вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Шел 10 год похудения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9.5 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Самая любиммая
В первый раз в медцентре иглоукалывани (правда, потом я поняла, что все эти иголки полная чушь, но для самовнушения они работают) основной принцип был жёсткая диета и никакой физ. нагрузки.
Но спустя полгода у меня стали сыпаться волосы, ломаться ногти шелушиться кожа, и никакие витамины разрешенные диетолагами медцентра мне не помогали. На этом мои похуделки там завершились. Около двух лет я продержалась в том весе, а потом все обратно наела.
А второй раз сама) точнее толчек дало отравление после новогодней ночи)) я потом трое суток кроме Ессентуков ничего не могла ни пить ни есть. Ну а дальше стала есть маленькими порциями исключив жирное, сладкое, мучное, жареное, колбасные, картошку, белый рис, алкоголь, квас в общем все от чего была прибавка или застой в весе (все постепенно). Через пару месяцев это вошло в привычку и к тому времени я похудела уже на килограмм 12. А так как наступила весна к своему рациону добавила ежедневную ходьбу от часа до трёх часов. И всё. В принципе держалась я нормаль в этом весе, до тех пор пока забивать не стала. Обратно все наела за год. И вот теперь сижу у разбитого карыта, никак себя собрать не могу
сегодня: рейтинг: 13%вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
-
ответ для: natusya15
В первый разтв медцентре иглоукалывани ( правда потом я поняла, что все эти иголки полная чушь,но для самовнушения они работают) основной принцип был жёсткая диета и никакой физ. нагрузки.
Но спустя полгода у меня стали сыпаться волосы, ломаться ногти шелушиться кожа, и никакие витамины разрешенные диетолагами медцентра мне не помогали. На этом мои похуделки там завершились. Около двух лет я продержалась в том весе, а потом все обратно наела.
А второй раз сама) точнее толчек дало отравление после новогодней ночи)) я потом трое суток кроме Ессентуков ничего не могла ни пить ни есть. Ну а дальше стала есть маленькими порциями исключив жирное, сладкое, мучное, жареное, колбасные, картошку, белый рис, алкоголь, квас в общем все от чего была прибавка или застой в весе (все постепенно). Через пару месяцев это вошло в привычку и к тому времени я похудела уже на килограмм 12. А так как наступила весна к своему рациону добавила ежедневную ходьбу от часа до трёх часов. И всё. В принципе держалась я нормаль в этом весе, до тех пор пока забивать не стала. Обратно все наела за год. И вот теперь сижу у разбитого карыта, никак себя собрать не могувес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
-
ответ для: natusya15
а как ты худела?natusya15 писал(а): С 2008 по 2018 худела дважды, первый раз на 24 за полгода, второй на 26 где-то месяцев за 6-8вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
С 2008 по 2018 худела дважды, первый раз на 24 за полгода, второй на 26 где-то месяцев за 6-8вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
-
ответ для: natusya15
вот и я тоже худела за 10 лет на 24 кг, после 2-беременности опять худеюnatusya15 писал(а): за десять лет мне уже дважды удавалось похудеть на 24-26 кг и снова их наестьвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
-
за десять лет мне уже дважды удавалось похудеть на 24-26 кг и снова их наесть
вес 102 кг съела 1348 к сожгла 1174 к 100 110
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как проявляется уважение начальника?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- это красивая мужская фигура?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вам нравятся такие сумки?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- на работку бизнес-леди»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
|
|
|
vip клубы | онлайн +90 |