вес 89.6 кг съела 386 к сожгла 54 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Приветик, девочки, наконец-то отвес, и сразу хороший такой, все-таки система действует Утро - вакуум, 12 раз по 10 сек, вода 400 мл, омега-3 9.00 Завтрак - яблочко с творогом, запеченное, кофе с сахзамом 10.00 вода 250 мл 10.30 перекус - яблочко с творогом 11.30 вода 250 мл 12.00 Обед - Борщ на курином бульоне Филе куриное + свежие овощи 12.30 вода 250 мл 13.30 вода 250 мл Спортзал - жиросжигательна тренировка 14. вода 250 мл 15.00 Перекус йогурт или творожок несладкий 15.3 вода 250 мл 16.30 вода 250 мл 17.00 Ужин - сырники со сметаной 10% 18.00 вода 250 мл КБЖУ 1355/118,6/41,2 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- любите панна котту?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- какой певец для вас секси?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |