|
||||||
| ||||||
Ну раз уж я стала тут растекаться “по древу“. Начну потихоньку систематизирова впитанное. Итак, меня научили правильно ставить цели. Научилась я пока так себе, но теорию записала! Вот кто как себе обозначает цель,связанную с похудением? Об звучит “добиться идеальной фигуры“, “поправить здоровье“, “поднять самооценку“. Кагбэ да, но истина где-то рядом! ЦЕЛЬ-ДО БЫТЬ КОНКРЕТНОЙ! (S) ЦЕЛЬ-ДОЛЖН БЫТЬ ИЗМЕРИМА! (M) ЦЕЛЬ-ДОЛЖН БЫТЬ ДОСТИЖИМОЙ (А) ЦЕЛЬ-ДОЛЖН БЫТЬ АКТУАЛЬНОЙ (R) ЦЕЛЬ-ДОЛЖН БЫТЬ ОГРАНИЧЕНА ВО ВРЕМЕНИ (Т) Эту чудесную формулу можно применить к целям в любых направлениях: к весу, деньгам, отношениям и т.д. Конкретно моя цель на сегодняшний день. Цель связана с количеством жира в организме. Звучит, она так “хочу избавиться от 20 кг жира в организме“. Не похудеть на 20 кг, а избавиться от 20 кг жира, прошу заметить. Таки образом: S- сжечь 20 кг жира в теле. M- как я узнаю,что | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- кто красивее?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |