разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня накрутила и педали и хулахуп. Да и упражнения по приложению. Употела, конечно, но я собой горжусь. Свекровка послала оладушков, они мне покоя не дают. Слюни текут...Ааааааа

завести свой дневник

рацион

масло растительное- 10.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, морковь- 10.00 гр, хлеб из пророщен. пшеницы- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр


Свежий салат и хлебец

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, гимнастика (активная) - 20 мин

Сегодня я в ударе, буду увеличивать постепенно

  • вес: 98.90 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 40
  • -8 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 03.11.18 07:12

    ответ для: Евгения 1808

    Евгения 1808 писал(а): 2 оладья на меня напали, я не смогла отбиться от них, не сработала сила воли

    Вот коварные лепёхи! Все они одинаковы! Цель у них одна, - быть вечно желанными!
  • 03.11.18 06:56

    ответ для: Kairia

    2 оладья на меня напали, я не смогла отбиться от них, не сработала сила воли
  • 02.11.18 21:29
    Ну, кто кого? Ты оладьи или они тебя?!
  • молодчинка, что позанималась!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 02.11.18 18:27
    Молодец! Маленькая победа! Оладьи в топку

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rittelli 01.11 06:15 01.1.2018»»
2. наталюша22 01.11 06:08 01.1.2018»»
3. надья г 01.11 05:31 не бы­ла тут 6лет»» 2
4. ната я 01.11 04:55 счаст­ли­ва ли я.»» 10
5. maria223 01.11 01:20 хо­чешь уви­деть ка­кая ты на са­мом де­ле тол­стая?то­гда »» 3
6. идеальнаяжен 31.10 21:27 сча­стье!»» 4
7. мася кисюлин 31.10 19:54 что то я по­дуста­ла на ра­бо­те се­го­дня.вче­ра был на­сы­ще­ный »» 2
8. offline2 31.10 19:27 31.10.2018 и я не пи­са­ла сю­да боль­ше 4 ме­ся­цев»» 1
9. u8ke0oudrlia 31.10 17:59 всем при­вет!вче­ра бы­ла на тре­ни­ров­ке,трен по мо­е­му »» 2
10. плаффи 31.10 15:27 вес ак­тив­но ухо­дит на ке­то. ем ма­ло. раз в день.»» 6
11. ксения*** 31.10 14:28 зав­тра но­ябрь и дождь. толь­ко ма­ши­ну вче­ра по­мы­ла, »»
12. iizika 31.10 11:00 зав­трак - греч­не­вая ка­ша с гри­ба­ми! чай»» 9
13. mrs.совершен 31.10 10:28 си­жу на ди­е­те, сбро­си­ла 2 кг. го­ло­ва пе­ре­ста­ла со­бра­жать, »» 2
14. lieblich 31.10 09:03 все­гда очень пе­ре­жи­ваю, ко­гда по­дру­га не бе­рёт труб­ку, »» 5
15. лунныйсветик 31.10 07:28 при­вет.все бо­лем.осень.»» 2
16. grolha 31.10 07:09 31.10.2018 - 3»» 1
17. sherlockholm 30.10 23:37 при­хо­ди! - я на­лью те­бе круж­ку чая.рас­ка­жу, как чер­тов­ски »»
18. nikandra 30.10 22:20 вно­шу­но­ву­ю­за­письв­нош»»
19. libra08 30.10 22:10 ко­гда-то в июле я на­пи­са­ла, что хо­чу, чтоб ко мне »» 2
20. shellenna 30.10 21:31 бы­ва­ют дни, ко­гда луч­ше пла­тье оде­я­ло, а са­мая луч­шая »» 4
21. *люси*394 30.10 19:39 жен­щи­на про­изо­шла из реб­ра муж­чи­ны. не из но­ги, чтобы »»
22. iizika 30.10 17:00 се­го­дня при­ез­жа­ло ру­ко­вод­ство, по­здрав­ля­ли с др»» 2
23. ксения*** 30.10 14:23 на ули­це хо­лод­но, но обе­ща­ют до 5.»»
24. zhizefina 30.10 12:50 30.10.18»»
25. mrs.совершен 30.10 11:30 бу­ду­щая му­же­убий­ца до­ро­гие со­рат­ни­цы-же­ны, под­ска­жи­те »»
vip клубы  онлайн +430
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора