разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Настроение не очень, заведения какая то. Всё раздражает. Наверное нужен спорт, чтоб лишняя энергия пошла в правильное и полезное русло. Так и сделаю, иду кормить котов и собак и тренироваться. Вперёд!!!

вес 59.6 кг съела 43 к сожгла 99 к баллы 153
50
          
60


завести свой дневник

рацион

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, халва(ГИ:70)- 40.00 гр, фасоль тушеная- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр


Обед вот такой и в16:20))))

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 120 мин

Прогулка средний темп

  • вес: 58.80 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 22
  • +4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. сладкая дынь 22.04 00:02 лу­на на­хо­дит­ся в фа­зе убы­ва­ю­щая лу­на. это 17 лу­ный »» 8
2. malashka-kas 21.04 23:27 раз­дел: му­жик»»
3. fatty betty 21.04 22:36 80. день»»
4. парящаямурча 21.04 22:24 вос­кре­се­ние верб­ное.»» 8
5. мил@020 21.04 22:15 при­ве­ти­ки! со­всем за­бы­ла на­пи­сать днев­ни­чёк на га­ле »» 2
6. __sunniestd@ 21.04 21:59 це­лый день про­ле­жа­ла и от­ды­ха­ла»»
7. ksush@_7 21.04 21:24 за­ня­тия»»
8. rose1 21.04 21:20 ой, вро­де при­дер­жи­ва­лась пи­та­ния, а ка­ло­рий вы­шло »»
9. ksush@_7 21.04 21:20 се­го­дня ез­ди­ли к све­кро­ви в го­сти, бы­ли на клад­би­ще »»
10. tereza30 21.04 21:16 вес все так же ко­леб­лет­ся воз­ле 10. неде­ля бы­ла слож­ная. »» 9
11. *alina* 21.04 19:31 несмот­ря на пин­ки хва­та­ет мо­их на­чи­на­ний на па­ру дней »» 1
12. chikinkira20 21.04 19:09 по­смот­ре­ла се­го­дня до­ра­му па­рень во мне»» 2
13. jane857 21.04 18:37 мой бф со мной иг­ра­ет­ся, у ме­ня уже не хва­та­ет тер­пе­ния. »» 8
14. milayamila18 21.04 17:38 спа­ла и ела»»
15. iost 21.04 16:56 ! . , . ,»» 3
16. кейт_спб 21.04 15:48 ри­со­ва­ла кар­ти­ну»» 3
17. alenk@77 21.04 15:06 с празд­ни­ком!»» 2
18. bow-wow 21.04 14:04 всех с верб­ным вос­кре­се­ньем!»»
19. marian kitty 21.04 13:36 п3. обед»» 3
20. мисисс дарси 21.04 13:26 всех с верб­ным вос­кре­се­ньем, ми­ра и бла­го­по­лу­чия в »» 1
21. мисисс дарси 21.04 13:25 непра­виль­но вы­бра­ли вре­мя»»
22. мисисс дарси 21.04 13:24 не ис­клю­ча­е­те из ра­ци­о­на соль»»
23. мисисс дарси 21.04 13:24 вы не вы­сы­па­е­тесь»»
24. мисисс дарси 21.04 13:24 не ви­ди­те раз­ни­цы меж­ду де­ток­сом и ди­е­той»»
25. bljostka 21.04 13:15 вче­ра пол­дня уби­ла на чи­сто­ту в ак­ва­ри­уме. еще се­го­дня »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора