разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

четверг, 4 октября, вес вернулся к текущему значению погода пасмурная и дождливая, солнца нет. в офисе ужасно холодно, почему-то отключили отопление, хозяина помещения нет не месте, спросить не у кого вчера разморозила холодильник, помыла батареи дома, пока наладчики пытались переделать отопление, но в итоге паять-то перепаяли, а вот эту часть батареи на нагрев не включили почему-то

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйцо- 55.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр,
обед: Активиа натуральная- 150.00 гр, Конфеты “Аленка“- 10.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин

  • вес: 65.50 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 26
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 05.10.18 08:15
    У нас сегодня с утра холодно на улице. Как ты там? включили отопление?
    ______________________________
    Эффективно только приятное с полезным.
  • 04.10.18 20:04
    Как всё сделать за один раз и качественно?
    В новостях показали Большой драматический театр после капитального ремонта, не успели въехать, как уже всё разваливаться начало.
    ______________________________
    Эффективно только приятное с полезным.
  • 04.10.18 13:14
  • молодчинка, что помыла батареи и холодильник-мне тоже надо это сделать
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • надо разобраться почему не включили
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sveto4ek17 22.10 10:03 по­не­дель­ник! от­ды­хаю»»
2. nata i 22.10 10:03 соль.»» 1
3. oxyd 22.10 10:01 при­плюс­ну­тый по­не­дель­ник - брон­хит в раз­га­ре»»
4. iizika 22.10 09:53 за­кры­ли дач­ный се­зон, пе­ре­вез­ли ба­бу­лю на зим­ние квар­ти­ры. »» 2
5. lelka789 22.10 09:49 2.10.2018»»
6. natusya15 22.10 09:40 по­не­дель­ник»» 3
7. хома1 22.10 09:33 2.10.2018»»
8. lajka 22.10 09:32 при­вет. дев­чон­ки вы­ход­ные про­шли удар­но. в су­б­о­ту »» 10
9. талая 22.10 09:15 как же я дав­но не бы­ла на га­ле! всем при­вет ! на­стра­и­ва­юсь »» 2
10. miya-mama 22.10 09:13 в лю­бом слу­чаи по­сле сыт­ных вы­ход­ных сде­лаю лёг­кий »» 3
11. верховная жр 22.10 09:09 всем при­вет!»» 2
12. lenagu 22.10 09:03 доб­рое утро.»»
13. jun 22.10 09:02 2.10.2018»»
14. цветные _сны 22.10 09:02 2.10.2018»» 3
15. butterfly77 22.10 08:49 2.10.2018»»
16. butterfly77 22.10 08:41 хоть по­го­да остав­ля­ет же­лать луч­ше­го,на­строе хо­ро­ше­в­сем »» 2
17. zqt5hiun5oyl 22.10 08:39 при­во­дить се­бя в фор­му по­сле бе­ре­ме­но­сти и быть сек­су­аль­ной »» 1
18. irinka-karti 22.10 08:38 ку­пи­ла паль­то, те­перь на­до шарф и шап­ку по­до­брать.»» 2
19. полочанка81 22.10 08:37 2.10.2018»»
20. anjese 22.10 08:30 2.10.2018 се­го­дня я без ком­пью­те­ра»» 2
21. latishechka 22.10 08:28 ! . . . . - .»» 6
22. kissюлик 22.10 08:08 с на­ча­лом но­вой ра­бо­чей неде­ли!»» 17
23. kissюлик 22.10 08:05 се­го­дня устрою раз­груз­ку»» 12
24. рукоделкина 22.10 08:02 вы­сту­пи­ла хор­шо, боль­ше бо­я­лась! да­же кайф по­лу­чи­ла, »» 5
25. kissюлик 22.10 08:01 хо­чет­ся уви­деть мо­ре»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора