разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Были кое-какие отклонения (кусочек тортика), но не смертельно. Придя домой взвесилась, а то к весам неделю не подходила. По ощущениям, во мне на пару кило должно быть больше. А по весам - всего на 1 кг поправилась. И это вес вечерний и перед кд. Так что всё не так уж и критично. Порции то урезаны и воды меньше пью.

завести свой дневник

рацион

ужин: яйца куриные вареные- 20.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр


яйцо

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

йога

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. katya_zlaya_ 13.11 16:05 мой 3»» 11
2. nadya.arjman 13.11 15:46 13.1.2018»»
3. классика жан 13.11 15:19 вче­ра по­смот­ре­ла 6 се­рий филь­ма ма­ни­фест, ка­кой же »» 5
4. switlana7 13.11 15:15 всем при­вет немно­го ото­шла от ди­е­ты очи­сти­тель­ной,у »» 3
5. д@шутка 13.11 15:13 се­го­дня ис­пе­ку на ве­чер в гор­шоч­ках кар­тош­ку с ку­ри­цей. »» 5
6. д@шутка 13.11 15:11 смот­рю фильм го­ду­нов с без­ру­ко­вым в глав­ной ро­ли.»» 2
7. д@шутка 13.11 15:09 не за­бы­ва­ем по­здра­вить сво­их близ­ких и род­ных с днём »» 2
8. д@шутка 13.11 15:08 все­мир­ный день доб­ро­ты»» 1
9. д@шутка 13.11 15:07 день рож­де­ния со­сис­ки»» 5
10. jane_row 13.11 15:04 13.1.2018»» 1
11. 2517olga 13.11 14:59 13.1.2018»»
12. ledi kendi 13.11 14:43 с утра уже успе­ла съесть ов­сян­ку с изю­мом и два бу­ти­ка »» 6
13. -very well- 13.11 14:19 се­го­дня так хо­ро­шо с утра по­бе­га­ла в пять утра, по­го­да »» 2
14. классика жан 13.11 14:03 у нас се­го­дня уже но­чью был пер­вый ми­нус»» 9
15. margonika 13.11 13:57 вче­ра ку­пи­ла шо­ко­лад со сте­ви­ей»» 9
16. margonika 13.11 13:50 все при­вет!»» 4
17. натусська 13.11 13:34 72 день, до но­во­го го­да 48 дней! на­до ски­нуть 10 кг »» 5
18. южана 13.11 13:32 все ок. что то под­на­до­е­ло за­пол­нять днев­ни­ки. рань­ше »» 1
19. соня 89 13.11 13:31 13.1.2018»»
20. ветруша 13.11 13:12 доб­рый день, вес встал. эк как пе­ре­тер­петь это вре­мя »» 7
21. vvs_100 13.11 13:09 доб­рый день всем чи­та­ю­щим и про­сто слу­чай­но по­пав­шим!у »» 3
22. leziza 13.11 13:06 хо­лод­но.»» 1
23. фалькор 13.11 12:56 13.1.2018»» 1
24. настасьья 13.11 12:42 доб­рый день.се­го­дня из спор­та пла­ни­рую по­де­лать на­кло­ны.ра­ци­он »» 1
25. nata i 13.11 12:38 вче­ра сно­ва сде­ла­ла рес­нич­ки у дру­го­го ма­сте­ра»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора