на главную
осталось дней: 159, 
изм. веса: -1 кг
KissЮлик писал(а): Продуктивной недели во всем! |
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
| вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
информация
На время не смотрю сегодня, вот только что как глянула, а там уже вторая половина дня оказывается. Заработалась сегодня, надо сделать небольшой перерывчик на кофе-тайм и на Галю.
завести свой дневник
| вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 110.00 гр, геркулес- 30.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр
коридор: 1344 - 1486
Белки, гр. : 100.8 - 111.4
Жиры, гр. : 29.9 - 33.0
Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
ЗАНЯТИЯ
зарядка - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, садоводство - 30 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
|
|
|
|
|
 |
* новая неделя и у меня новые планы.
* план прошлой недели я выполнила на 75%
* запланировала сегодня себе на вечер
* который раз убеждаюсь, что чем старше я становлюсь
* купила вчера себе брючки, но не совсем такие как хотела
* план прошлой недели я выполнила на 75%
* запланировала сегодня себе на вечер
* который раз убеждаюсь, что чем старше я становлюсь
* купила вчера себе брючки, но не совсем такие как хотела
начало обсуждений»
-
ответ для: KissЮлик
Спасибо за пожелание!KissЮлик писал(а): замечательного настроения
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 
90 -
ответ для: KissЮлик
Привет!!!KissЮлик писал(а): Приветик
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 90 -
ответ для: Эйва Шекер
Взаимно!Эйва Шекер писал(а): Всего самого-самого тебе наилучшего!
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 90 -
ответ для: Эйва Шекер
Спасибо большое!Эйва Шекер писал(а): Уютного тебе вечера!
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 90 -
ответ для: Эйва Шекер
Спасибо за пожелание!Эйва Шекер писал(а): Пусть всё будет Ок!
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 90 -
ответ для: Эйва Шекер
Согласна!Эйва Шекер писал(а): Заработалась ты совсем
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 90 -
ответ для: Эйва Шекер
Привет!!!Эйва Шекер писал(а): Привет, Танюш!
______________________________
«Отправной точкой всех достижений является желание»
вес 82.6 кг съела 932 к сожгла 603 к баллы 4041 80 90 -
Продуктивной недели во всем!
______________________________
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вес 83.1 кг съела 633 к сожгла 2437 к баллы 4319 80 
90 -
замечательного настроения
______________________________
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вес 83.1 кг съела 633 к сожгла 2437 к баллы 4319 80 90 -
Приветик
______________________________
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
вес 83.1 кг съела 633 к сожгла 2437 к баллы 4319 80 90 -
Всего самого-самого тебе наилучшего!
______________________________
Тону в любви… Спасать не надо.
вес 66.5 кг съела 820 к сожгла 4207 к баллы 2544 60 70
Последние дневники за: февраль 2019 г.
- больно ли потом, когда наркоз отойдет? сильно ли шрам уродует живот?»
- хочу косую длинную рваную челку, майку с мишкой тедди! только без черепов это жуть!»
- вам нравилась актриса брук шилдс в фильме голубая лагуна?»
- у ребенка с началом прикорма пошла реакция. я сначала подумала, что аллергия. помогите, кто сталкивался»
- в россии могут ввести штраф за слишком широкую талию!»
- его мина еще кислее моей становится! ныла, что мало близости! хочет когда улыбаюсь и радуюсь!»
- как к шлюхе пришел. год без секса. переспали в первую встречу.»
- ты тоже вроде ничего! так себе комплимент. ни разу не звонил и уже не писал.»
- почему так много людей ходят в макдоналдс? ведь не вкусно совсем! да и цена не маленькая»
- даже не познакомившись спросил, пойду ли с его друзьями!»
- может ли быть заражение крови при пирсинге, когда есть прыщи?»
- я вроде и рада за нее! но в глубине души зависть все таки есть!»
- по снегу в туфлях! до такси ведь дойти надо!»
- пытаюсь спрятаться или уйти, когда он уходит, я прям кайфую.»
- почему появляются приливы в климаксе? как с ними можно бороться?»
- постоянно окунают! точили зуб и проклинали за то, что в декрете. к главному конструктору не ходим.»
- никак не могу уложить в кроватку ни днем, ни ночью. спит вместе с нами.»
- некрасивая грудь висит, а мне ведь всего 18. жутко стесняюсь раздеваться.»
- грязью полил с ног до головы. шаг влево, шаг вправо и весь район узнает вещи, которые знать не нужно!»
- человек любит своё ощущение с человеком, но не самого его!»
- убийство маленькой королевы красоты. преступник пойман, я в это слабо верю.»
- хочу найти богатого! я красивая?»
- возил по больницам, с роллами приехал в обед. ухаживает, а у самого есть девушка.»
- на краску 3 тысячи выйдет, а в салоне 5 сдерут! нужно что-то холодное светлых оттенков.»
- муж старше жены на 15 лет! хорошо или плохо?»
- выветриваются языки. зимой больше закрыть глаза и дремать охота, чем учиться.»
- дурдом! не хочется идти на встречу с психом! настораживают вопросы.»
- бесят такие мастера! заткнись неудобно, но получается я как свободные уши.»
- терпеть ненавижу спорт! одним бассейном фигуру не похудеешь.»
- умоляла обратно все начать. почти успокоилась, но вернуть конечно хочется!»
- в комплекте иголкой тыкала, но не открывается! как открыть?»
- какой певец лучше? евгений осин или дима билан? у кого песни круче и голос?»
- какой нравится?»
- перебрался жить в деревню! думаю что же подарить?»
- беларусь, как вы там? только и слышу, что у вас там зп крохотная и еле-еле выживаете.»
- красивая, фигура шик, движения плавные и женственные. сколько у нее процентов найти богатого и хорошего?»
- выношу на суд общественности! прошу определить возраст и в целом внешность»
- кто работал в государственной структуре? как вам? какие плюсы?»
- в нашей дыре не продают улиток! кто самостоятельно делал пирсинг иглой от шприца?»
- чуть ли не влюблен! стеб! это ты так шутишь!»
- в ее преклонном возрасте так одеваться нельзя, а пора юбку в пол и платочек.»
- стимуляция овуляции. кому помогло? как быстро забеременели?»
- к гинекологу или проктологу стесняетесь ходить?»
- иногда в зеркало смотреться уже не хочется, настроение подавленное.»
- пусик интереса не проявил! я не в его вкусе?»
- пропивает все и спит голая с отчимом. стало страшно, что секс мог бы быть уже.»
- подстригание кончиков, горячие ножницы, полировка не помогли.»
- мозг кипит! молодой человек предлагает левачить на работе.»
- как дела? понять не могу, чего он хочет.»
- что за напасть! в зерале красивая, а на селфи страшная!»
vip клубы
|
 онлайн +690 |
- позвал просто погулять! у нас под -50! хотел себе
- задержка уже 10 день. на днях только тянуло живот.
- еще на сватанье открыла рот на маму! но не получила,
- кто лучше андрей губин или shura?
- сбрасываю по 1,5-2 килограма! это очень и очень мало,
- у меня 7 штук, хочу 2 оставить. если снять серьги,
- 4 месяца ходит вокруг да около, а я женщина и не рискую
- кадрит девушку, при этом имет беременую жену! и обвиняют
- мне плевать на здоровье пациентов. главное выйти замуж
- сухой кашель при беремености! что прописывал врач?
- есть халявная путевка на отдых! кого выбрать маму
- может человек ревновать без любви? или если ревнует
- хотелось бы не гречкой травиться, а салатики кушать!
- телосложение худое, а живот все равно выпирает!
- мама реально тупит! поражаюсь, как такие люди живут
- кто принимал спирулину в капсулах, какие результаты?
- это пошло? вульгарность или эстетика? нравится?
- попросил сделать со мной селфи! я совсем по ней не
- совсем пацанчики! берут меня на ха-ха, будто я не
- ищу приложения для общения с иностранцами! подскажите!
- мужики сами липнут к таким! ноет, что не везет в любви.
- она все интимное выложила! изменщик! принуждает е
- как распознать раний климакс? какие анализы сдать?
- на какой возраст выгляжу?
- ты че?! какая я тебе солнышко?! ой, заговорился. и
- он тебя бросит! ты толстая! пытаюсь переводить в шутку,
- будешь так посуду мыть, мужик быстро убежит! устала
- парикмахерша в брови выдернула мне седой волосок,
- так как же правильно? давать отпор или не обращать
- на кого молодой человек похож больше: на итальянца
- как вам моё творчество? моя первая картина!
- наряд для привлечения всяких пьяных мачо? носите такие?
- в пух и прах разругались, дал пощечину, выгнал из
- взяли бы ребёнка-отказ из родома? при каких обстоятельств
- для мужчин секс ничего не означает или они влюбляются
- фото случайное, но мне что-то в нем нравится.
- есть ли у вас любимые книги? которые прям перевернули
- покидайте, маникюр на короткие ногти! ищу чтоб зацепило!
- что лучше девушка - вешалка - скелет или же 150 килограмовая
- а вам нравятся селфи с букетами? стоит фоткаться?
- на людей не везет! попадаются непорядочные, хотя сама
- бегаю ночью по-маленькому не получается нормально
- стоит кардиостимуля частенько ему плохо! насколько
- масло кокосовое пищевое. есть ли в нем смысл или трата
- как всех разместить? спальню свою терять и перезжать
- хочешь болтать иди на галя ру, а я не такая, я девушка
- осмотр гинеколога! я даже в кабинет не смогу зайти!
- девушки во сколько лет вы нагулялись? серьёзно захотели
- муж не пьет не бьет, обеспечивает но! эмоционально
- обещает квартиру за секс! что скажете?
- бренд красной помады, которая не растекается через
- фу, так мерзко! мы тут с друзьями отдыхаем, тебя не
- во взрослом возрасте где вы находили друзей? или уже
- врезал шлангом от кальяна! убрала слезы, чтобы не
- как выйти за иностранца? где найти и как познакомиться
- болешь? печень? иногда папа может позволить себе раслабиться.
- а за что тебя ценить?! я единственая, кто в три ночи
- как я вам без косметики? считаю себя страшной
- уличали мужа в супружеской измене? как можно жить
- на что нужно обращать внимание при наращивани ресниц,
- что хорошего в замужестве?
- он е так сильно любит, переживает! а она не отвечает
- полтора года попыток, не считая замершей, причин никаких
- оцените внешность! 40 лет, что хорошо, что плохо?
- или без презерватива или не судьба! ну мол не приезжай!
- гиалуроновая кислота под глаза! будешь походить на
- как считаете, какой оптимальный вес для роста 170
- не был бы женат влюбился! а в чем проблема? он это
- беремена, учу китайский, не хотелось бы бросать.
- не сыте! с проклятиями кинула деньги за стрижку мне
- слабость и учащеный пульс из-за проблем с кишечником!
- чтобы стать професионалом сколько раз в неделю нужно
- кто планирует зачать ребенка в этом году? давайте
- жуткий упадок сил, как вернуть себя к жизни?
- мутоновая шуба прибавляет возраст!
- мужчина будет относиться к жене так, как относится
- как вам такие босоножки?
- найди работу и займись собой! взял и уехал к ней.
- а вы знаете, что децл умер? такой молодой, 35 лет!
- не знаю, какую краску выбрать, чтобы седина прокрасилась.
- упрется, как баран и все тут! жалею, что отказалась
- купила только недавно, и услышала, что периодически
- сколько примерно уходит денег в месяц на ребенка 5-6
- как вам такая фигура? это красиво для девушки?
- скоро ничего не останется! люди будут выращивать жучков
- ты девственица что ли?! обязательно гадость вырвется,
- стоит ли поступать в вуз на учителя математики? хорошо
- стали вы бы строить отношения с парнем, который курит?
- выбор мультиварки с нержавеющей чашей, и не китай
- мужчина лев! как влюбить его в себя? как вести себя
- нормальные фото?
- превратилась уже в монастырь, наклёвывается встреча
- лучше быть со мной, у той этих чувств нет. не хочу
- что ваши детки кушают в 8 месяцев?
- у каких людей больше всего друзей? с какими приятно
- дешевая колбаса, плавленый сыр и бутеры со шпротами!
- не хочу. ответ - ты эгоистка. ребёнок пришёл в этот
- просит на чужие сиськи посмотреть! ещё и оценивает!
- посмотрела свои фото! шея как будто старше лица! не
- не каждому суждено испытать это счастье. если бы не
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- 30 исполнилось и началось! юбку короткую не одеть! »
- а вы работаете на любимой работе? или за хорошую зарплату? »
- что готовить из простых ингредиентов? любимого кормить »
- и как с ними целоваться?! нравятся мужчины с бородой? »
- сообщает, что она ему снилась! хочет сделать приятное »
- сегодня день влюбленных, а я всю жизнь одна. напоминание, »
- без клизмы как опорожниться до вечера? »
- новая жизнь начинается со спорта. 14 февраля - очень »
- в конце разговора с ней выдал, люблю целую! ревную »
- яйца раньше терпеть не могла, сейчас обожаю. терпеть »
- мы тут рябчиков жуем с утра до ночи! миллионами ворочаем! »
- пой одна в душе, чтоб никто не слышал. розовые очки »
- знаю, что буду трястись! общаться никто не будет! »
- сессию сдала на отлично, но практику не закрыла, хочу »
- чувствовала его член под собой. через нижнее белье »
- на сколько вам хватает парфюма 50 мл при условии, »
- кто делал прививки от рака шейки матки? почему решили? »
- смс абоненту не доставлено, но я не в чс! »
- уже старые рассохшиеся все! у себя уже давно поменяли! »
- желаю тебе по уши влюбиться! хочется что-нибудь с »
- оставь меня в покое! мне нужно о многом подумать над »
- соблюдая бжу, медленные углеводы, кура груди, никаких »
- за ночь насыпало уйму снега! за окном просто снежное »
- к гинекологу или проктологу стесняетесь ходить? »
- ни мои пожалуйста, ни уговоры не сработали! тебе надо »
- ира, в чем успех? ты же ни черта не делаешь! меньше »
- почему я дома-то должна как бомж ходить! перебираю »
- на людей не везет! попадаются непорядочные, хотя сама »
- муж сказал, что его тетка ненавидит мою мать! а его »
- бренд красной помады, которая не растекается через »
- боюсь вирусов. проснулась с больным горлом и нос плохо »
- уйдёт одна вода, а не жир, но убывающие цифры на весах »
- как правильно написать на узбекском фразу? »
- раньше люди были чище и добрее? кто с этим согласен? »
- несколько дней мучаюсь, не пойму из-за чего. помогите »
- от таблеток побочки и повышаются риски заболеваний. »
- стало плохо, уже 20 минут не лучше. как не грохнуться »
- как вам закон об отключении россиян от интернета? »
- порекомендовали бы своим близким поехать туда? кто »
- кругом тетки попой крутят! блуд сильно вошел в нашу »
- вы сексуальная? что вам помогает чувствовать себя »
- остались белые пятна на лбу. это не по моей части! »
- на вип-клиенте можно заработать больше, чем на 50 »
- с ноги по лицу неожиданно бьет! можно ли стать плохим »
- зарегистрировал левую страницу с красивым парнем и »