разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

на лице маска от морщин держится чуть дольше обычных, 30 минут, после чего смывается прохладной водой чтобы маска от морщин в домашних условиях сработала эффективно, нужно дать время полезным веществам впитаться в кожу. Поэтому желательно делать маски для лица от морщин вечером, перед сном

вес 87 кг съела 2400 к сожгла 4520 к баллы 2994
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, салат из свежих помидоров- 70.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 80.00 гр, вода- 200.00 гр


: кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, салат из свежих помидоров - 70.00 гр, каша гречневая с маслом (порция) - 80.00 гр, вода - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин

бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин

  • вес: 88.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 31
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. radina 05.12 12:37 - 60гр. вот это уже что-то. ра­ду­юсь. очень хо­чу до »» 5
2. victoria_88 05.12 10:55 цель 95 кг до 31 де­каб­ря 18. по­ти­хонь­ку но иду к це­ли »» 2
3. красота-то к 05.12 09:23 ру­ле­ти­ки из ку­ри­но­го филе с крас­ной смо­ро­ди­ной 05.12.2018 »» 6
4. vika-fo19 05.12 09:16 вес скак­нул вниз ,но я то знаю что это во­дич­ка ушла »» 2
5. tanuwa_71 05.12 00:40 скуч­но про­шел день.»»
6. талая 04.12 22:17 тре­тий день на тре­на­же­ре по 40 кал»» 2
7. tanuwa_71 04.12 17:31 на­ча­ло. опять на­ча­ло, но это край­ний раз, обе­щаю! »» 1
8. radina 04.12 16:21 4:30 подъ­ем се­го­дня раз­гру­зоч­ный на ке­фи­рев обед 10гр »» 5
9. helen13 04.12 15:38 доб­ро­го ве­че­ра!»»
10. valencia1705 04.12 14:22 при­бо­ле­ла.»» 1
11. vika-fo19 04.12 10:51 все обьяв­ляю вой­ну жи­ру . бу­ду бо­роть­ся за каж­дый »» 1
12. le_ночка 04.12 09:44 ра­бо­та, ра­бо­та, ра­бо­та.»»
13. nata i 04.12 08:59 но­вая цель - пе­рей­ти от­мет­ку 85кг»» 5
14. lol4ik 04.12 07:54 всн­ра муж при­шел до­мой по­зво­нил, что ра­зет­ки не ра­бо­та­ют. »»
15. белая короле 03.12 22:46 3.12.2018»» 1
16. hm9hnn8avkxc 03.12 22:00 пи­та­юсь как по­па­ло,но ста­ра­юсь ма­ло»» 4
17. hm9hnn8avkxc 03.12 21:47 все вре­мя хо­чу ку­шать, что де­лать»» 1
18. лола@ 03.12 21:20 на­де­юсь зав­тра бу­дет ми­нус.се­го­дня несколь­ко раз хо­те­ла »» 2
19. eve-lina 03.12 21:10 без от­ве­са. по­ра за­вя­зы­вать с пе­чень­ка­ми. это за­кон­чит­ся »»
20. iris979 03.12 19:52 ес­ли ко­му-то ин­те­рес­но, то ра­ци­он что-то меж­ду ке­то »» 2
21. 1jbkoepsr0tz 03.12 19:41 03.12.2018 все су­пер»»
22. vesnushkan 03.12 17:19 и сно­ва га­ля по­след­ний днев­ник был год на­зад. вспом­ни­ла, »»
23. nata i 03.12 11:57 на­ча­лось»» 1
24. aniuta.mih 03.12 11:42 19 дней до юби­лея фо­то се­бя­шеч­ки при­ла­гаю. со вче­раш­не­го »»
25. babenfuhrer 03.12 11:38 зи­ма во­всю мо­ро­зит.с до­чей хо­ди­ли в су­б­о­ту в тц гу­ля­ли,а »» 2
vip клубы  онлайн +1560
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора