разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Честно говоря и не ожидала от себя, что смогу держать диету эту... Сегодня еще один день на яблоках.... содержат необходимые для организма витамины и микроэлементы: ретинол, тиамин, токоферол, никотиновую и аскорбиновую кислоту, а также витамины К, Р и Е. При низкой калорийности продукта, эти фрукты обеспечивают организм необходимым энергетическим запасом. Благодаря содержанию пектинов и фруктозы, в печени активно перерабатываютс жиры, при этом чувство голода человек не испытывает.

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

кардио - 20 мин, пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин

  • вес: 78.70 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 28
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • Держись!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • Яблоки полезны!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • Молодчинка ты!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • Привет, Юльчик!
    ______________________________
    до встречи в моих дневничках
  • 08.11.18 13:42
    Юль, от тебя там вообще что-нибудь осталось???
    ______________________________
    Заходите в гости)))
    https://www.galya.ru...

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. olacutechik 14.11 07:37 зна­чит вен­де­та 206»» 2
2. olacutechik 14.11 07:36 ли­цо со шра­мом 1983»» 2
3. malashka-kas 14.11 07:32 ех­ку! семь дет на этом сай­те. ни­че­го се­бе. тут все »» 4
4. krolius 14.11 07:31 по­про­бую се­го­дня во­пло­тить меч­ту и убрать­ся в до­ме, »» 5
5. дашечкин 14.11 07:10 вот уже и сре­да на­сту­пи­ла»» 11
6. tanyel 14.11 07:05 вче­ра ве­че­ром угле­во­ды не ела, за день чуть боль­ше »» 3
7. acoman 14.11 07:05 14.1.2018 05»» 5
8. acoman 14.11 07:04 14.1.2018 04»» 5
9. acoman 14.11 07:03 14.1.2018 03»» 5
10. acoman 14.11 07:02 14.1.2018 02»» 5
11. acoman 14.11 07:01 14.1.2018 01»» 5
12. lara89 14.11 07:00 день 23! вес сто­ит, нуж­но се­го­дня упор на во­дич­ку »» 13
13. artalletta 14.11 06:56 14.1.2018.»» 5
14. мисс м 14.11 06:51 8ми­нут гуд дж­об»» 5
15. ирина.мск 14.11 06:42 14 но­яб­ря, сре­да.»» 16
16. ирина.мск 14.11 06:39 14 но­яб­ря, сре­да. пи­ще­вой днев­ник. лист 8.»» 6
17. kairia 14.11 06:38 муж ска­зал, что в мар­те по­едем в са­на­то­рий!»» 16
18. olga-vanil 14.11 06:27 14.1.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
19. мисс м 14.11 06:26 сброс 2о. ме­ня уди­вил.вче­ра был на ужин чай с кон­фет­ка­ми »» 3
20. истина где-т 14.11 06:21 по су­ти - каж­дый муж­чи­на обя­зан хоть раз же­нить­ся, »» 2
21. svetlanкa 14.11 06:20 при­вет всем се­го­дня ве­тер ка­кой-то ура­га­ный, ка­жет­ся, »» 36
22. жизнь1 14.11 06:08 14.1.2018»» 1
23. шмидт 14.11 05:57 пред­став­ля­е­те се­бе май. аро­мат­ный шаш­лык. ово­щи. све­жая »» 21
24. шмидт 14.11 05:51 хо­чет­ся теп­ла, солн­ца и тор­ти­ка. я все еще не ото­шла »» 11
25. olivochka))) 14.11 05:45 доб­рое утро, стра­на! спать лег­ла позд­но,вста­ла очень »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора