­ни­ку­лы через неде­лю»» 12
18. *alina* 22.10 05:04 ре­ши­ла устро­ить се­бе шо­ко­вую те­ра­пию и вста­ла се­го­дня »»
19. fiddleronthe 22.10 04:02 в аме­ри­кан­ском до­ме пре­ста­ре­лых быв­ший лек­тор риж­ско­го »»
20. наталюша22 22.10 03:10 остать­ся в том же ве­се в те­че­ни дня так как се­го­дня »» 2
21. turquoise gi 22.10 00:32 2.10.2018»»
22. marla singer 22.10 00:24 да­мы, зд­рас­ь­те: я по­ка га­ло­пом тут про­мчусь, бо про­сы­пать­ся »» 6
23. butterfly77 22.10 00:23 дав­но ме­ня здесь не бы­ло.на­чи­наю сно­ва ве­сти днев­ник.всем »»
24. мисс м 22.10 00:22 ноч­ной пе­ре­кус.хлеб с сы­ром»» 5
25. плаффи 21.10 23:46 ра­бо­та­ла два дня на вы­став­ке, уста­ла че­го то. впе­ре­ди »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора