разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Я так устала за весь день. У нас сегодня праздник и на работу не надо было. Поэтому я вообще-то должна была отдыхать. Но я что-то не отдыхала потому-что надо было печь. Щас еще надо вещи в стирку закинуть. И потом их подождать час и потом развешать. Вот тебе и день отдыха.

завести свой дневник

рацион

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 100.00 гр


рацион по вкусу

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, набор текста на компьютере - 5 мин

движение как всегда

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 03.10.18 22:56

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): ага а зватра опять в пять вставать
    как рано! я пока еще не знаю вообще как буду сегодня спать, как сын себя вести ночью будет
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): молодец что выспалась
    ага а зватра опять в пять вставать
  • 03.10.18 22:51
    хорошего настроения
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 03.10.18 22:51
    отличного вечера
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 03.10.18 22:50
    береги себя
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 03.10.18 22:50

    ответ для: Зеленоглазкалена

    Зеленоглазкалена писал(а): да я выспалась за два дня
    молодец что выспалась
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • 03.10.18 22:50
    привет
    ______________________________
    я худею на диете Магги https://www.galya.ru...
  • ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Ну хоть встала попозже?
    да я выспалась за два дня
  • 03.10.18 21:16
    Ну хоть встала попозже?
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мамзель в ша 07.10 11:03 цвет­ная ка­пу­ста и бро­ко­ли в лье­зоне»» 3
2. стройняшка о 07.10 10:34 вес мед­ле­но. но пол­зёт вниз­по­же­лай­те мне си­лы во­ли »»
3. maruru 07.10 08:02 я те­перь мод­ная, у ме­ня есть смарт-брас­лет 2 на­до »» 24
4. olga-vanil 07.10 01:45 07.10.2018. по­кой­ной но­чи креп­ко­го и здо­ро­во­го сна. »» 3
5. isle 06.10 23:24 06.10.2018 - бо­ле или мене»»
6. turquoise gi 06.10 20:28 осене обостре­ние уди­ви­тель­ная вещь.с ума схо­дят да­же »» 7
7. levash 06.10 20:23 ка­пец!»»
8. татушка 1972 06.10 18:03 вес сто­ит на ме­сте и то хо­ро­шо. чест­но, ду­ма­ла пе­ред »» 3
9. my life is m 06.10 17:43 греш­на моя ду­ша, со­жрав ду­хо­во­го пи­рож­ка :»»
10. мечта-мечта 06.10 16:25 неко­гда, да и же­ла­ния нет.»» 1
11. планет@ 06.10 15:05 день от­ды­ха и ва­ля­лок на ди­ван­чи­ке!»» 2
12. -very well- 06.10 14:04 06.10.2018 от­ве­сик ма­ло очень все­го 20 грам»» 5
13. julia prince 06.10 10:44 доб­рое утро»» 1
14. leziza 06.10 07:48 про­грес. от­вес.»» 1
15. antaku 05.10 23:59 люб­лю дочь и му­жа!»» 2
16. *elens* 05.10 19:37 05.10.2018-»»
17. кошка. 05.10 18:46 здо­ро­вье - это са­мое це­ное»»
18. nikandra 05.10 17:15 сту­дент­ка на­та­ша сту­ден­ту пет­рухва­ста­лась гор­до вче­ра »»
19. ladyocean 05.10 16:47 05.10.2018 на фит­не­се по­тя­ну­ла спи­ну, стре­ля­ет. чем »» 1
20. ольга1989 05.10 15:35 с днем учи­те­ля!»» 3
21. nikandra 05.10 15:06 на­до мною небо -в ро­сы­пи ал­ма­зов!в па­мя­ти мо­леб­ны!.в »»
22. планет@ 05.10 14:58 на обед бы­ла от­вар­ная го­вя­ди­на и ста­кан ке­фи­ра 1.»» 4
23. maria223 05.10 13:58 вес не из­ме­ря­ла уже неде­лю.что-то да­же страш­но.ста­ра­юс »» 2
24. пальмира 05.10 12:05 с днем учи­те­ля!»» 2
25. nata i 05.10 11:12 по­сле др не по­пра­ви­лась! ура!»» 1
vip клубы  онлайн +1840
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора