разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Воскресенье не понятно куда делось Спали до упора, еле глаза продрали в полдевятого. Позавтракали, приготовила обед, курицу в овощах и рис. Покрасила, подстригла девочку и поехали с мужем на треню, больше 2 х часов протолклись в зале. Причем я туда ехала еле живая, простыла, кашель, насморк, ломота... Оттуда на крыльях летела, пропотела и наадреналинилас , ,поэтому пообедала с аппетитом, не сравнить с завтраком, когда еле впихивала в себя еду, так горло болело. Сейчас залипла в ноут, муж в комп, отдыхаем

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 60 мин

  • вес: 100.50 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 38
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +25, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 09.11.18 10:42

    ответ для: Шмидт

    все норм. я чувствую потребность в движении, значит надо двигаться
  • 09.11.18 10:24
    на сердце нагрузку не боишься во время болезни дать?
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 04.11.18 21:52

    ответ для: Kairia

    Kairia писал(а): Ну ты даёшь! Да уж, ты походу вообще себя жалеть не умеешь. У тебя на все болячки одно лекарство, - треня. Ок, плюну на все свои трещинки и завтра начну заниматься! Вдруг реально забуду, чего там у меня болело и где...
    Угу, я пока жалела себя, Котлярова на 80 кг похудела...Мне , конечно, не надо столько , но от 40 кг можно запросто еще избавиться, а может уже и не 40))), я ж не жалела себя этот месяц ,впрочем, до 18 ноября еще 2 недели, взвешусь и узнаю, может еще меньше надо жалеть себя?
  • 04.11.18 19:28
    Ну ты даёшь! Да уж, ты походу вообще себя жалеть не умеешь. У тебя на все болячки одно лекарство, - треня.
    Ок, плюну на все свои трещинки и завтра начну заниматься! Вдруг реально забуду, чего там у меня болело и где...

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. latishechka 11.11 08:18 . 8 - , . -»» 1
2. olivochka))) 11.11 08:08 доб­ро­го вос­крес­но­го утреч­ка мои до­ро­гие. как ма­ло »» 29
3. алло4ка 11.11 08:05 1.1.2018да елы-па­лы!опять про днев­ни­ки за­бы­ла.вот »» 2
4. ирина.мск 11.11 07:48 1 но­яб­ря, вос­кре­се­нье. вес 101,7 кг.»» 9
5. no_nika 11.11 07:47 вы­ход­ной от га­ли»» 1
6. ирина.мск 11.11 07:43 1 но­яб­ря, вос­кре­се­нье. пи­ще­вой днев­ник. лист 85.»»
7. fiddleronthe 11.11 07:37 са­ва, че­го вы бо­и­тесь? вы зна­е­те, как-то од­на­жды на »»
8. mamakamilla 11.11 05:14 де­воч­ки нуж­но как-то на­стро­ить­ся на по­ху­де­ние, ни­как »» 2
9. @ny 11.11 01:44 1.1.2018»»
10. lucky n 11.11 00:46 1.1.2018»» 1
11. mariamuk 10.11 23:52 10.1.2018»»
12. isle 10.11 23:50 10.1.2018 - средне»» 23
13. vera coolbas 10.11 23:08 10.1.2018»»
14. nadya.arjman 10.11 22:33 по­те­ря­ла вче­ра се­реж­ку, по­со­ри­лась с му­жем и он ушел »» 3
15. nadya.arjman 10.11 22:19 сед­ня был пер­вый урок ма­ни­кю­ра.»» 1
16. mastermind 10.11 22:04 обыч­но не слу­шаю по­доб­ное»»
17. malashka-kas 10.11 21:54 ко­ро­че я по­ня­ла по­че­му так мно­го му­жи­ков, ко­то­рые »» 4
18. дуся80 10.11 21:41 про­ка­ти­лись в адлер. хо­ро­шо про­ве­ли вре­мя.»»
19. olivochka))) 10.11 20:11 уехал 40 ми­нут на­зад,а ре­ву,как буд­то год не ви­де­ла. »» 32
20. пончиколя 10.11 19:59 ура от­вес»» 3
21. соня 89 10.11 19:58 10.1.2018»»
22. olivochka))) 10.11 19:19 вот и мой ве­чер­ний груст­ный днев­ни­чек. муж по­ехал, »»
23. kotenok2425 10.11 19:18 се­го­дня был очень ак­тив­ный»» 3
24. -very well- 10.11 18:58 и се­го­дня я то­же не бе­га­ла»»
25. kotenok2425 10.11 18:25 се­го­дня бы­ла го­стья»» 3
vip клубы  онлайн +990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора