разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера , после субботних посиделок-полеж ползанья в раскоряску по крыше за виноградом, у меня дико разболелось колено. У меня оно вообще слабое звено, даже на погоду болит с лет 14, а если еще нагрузить или переохладить, вообще гасите свет. Уехали от родителей рано, так как чуть ходила, а лекарства мои все дома. Так вот, по приезду домой я сначала прогрела колено , для этого отлично подходит капсикам, НО у меня от него печет так, что лучше пусть болит, поэтому я пользуюсь обычным антицеллюлитным кремом под пленку)) Он хорош тем, что как только пленку снимаешь, крем смываешь, печь перестает ( с капсикамом этот номер не проходит). Через часа полтора полегчало, пленку сняла, помазала противовоспалит

вес 54.4 кг
50
          
60


завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин, кардио - 50 мин

  • вес: 54.00 кг.
  • рост: 1.53 м.
  • имт: 23
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+2

Последние дневники за: февраль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. dzuliya 23.02 04:33 ну вот ма­лень­кий от­ве­си­ка. но­чью про­шел то про­сы­па­юсь »»
2. i am svetlan 23.02 02:35 доб­рой но­чи де­воч­ки! вре­ме­ни сей­час на сайт со­всем »»
3. сладкая дынь 23.02 02:10 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 19 лу­ный день 2 фев­ра­ля »» 4
4. д@шутка 23.02 02:02 умень­ше­ние бо­лей в су­ста­вах.»»
5. д@шутка 23.02 02:01 умень­ше­ние бо­лей в по­яс­ни­це.»»
6. д@шутка 23.02 02:01 улуч­ше­ние уров­ней ли­пи­дов кро­ви.»»
7. д@шутка 23.02 02:00 сни­же­ние ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния по­коя.»»
8. д@шутка 23.02 02:00 улуч­ше­ние ме­та­бо­лиз­ма глю­ко­зы.»»
9. angelaska 23.02 01:16 мой плей­лист.»»
10. соня 89 23.02 00:52 23.02.2019 осо­бых сек­ре­тов в том, как пе­рей­ти на пра­виль­ное »»
11. соня 89 23.02 00:52 23.02.2019дли­те тер­ми­че­ская об­ра­бот­ка все­гда уби­ва­ет »»
12. соня 89 23.02 00:52 23.02.2019 обя­за­тель­ны в ра­ци­оне пра­виль­но­го пи­та­ния »»
13. соня 89 23.02 00:52 23.02.2019 ми­ни­мум со­ли, огра­ни­че­ние са­ха­ра, кон­троль »»
14. соня 89 23.02 00:52 23.02.2019 пе­ре­ку­сы в пра­виль­ном пи­та­ни то­же под­верг­нут­ся »»
15. классика жан 23.02 00:51 на сле­ду­ю­щей неде­ле уже вес­на, а у ме­ня до сих пор »» 1
16. классика жан 23.02 00:48 как бы мне се­го­дня про во­ду не за­быть»» 1
17. классика жан 23.02 00:45 на­ды­ша­лась хи­ми­ей, по­ка ва­ну мы­ла»» 1
18. -мася- 23.02 00:40 се­го­дня да­же пух­лый ка­ра­пуз узнал, что он не дет­ка, »»
19. -мася- 23.02 00:35 за­щит­ни­ков гром­кие есть име­на ку­ту­зов, на­хи­мов, бу­де­ный, »»
20. -мася- 23.02 00:26 с празд­ни­ком, с днем за­щит­ни­ка оте­че­ства. а ва­ши му­жья »»
21. nadya.arjman 23.02 00:00 доб­рой но­чи»» 2
22. nadya.arjman 22.02 23:55 2.02.2019»» 1
23. nadya.arjman 22.02 23:50 зав­тра 23 фев­ра­ля идем в му­зей с сы­ном»» 1
24. nadya.arjman 22.02 23:46 се­го­дня солн­це по­яви­лось в пи­те­ре!»» 2
25. nadya.arjman 22.02 23:42 доб­рый ве­чео»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора