разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня накрутила и педали и хулахуп. Да и упражнения по приложению. Употела, конечно, но я собой горжусь. Свекровка послала оладушков, они мне покоя не дают. Слюни текут...Ааааааа

вес 91.3 кг съела 340 к сожгла 85 к баллы 2124
90
          
100


завести свой дневник

рацион

масло растительное- 10.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, морковь- 10.00 гр, хлеб из пророщен. пшеницы- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр


Свежий салат и хлебец

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, гимнастика (активная) - 20 мин

Сегодня я в ударе, буду увеличивать постепенно

  • вес: 98.90 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 40
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. 2517olga 16.01 20:59 вы­пи­са­ла я всех сво­их с боль­нич­ных и зав­тра у ме­ня »» 2
2. 2517olga 16.01 20:56 ко­му­нал­ка при­бли­зи­лась к сво­е­му ру­бе­жу в 10. обал­деть. »» 2
3. katya_zlaya_ 16.01 20:49 не до бе­сед , не до по­дар­ков»» 2
4. sveto4ek17 16.01 20:32 ещё один день.»»
5. lucky n 16.01 19:47 вче­ра за­бы­ла за­пол­нить днев­ник. на­вер­ное и про сайт »» 1
6. д@шутка 16.01 19:47 не пе­ре­ве­лись еще на све­те ро­ман­ти­ки»» 1
7. elle nina 16.01 19:45 на­ча­ло по­ло­же­но - пер­вый день прой­ден»» 8
8. д@шутка 16.01 19:44 ком­пью­тер не под­чи­ня­ет­ся за­ко­нам физи­ки.»»
9. д@шутка 16.01 19:44 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра!»»
10. д@шутка 16.01 19:39 у каж­до­го че­ло­ве­ка три ха­рак­те­ра: тот, ко­то­рый ему »» 1
11. д@шутка 16.01 19:38 од­ни при­но­сят сча­стье»»
12. angelaska 16.01 19:33 немно­го о ре­зуль­та­тах.»» 6
13. kisenka111 16.01 19:27 как же хо­лод­но на ули­це. но 10 0 ша­гов я про­шла!»»
14. mnogomama 16.01 19:19 позд­ний ужин.»»
15. agnis 16.01 18:52 16.01.2019 на­чи­наю по­ти­хонь­ку ра­бо­тать над со­бой»» 2
16. chebur@shk@ 16.01 18:08 сре­да»»
17. йехоооу! 16.01 17:51 да­же не знаю, что на­пи­сать. по­го­да - мер­зость .снег »» 5
18. oless ya 16.01 17:47 пи­ла­тес»»
19. мил@020 16.01 17:19 при­вет всем!как же не удоб­но с мо­биль­ни­ка на сай­те »» 5
20. erana 16.01 17:06 всем при­ве­ти­ки! за эти блин три ра­бо­чие дня я за­бы­ла, »» 2
21. chikinkira20 16.01 16:49 всем при­вет ем вся­кую фиг­ню!»» 12
22. dzuliya 16.01 16:40 де­ся­тый днев­ник»»
23. dzuliya 16.01 16:40 де­вя­тый днев­ник»»
24. dzuliya 16.01 16:40 вось­мой днев­ник»»
25. cfztcio6zw8r 16.01 16:30 мо­жет ли по­се­деть че­ло­век от бел­ко­во­го го­ло­да­ния? »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора