вес 85 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я так счастлив, я так рааад, у меня есть тыыыы. Отвес, наконец-то. Минус 900 грамм. Вчера очень мало съела, сейчас подсчитала - 617 ккал. Думаю, может воспользоваться моментом и сесть на “американские горки“, пока аппетита нет. Такие отвесы очень хорошо мотивируют) .......... подходит к концу. В итоге я съела пока только 420 ккал. Остался еще ужин. Что ж, попробую в 600 уложиться, съем 2 яйца или пачку творога. Хотя аппетита совсем нет, горло болит, глотать больно. Но 400 ккал это уж чересчур мало, не хочу терять мышцы, которые только только начали прорисовываться Завтра же начну постепенно поднимать калораж, чтоб к моменту выздоровления выйти на 1200 и худеть без вреда для здоровья. ......... было чуток потренить, взяла свои гантельки, подержала и положила обратно :D Ну да ладно, с понедельника возобновлю тренировки в зале, а пока потренила с Джил. Хватило меня на 20 минут, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- какие операции делала анна асти?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- какой возраст ей можно дать?»
- как вам льняной костюм на лето?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |