разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем доброго утра! Всех с праздником!!!! У нас опять плюсовая температура, снег растаял, на улице будто весна. Сразу хочется в лес на пикник. Но это же опять жареное , жирное. Овощей на гриле не хочется, хочется мяса и к мясу чего-нибудь . Так что надо эти мысли прочь гнать

вес 93.5 кг съела 479 к сожгла 239 к баллы 1848
90
          
100


завести свой дневник

рацион

каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр


На завтрак съела, что нашла как говорится

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин

Решила с утра покрутить педальки

  • вес: 97.10 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 39
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. кнопатуля 07.01 14:54 очень кра­си­вые сло­ва»»
2. navernyaka 07.01 14:27 от­лич­но по­ху­де­ла с про­шло­го днев­ни­ка толь­ко те­перь »» 1
3. долли к 07.01 13:44 7.1.2019»» 1
4. li-monka 07.01 13:16 пусть но­вый год и празд­ник рож­де­ства по­да­рят ощу­ще­нье »» 1
5. li-monka 07.01 13:10 всем хо­ро­ше­го рож­де­ства!»»
6. anakonda35 07.01 12:48 джентль­ме­ны про­тив ди­ет­ве­ли­ко­бри­та ста­но­вят­ся стра­ной, »»
7. глаvная 07.01 12:45 всем при­вет!с рож­де­ством вас!ми­ру,люб­ви, и ве­зе­ния!вол­шебн »»
8. amanda_8 07.01 12:27 с рож­де­ством всех! мой 3 день и как-то так.»»
9. березка77 07.01 11:17 вто­рой день ма­ра­фо­на, се­го­дня по­ела кар­тош­ки за­пе­че­ной, »» 4
10. роза 73 07.01 10:46 с рож­де­ством!»»
11. лена ширма 07.01 09:57 при­ба­ви­ла в ве­се 2 кг»» 1
12. saragona 07.01 09:26 доб­рое, доб­рое утреч­ко. несмот­ря на бе­со­ную ноч­ку »» 1
13. chikinkira20 07.01 09:04 вче­ра хо­ди­ли фо­то­гра­фи­ро­вать­ся с ма­мой»» 8
14. traicy 07.01 08:47 с но­вым тол­стым го­дом ме­ня.»»
15. xозяйк@ судь 07.01 07:52 сюр­приз! по­ка ещё не знаю на сколь­ко.чи­стая слу­чай­ность. »» 12
16. spirit7 07.01 07:03 ко­гда вы­хо­дишь из празд­ни­ков с ми­ну­сом, это все­гда »»
17. reevers 07.01 06:30 с рож­де­ством всех! доб­ро­го утра»»
18. prozektor65 07.01 00:51 07.01.2019 в чёр­ном-чёр­ном го­ро­де сто­ял чёр­ный-чёр­ный »»
19. madina25 06.01 23:40 06.01.2019 все празд­ни­ки по­за­ди . в строй !»»
20. mrs.poppins 06.01 23:37 на­бра­ла весь за празд­ни­ки»» 3
21. artalletta 06.01 23:22 06.01.2019.»» 10
22. lajka 06.01 23:13 с на­сту­па­ю­щим рож­де­ством»» 2
23. йехоооу! 06.01 22:09 взве­си­лась. все ожи­да­е­мо, от­вес, так как от пла­на »» 2
24. alix77 06.01 20:29 7 ян­ва­ря»»
25. дольче и каб 06.01 20:18 ка­ни­ку­лы»»
vip клубы  онлайн +1580
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора