вес 64 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Добрый день, девочки! Сег радуюсь небольшому отвесу)) и отчитываюсь по двум дням. Ужин с коллегами во вторник прошел хорошо, хоть и с нарушениями - был салат, кофе и десерт. Вчера утром опаздывала к клиенту на объект, поэтому по дороге перекусила пироженым и кофе из кофейни. Уже потом спросила себя: а что я могла бы сделать для красивой фигуры? И огорчилась: объективно в нашем городе не так много “забегаловок“ с правильным питанием. Так что все, что я могла - это выбрать менее калорийный десерт, что и сделала. На обед так же был десерт с кофе из булочной, малокалорийный. А поужинала курицей и салатом. И до 19. Вообще, почти весь день на быстрых углеводах, но я сейчас не очень корю себя за это, потому что у меня КД должны начаться в выходные. Решила, что до вторника ДЛЯ похудения буду делать ограничение порций и ранние ужины. Пока “заиксируемся“ на 68,1 или, возможно, снизим до 67,8. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- это слишком сексуальное фото?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- это красивые брови?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вам платье?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |