разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Искала вчера свой фитбол. Вот куда можно было его засунуть? Дома точно нет, знаю и помню что относила на дачу. В доме его нет, перерыла всё, на чердаке тоже нет. там тоже всё верх дном переворошила. Ничего не понимаю. Если не найду буду покупать новый. Поиски пусть муж продолжает, может, он куда перекладывал.

вес 82.3 кг съела 1487 к сожгла 530 к баллы 4821
80
          
90


завести свой дневник

рацион

перекус 1: яблоко- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 30.00 гр, вода- 300.00 гр


коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7

ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 76.80 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 28
  • -28 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +32, комментарии:+22

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jemchujenka 06.01 13:25 с рож­де­ствен­ским со­чель­ни­ком!»» 3
2. муля) 06.01 13:22 рож­де­ство.вче­ра за­мо­чи­ли шаш­лык ве­че­ром,через ча­сик »» 2
3. amanda_8 06.01 11:38 день вто­рой. по­ка нор­маль­но. хо­чу ва­фель про­сто безум­но. »» 4
4. reevers 06.01 11:37 офи­ци­аль­но - это пер­вый день. я на­ча­ла обед и ужин »» 1
5. obgorka 06.01 10:53 вес сам ухо­дит. пусть хо­тя бы ещё 3,5 кг так уй­дут»» 1
6. natalie_miln 05.01 21:55 уже 3 ме­ся­ца ху­дею.»» 3
7. лисёночек 68 05.01 19:29 по­сле празд­ни­ков ху­деть бу­ду, а сей­час празд­ни­ки не »»
8. amanda_8 05.01 18:11 пер­вый день ди­е­ты. да по­мо­жет мне си­ла во­ли!»»
9. vika-fo19 05.01 14:19 да в прин­ци­пе ни че­го уди­ви­тель­но­го, на нг на­ела да »»
10. reevers 05.01 14:02 до­едаю ну­те­лу се­го­дня и в бой уда­чи мне»»
11. nadyshkin 05.01 14:01 на­ча­ло мо­е­го по­ху­де­ния»» 2
12. nastu_shka2 05.01 11:49 1й день по­ху­де­ния - 54.8 кг утро»»
13. кнопатуля 05.01 11:19 сде­ла­ла се­бе по­да­рок»»
14. lol4ik 05.01 09:47 уво­ли­лась с ра­бо­ты. муж ру­гал­ся, что он ме­ня по­чти »» 3
15. ледисовершен 05.01 05:45 от­вес по­сле всех празд­ни­ков ,это ли ни чу­до? я на­де­я­лась »» 30
16. думай_позити 04.01 23:14 но­вый 2019 год по­ра­до­вал!»»
17. настасьья 04.01 20:24 доб­рый день.оста­лась без те­ле­фо­на, а на ком­пью­тер »» 1
18. princess jul 04.01 20:13 дур­дом на ра­бо­те»» 1
19. горячая торп 04.01 18:58 дев­чо­ноч­ки,как но­во­год­ние ка­ни­ку­лы про­хо­дят?»» 3
20. sherlockholm 04.01 18:45 во­да со­чит­сяс­квозь ок­на, под­ни­ма­ет­ся по лест­ни­це.про­моз »»
21. ахтунг!_булк 04.01 15:25 ка­че­ство про­дук­тов в из­ра­и­ле го­во­рит са­мо за се­бя »»
22. nastu_shka2 04.01 13:50 10й день по­ху­де­ния - 54.8 кг утро»»
23. беляна 04.01 11:32 всем с но­вым го­дом! же­лаю всем успе­хов в по­ху­де­ни»» 1
24. princess jul 04.01 06:27 с но­вым го­дом»» 1
25. 5bgnuqtzoyvj 04.01 06:13 я в строю»»
vip клубы  онлайн +810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора