разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Здрасте! А у меня сегодня мини-пятница. Завтра выходной, аж 3 выходных. Кажется я опять вернулась спортзал и это хорошо. Пока хожу без пропусков. Занимаюсь пока только кардио 40 минут и домой. В среду уже с тренером начну.

завести свой дневник

рацион

помидор- 70.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, вареная гречка- 50.00 гр


Хочется изъясняться на языке цветов. Например, взять горшок с геранью и запустить его кому-нибудь в голову.

ЗАНЯТИЯ

велотренажер (средняя активность) - 40 мин

Хочется изъясняться на языке цветов. Например, взять горшок с геранью и запустить его кому-нибудь в голову.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. no_nika 19.11 18:23 ра­ду­ет то, что фо­рум от тро­лей по­чи­сти­ли»» 2
2. -мася- 19.11 18:20 на ужин греч­ка с ово­ща­ми»»
3. -мася- 19.11 18:12 19.1.2018»»
4. lara89 19.11 17:54 28 день! при­ве­тик де­воч­ки! что то я за­бе­га­лась со­всем. »» 2
5. fnatalis 19.11 17:50 19.1.2018»»
6. jeniulka 19.11 17:36 впер­вые по­про­бо­ва­ла ры­бу на­ва­га-по­хо­же на мин­тй,ни­че »»
7. maria_mujer 19.11 17:35 в ма­га­зи­нах но­во­год­ний дух»»
8. maria_mujer 19.11 17:33 в пред­вку­ше­ни де­каб­ря»»
9. настасьья 19.11 16:49 доб­рый день.се­го­дня на зав­трак тво­рог и на ужин, по­бе­да­ла »» 4
10. nato07 19.11 16:32 10 0 руб­лей в ме­сяц на еду, ре­аль­но?»» 10
11. lisa_wow 19.11 15:44 при­го­то­ви­ла обед и ужин. уста­ла»» 2
12. nato07 19.11 15:20 обед сде­лан»»
13. классика жан 19.11 15:10 вобще по­те­ря­лась я ка­кой се­го­дня день неде­ли»» 3
14. классика жан 19.11 15:07 по­го­да у нас про­сто жесть.»» 1
15. стройняшка т 19.11 15:05 и но­вый ра­бо­чий день! в чет­верг иду на уда­ле­ние опу­хо­ли »» 1
16. natusya15 19.11 15:04 дер­жусь из по­след­них сил»» 16
17. евгения 1808 19.11 15:03 от уми­ле­ния аж сле­зы на­ка­ти­лись»» 1
18. miya-mama 19.11 14:43 ре­па вме­сто кар­то­фе­ля.»» 1
19. mamakamilla 19.11 14:40 вот и по­до­шел пер­вый день ма­ги к кон­цу, слож­но.»» 1
20. mamakamilla 19.11 14:37 день был слож­но­ва­тым в плане пи­та­ния, все вре­мя хо­чет­ся »»
21. шмидт 19.11 14:27 кла­си­че­ский ре­цепт ко­фе гля­се­ин­гре­ди­ент уже сва­ре­ный »» 1
22. стройн@яя 19.11 14:26 вес на ме­сте»» 1
23. anutok2006 19.11 14:20 ди­е­ти­че­ская се­лед­ка под шу­бой»» 9
24. дар я 19.11 14:10 19.1.2018»»
25. йехоооу! 19.11 14:08 по­не­дель­ник тра­ди­ци­о­но хо­зяй­стве­ный день убор­ка, глаж­ка, »» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора