вес 91 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
| ||||||
Продолжаем. Мне только недавно назначили мою дозу тироксина, на которую я плавно выхожу пока, до этого я 7 недель не принимала этот гормон, так как ждала, когда пройду процедуру радиойод, но все позади, и теперь я потихоньку выхожу из гипотериоза (когда не хватает гормона щитовидки), ну и начала худеть. Сегодня 7 дней, завтра первое контрольное взвешивание за неделю. Начала я худеть с веса 95,6 кг. Замеры я тоже сделала. Завтра посмотрим на первые результаты. Питание у меня было такое: - завтрак каша овсяная с изюмом, кофе латте; - перекус 1: семечки или банановые капкейки ( банан, яйцо перемешиваем и на сухой сковородке); - обед что-то мясное с кашей и салат; - перекус 2 фрукт и кефир; -ужин строго до 19-00 суп и салат. Занимал пилатесом для начинающих 5 раз в неделю, гуляла по 1 часу в день, ну и дома старалась заниматься делами домашними. Сег лежу пнем, начались критические дни. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- а эта девчуля вам как?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +190 |