вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4573 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Шел 10 год похудения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9.5 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Самая любиммая
В первый раз в медцентре иглоукалывани (правда, потом я поняла, что все эти иголки полная чушь, но для самовнушения они работают) основной принцип был жёсткая диета и никакой физ. нагрузки.
Но спустя полгода у меня стали сыпаться волосы, ломаться ногти шелушиться кожа, и никакие витамины разрешенные диетолагами медцентра мне не помогали. На этом мои похуделки там завершились. Около двух лет я продержалась в том весе, а потом все обратно наела.
А второй раз сама) точнее толчек дало отравление после новогодней ночи)) я потом трое суток кроме Ессентуков ничего не могла ни пить ни есть. Ну а дальше стала есть маленькими порциями исключив жирное, сладкое, мучное, жареное, колбасные, картошку, белый рис, алкоголь, квас в общем все от чего была прибавка или застой в весе (все постепенно). Через пару месяцев это вошло в привычку и к тому времени я похудела уже на килограмм 12. А так как наступила весна к своему рациону добавила ежедневную ходьбу от часа до трёх часов. И всё. В принципе держалась я нормаль в этом весе, до тех пор пока забивать не стала. Обратно все наела за год. И вот теперь сижу у разбитого карыта, никак себя собрать не могу
сегодня: рейтинг: 13%вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
-
ответ для: natusya15
В первый разтв медцентре иглоукалывани ( правда потом я поняла, что все эти иголки полная чушь,но для самовнушения они работают) основной принцип был жёсткая диета и никакой физ. нагрузки.
Но спустя полгода у меня стали сыпаться волосы, ломаться ногти шелушиться кожа, и никакие витамины разрешенные диетолагами медцентра мне не помогали. На этом мои похуделки там завершились. Около двух лет я продержалась в том весе, а потом все обратно наела.
А второй раз сама) точнее толчек дало отравление после новогодней ночи)) я потом трое суток кроме Ессентуков ничего не могла ни пить ни есть. Ну а дальше стала есть маленькими порциями исключив жирное, сладкое, мучное, жареное, колбасные, картошку, белый рис, алкоголь, квас в общем все от чего была прибавка или застой в весе (все постепенно). Через пару месяцев это вошло в привычку и к тому времени я похудела уже на килограмм 12. А так как наступила весна к своему рациону добавила ежедневную ходьбу от часа до трёх часов. И всё. В принципе держалась я нормаль в этом весе, до тех пор пока забивать не стала. Обратно все наела за год. И вот теперь сижу у разбитого карыта, никак себя собрать не могувес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
-
ответ для: natusya15
а как ты худела?natusya15 писал(а): С 2008 по 2018 худела дважды, первый раз на 24 за полгода, второй на 26 где-то месяцев за 6-8вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
С 2008 по 2018 худела дважды, первый раз на 24 за полгода, второй на 26 где-то месяцев за 6-8вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
-
ответ для: natusya15
вот и я тоже худела за 10 лет на 24 кг, после 2-беременности опять худеюnatusya15 писал(а): за десять лет мне уже дважды удавалось похудеть на 24-26 кг и снова их наестьвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
-
за десять лет мне уже дважды удавалось похудеть на 24-26 кг и снова их наесть
вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кто из девушек красивее?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- какое бы фото отметили?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- чистите язык? чем?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |