разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня накрутила и педали и хулахуп. Да и упражнения по приложению. Употела, конечно, но я собой горжусь. Свекровка послала оладушков, они мне покоя не дают. Слюни текут...Ааааааа

вес 89.6 кг съела 386 к сожгла 54 к
80
          
90


завести свой дневник

рацион

масло растительное- 10.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, морковь- 10.00 гр, хлеб из пророщен. пшеницы- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр


Свежий салат и хлебец

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (высокая активность) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, гимнастика (активная) - 20 мин

Сегодня я в ударе, буду увеличивать постепенно

  • вес: 98.90 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 40
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. cappucino 25.04 07:34 на­ко­нец, к кон­цу ап­ре­ля при­шла вес­на18 солн­це»» 2
2. suspiciouspe 25.04 07:00 зав­трак»»
3. шмидт 25.04 06:57 се­го­дня прям по да­че мно­го звон­ков, рас­чё­тов, за­ка­зов. »» 4
4. olacutechik 25.04 06:47 се­го­дня чи­стый чет­верг»» 3
5. elena-1 25.04 06:39 13-14»»
6. olacutechik 25.04 06:38 неви­ди­мая жен­щи­на 2016»» 1
7. olacutechik 25.04 06:38 ис­то­ри при­зра­ков 2017»» 2
8. olacutechik 25.04 06:37 пи­джак 204»» 1
9. лимон-чик 25.04 06:37 мед­ле­но и вер­но»» 1
10. olacutechik 25.04 06:37 ко­жа, в ко­то­рой я жи­ву 201»» 1
11. tanyel 25.04 06:26 чет­верг 25.04.2019»» 1
12. *обезьянка* 25.04 06:19 вче­ра по­ми­до­ры и пе­рец так и не по­са­ди­ли.ре­ши­ли что »» 4
13. lutik644086 25.04 06:18 доб­рое утро­и­дет дождь ли­вень след­ствие че­го проб­ки »» 2
14. ирина.мск 25.04 05:54 25 ап­ре­ля, чет­верг. 5:5»» 16
15. шмидт 25.04 05:51 доб­рый день, до­ро­гие под­хо­дит к кон­цу ап­ре­льа у нас »» 17
16. алло4ка 25.04 05:48 25.04.2019кто ку­ды.а я на ра­бо­ту.опять.сно­ва.»» 1
17. anna.vip 25.04 05:48 всем при­вет! внут­ре­ня борь­ба с со­сис­ка­ми про­дол­жа­ет­ся! »» 4
18. соня 89 25.04 05:23 25.04.2019 на­прас­но ты вос­хо­дишь на­до мной по­сла­ни­цей »» 3
19. suspiciouspe 25.04 05:04 пе­ре­кус»»
20. алекс74 25.04 04:43 глок­си­ния»» 23
21. acoman 25.04 04:34 недав­но долж­на бы­ла быть гон­ка по би­ат­ло­ну на чем­пи­о­на­те »» 6
22. acoman 25.04 04:33 на­ве­я­но по­след­ни­ми ис­то­ри­я­ми про са­мо­ле­ты.»» 1
23. acoman 25.04 04:32 один сту­дент, учив­ший­ся в дру­гом го­ро­де, по­сле каж­дой »» 1
24. acoman 25.04 04:31 пред­ста­ви­те­ли совре­ме­ных со­ци­аль­ных ре­зер­вов неод­но­знач­ны »» 1
25. acoman 25.04 04:30 впер­вые это необыч­ное устрой­ства, за­пи­ра­ю­щие жен­щи­ну »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора