разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На время не смотрю сегодня, вот только что как глянула, а там уже вторая половина дня оказывается. Заработалась сегодня, надо сделать небольшой перерывчик на кофе-тайм и на Галю.

вес 76.3 кг съела 479 к сожгла 682 к баллы 1753
70
          
80


завести свой дневник

рацион

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 110.00 гр, геркулес- 30.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр


коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, садоводство - 30 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +38, комментарии:+16

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. веруська86 12.11 11:50 12.1.2018»» 1
2. darya.fox 12.11 11:00 12.1.2018»» 4
3. мотильда88 12.11 10:44 12.1.2018»»
4. вилочка 12.11 07:46 12.1.2018»»
5. jane857 12.11 04:34 егод­ня у ме­ня осо­бе­но счаст­ли­вый день, по­то­му что »» 6
6. turquoise gi 12.11 01:28 12.1.2018»» 4
7. ледили 11.11 23:00 1.1.2018»»
8. switlana7 11.11 21:43 1.1.2018»» 3
9. querido80 11.11 16:48 1.1.2018»»
10. zqt5hiun5oyl 11.11 15:13 1.1.2018»»
11. *розалина* 11.11 13:59 1.1.2018»»
12. mulen_rug_ 11.11 11:05 по­еха­ла к ро­ди­те­лям»» 4
13. rbr6qryahmtv 11.11 10:37 ме­ня устра­и­ва­ет мой вес»» 5
14. lazybum 11.11 10:24 ко­гда-то с по­мо­щью га­ли по­ху­де­ла по­чти на 10 кг. с »» 1
15. @ny 11.11 01:44 1.1.2018»»
16. mariamuk 10.11 23:52 10.1.2018»»
17. vera coolbas 10.11 23:08 10.1.2018»»
18. krasyvyi cve 10.11 13:30 10/1/18»»
19. querido80 10.11 10:17 10.1.2018»» 1
20. анютины гл@з 09.11 22:40 на­до брать се­бя в ру­ки и ак­тив­но ху­деть.на­вер­ное нач­ну »»
21. _татоша_ 09.11 16:53 09.1.2018»»
22. леди в вуали 09.11 14:28 неж­ные кот­лет­ки из ин­дей­ки 09.1.2018»» 6
23. my life is m 09.11 13:28 по­го­да ра­ду­ет»» 5
24. sonya717 09.11 13:21 09.1.2018ищу»» 2
25. плаффи 09.11 12:20 у ме­ня все хо­ро­шо, си­жу на ке­то, то жру, но не жру. »» 2
vip клубы  онлайн +870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора