на главную
осталось дней: 43, 
изм. веса: -1.9 кг
______________________________
Эффективно только приятное с полезным.
| вес 104.6 кг съела 366 к сожгла 19 к баллы 1178 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
информация
Вес встал, ожидала с утра увидеть отвес, но нет. Разгрузку на кефире завтра сделать что ли... надо подумать. Всем удачного вторника!
завести свой дневник
| вес 67.8 кг баллы 107 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
каша овсяная на воде- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
Полезный завтрак
ЗАНЯТИЯ
вождение машины - 40 мин
|
|
|
|
|
* вчера с мужем попили винца, расслабились так сказать. сегодня голова болит ужас
* болею... сейчас выпью лекарство на ночь и баиньки. все скачет туда-сюда, бесит уже...
* болею... сейчас выпью лекарство на ночь и баиньки. все скачет туда-сюда, бесит уже...
начало обсуждений»
-
Если разгрузка поможет, то удачи!
______________________________
Эффективно только приятное с полезным.
-
-
привет-разгрузка-это хорошо!
______________________________
до встречи в моих дневничках
вес 115 кг баллы 5559 110 
120 -
-
-
Jesli kefir tebe pomogajet, togda delai razgruzku.
Последние дневники за: февраль 2019 г.
- я замуж не выхожу! я просто платье померить! можно?»
- мне жутко страшно! прям живот скручивает! он умопомрачительн мужчина!»
- торги по банкротству! насколько это ликвидная тема? кто покупал, отзовитесь?»
- работа контролером в аэропорту. стоит ли туда идти?»
- как будто натирается быстро, хотя смазан. есть ли оргазм? мня это пугает!»
- навязчивые мысли, что ему кто-то нравится! роется в телефоне. это диагноз!»
- деньги сказали скинуть на карту. решили купить мебель на заказ.»
- ок начала принимать с 1.02 в первый день цикла. когда можно заниматься сексом?»
- какая прическа больше подходит?»
- джинсы очень люблю носить зауженные. как убрать широкие бедра?»
- сосед и перфоратор - адовая смесь. два года уже долбит им в стены и все никак ремонт не закончит!»
- толстые, бесформенные, не накрашенные! мне страшно! как не стать страшной в 45?»
- есть несколько общих подписок. в инста лайкает страницу. нужно промониторить последние фото.»
- нужен очень знающий человек, который понимает как делать маркетинговый анализ.»
- сколько девушкам на вид лет?»
- какими препаратами чистите печень и налаживаете работу желчного пузыря?»
- выбор мультиварки с нержавеющей чашей, и не китай чтобы был!»
- вы никому не нужны! никогда никого не слушайте! имейте своё мнение!»
- презервативы сейчас специально такие делают? рвутся поголовно, чтобы беременели!»
- купить телефон по акции утилизация. нужны ли документы? должен ли он быть в рабочем состоянии?»
- без фантазий и по накатанной! я так не могу! скучно!»
- не клонило в сон и не тормозить - посоветуйте успокоительное, чтобы быть спокойнее.»
- на 23 она ничего не дарит, а к 8-му он должен ей букет тащить? подарок за его же деньги?»
- о свадьбе совсем не думает и мечтает зять в кредит машину! к тому времени мне будет 28.»
- кричал и требовал телефон! в компьютерных играх упорно тыкает клавиатуру и бьёт мышкой об стол.»
- не умею играть в гляделки! меня это напрягает! вот что мне делать?»
- после наращивания ресниц выпадают все свои? это правда?»
- я не резиновый! эксплуатирует по полной! требования высокие, а отдача нулевая.»
- вы бы согласились встречаться с женатым на условиях полного обеспечения?»
- эпиляция, шугаринг. на этом хорошо можно заработать?»
- как вам фигура?»
- лучше быть со мной, у той этих чувств нет. не хочу заполнять пустоту!»
- девочки, кому за 30. кто со мной на диету для красивой, упругой кожи?»
- у коллеги др именно 29 февраля, в этом году всего 28 дней.»
- что тут вообще делаешь? в жизни нет поклонников? как же это оскорбляет! не понимают?»
- я с ума схожу от мыслей о нём, от любви к нему, от его ласк! а ему просто»
- работодатель не завел мне трудовую книжку! куда перечисляется мой ндфл?»
- для жены они являются уже неродными. а вы любите племянников, племянниц своего мужа?»
- приглашают на собеседование. вакансия ушла в архив и у компании нет вакансий.»
- надоела, особенно, когда зимой шапку снимаешь! без челки совсем плохо?»
- кто жил бедно в детстве, а сейчас позволяете себе все, что хочете? как добились?»
- с сайтом не смогла разобраться. проще пройти в центре гигиены.»
- что в детской будет практичнее: ковролин или ламинат?»
- как можно влюбиться не зная человека? или чтобы возникла химия любви, тесное общение не обязательно?»
- как только ты соблазнена - прошла любовь, завяли помидоры! сдувается, ждет инициативы.»
- чем балуете себя?»
- коллеги не принимают! во время обеда все вместе уезжают, а я остаюсь в офисе.»
- я уже не так молода, чтобы ехать туда с целью замужества! отказ в шенгенской визе!»
- началась какая-то мазня, сбился ли цикл из-за ок.»
- он женился, вот думаю как так -то? а ты бедра подкачай и носи каблук!»
vip клубы
|
 онлайн +690 |
- врач удивляется, что мы в садик не ходим и так часто
- не хочу. ответ - ты эгоистка. ребёнок пришёл в этот
- какие стрижки на длиные волосы сейчас актуальны?
- наорал на меня, что деньги просто так не платят! чувствую
- родители сестре подарки дарят лучше, чем мне! и как
- что вы дарите своему мужчине? я вобще в ступоре! варианты
- муж в загробной жизни не хочет меня встретить! хочу
- режим питания для востановления работы кишечника!
- а вы любите чипсы? или не будете есть такую гадость
- видно, что без укладки. раньше не могла выйти на улицу,
- увидела имя мухмадамин. меня чуть на смех не прорвало,
- тушеная капуста! собираю рецепты!
- что бы вы пожелали себе 17-летней?
- незамужние девушки, чем вы живете? давайте дружить
- может ли жена претендовать на наследство мужа? завещание
- лотерейные билеты покупаете? везет?
- близки ли духовно со своей половинкой? или у вас больше
- есть тут кто то из барнаула? нужна информация!
- не могу определиться с цветом. не знаю, какой мне
- как избавиться от внимания влиятельного мужчины без
- немного повышен сахар. к врачу только через 2 недели
- пьет каждый день! не напивается до чертиков, но все
- земля из под ног уходила! чуть в обморок не упала!
- какая книга у вас была любимой в возрасте 10-12 лет?
- ему неважно на ком жениться! для галочки рожать не
- замолк понял, что глупость сморозил! писал кому то
- ни подарочка не дождешься! и встречать я не пойду!
- это полный капец! он прочитал темы которые я тут пишу!
- леопардовый принт: да или нет?
- первая пломба. во сколько вам поставили первую пломбу?
- неужели молодому накаченому мальчику нужны эти старые
- сколько минут вы пилите ногти? вам в салоне пилят
- наряд для привлечения всяких пьяных мачо? носите такие?
- вы сексуальная? что вам помогает чувствовать себя
- уже был секс без презерватива. гинеколог говорит,
- кто спит с женатым? не боитесь залететь? что толкает
- лекарства не приветствую! чем вы лечите в таких случаях?
- с обувью или одеждой вроде так можно, а вот сумка!
- насморк вылечили, а кашель остался. педиатр отменила
- в маленьком городе без опыта и стажа легко найти работу,
- любите обучать и подсказывать что-нибудь новым сотрудникам?
- будущая свекровь померила мое обручальное кольцо.
- купила пудру. кисть почему-то колется немного и жесткая.
- как вам фигура? сексуальная?
- я теперь понимаю, что такое тяжелая нога. сезон -
- как вам внешность, фигура? что изменить?
- без слез не взглянешь, быдло из 90-х. каждую ночь
- какие предметы или занятия, хоби имеют для вас большое
- как долго вы были без работы? какие размышления были
- сижу как бесплатное приложение, смотрю на них! а он
- в каждой групе сократят по одному человеку. все в
- сквозной чердак в многоквартирн доме это что значит?
- маленькой пушистой собачке-мальч помогите подобрать
- обещает квартиру за секс! что скажете?
- бросила джес и такой ужас со лбом! выдавить невозможно,
- на первом свидани в дрова и оказывается с парнем в
- все есть, но это же день мужчин! я хочу ему сделать
- это жесть! лучше худеть – морально проще. походы в
- есть нельзя! ну хоть воду то можно? звонить уже поздно!
- как вам такая фигура?
- кто красиве?
- стоит пить водопроводную воду даже кипяченую или перед
- много улыбалась - морщины появятся рано!
- просит на чужие сиськи посмотреть! ещё и оценивает!
- в секондах бываете? выгодне ли цены и можно ли найти
- безумно некрасиво и не эстетично и очень мерзко! фото!
- вы слушаете радио? какую радиостанцию?
- где-то пишут - одна на двоих пошлина, где-то, что
- подскажите, какую одежду брать с собой в сочи в марте!
- как вам певец? красавчик!
- если не вернёшься, скажи сразу. да не знаю я! то я
- не хочу работать вобще нигде и никем! как вы боритесь
- не пойми каким местом думала! мужу безразлично на
- кондукторша флиртовала! хотел сказать, чтобы знала
- как вам такие босоножки?
- в клетке с овчаркой котята и щенята маленькие. все
- врач назвал симулянткой, когда действительно болело!
- какие имена подошли бы этим девушкам? какими чертами
- его мама нашла у меня в сумке средства контрацепци.
- 90-60-90 - идеал! какие параметры должны быть у девушки?
- хожу почти два месяца с временой пломбой. что делать?
- сильно целоваться на первом свидани нормально?
- мой малыш умер. папа винит себя и плачет втихаря!
- были в москва-сити? как там?
- девочка плохо разговаривает как коректировали и
- мать пьёт, подруги личную жизнь устраивают. муж в
- а вы дадите подарки подругам, если они не отмечают
- сразу заходят и судя по звуку, сразу начинают делать
- это днище! туда точно не пойду! а вы где знакомитесь?
- посоветуйте ужастик по типу фильма спуск.
- мы многодетные, имем право! топот детей, сопровождаемы
- в отпуск поехать - из-под палки, кино дома лучше посмотрим
- лучше чародейки или винкс?
- познакомлюсь с девушкой. живу один, имею стабильный
- в кафе не хожу. если туда пойду,то ко мне подойдут
- рада что порвала с парнем! проснулась с ощущением
- я должна пахать! повздорила с папой-пенсион и не
- какие туфли к свадебному платью? само платье не белое.
- вы бы приняли мужчину с ребёнком? смогли бы растить
- сказали, что я поправилась. но вес как был, такой
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- смартфон в чехле носите? или это стремно? боюсь станет »
- все указывает на железодефицитну анемию, кроме высокого »
- ой, как мрачно ты чихнула! как бабка старая, каждый »
- хочу отбить чьего-то мужа! прям аж кроет! хочется »
- в каких странах вы были? что интересного там нашли? »
- упали с неба 5 тысяч долларов! а ну, дай сюда! и полезли »
- есть нельзя! ну хоть воду то можно? звонить уже поздно! »
- выбираю подарок парню! думаю этот вариант уж точно »
- если отказываемся ставить прививки, то должны уйти »
- руки кривые! ногти начали отходить через 5 дней. »
- почему ты считаешь себя лучше других? я директор! »
- не стала перезванивать. сегодня узнала, что это мобильный »
- часто вспоминаете побрить или наращиваете там волосы? »
- всякий сброд пишет! они читать умеют?! я же четко »
- угощаются чужой едой, настаивают, чтобы коллеги подвезли »
- две женщины борются за любовь одного мужчины. посоветуйте »
- читал стругацких. парень самый обычный с мужскими »
- любите обучать и подсказывать что-нибудь новым сотрудникам? »
- стала щипать меня и я такая чё? петя, давай ты, ты »
- как вам такие туфли? »
- кто узнает эту певицу по фотографии? »
- я ее знать не знаю! походила, ничего не взяла и вышла. »
- не пытался скрыть измену! был интим между ними! как »
- его бывшая написывает, воспоминания общие скидывает! »
- говорит что любит, и все это не важно! я тоже люблю! »
- не допускает мысли, что я уже того! а вдруг залезет »
- фуу, ты сидишь рядом с ней! игнорирует мои ответы »
- это жесть! лучше худеть – морально проще. походы в »
- все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментиров »
- когда последний раз вам было страшно? может фильм »
- при росте 165 какой у вас вес? как выглядите? »
- как вам фигура? »
- резко исчез, потом взяла телефон, чтоб написать ему, »
- оклад 16 тысяч, средняя зп - 26. сколько я буду получать »
- встречались с пошлыми парнями? в начале отношений »
- какие предметы или занятия, хобби имеют для вас большое »
- предприниматели отзовитесь! какую систему налогообложения »
- ребенок проснулся далматинцем! ни с кем из детей не »
- у сына скоро др. двухколесный велосипед для мальчика »
- я уже не так молода, чтобы ехать туда с целью замужества! »
- нужно есть 5 раз в день не реже, чем раз в 3 часа, »
- костик или валерик - кто из братьев вам приятнее? »
- проработала 5 дней - не мое! родители будут ругать. »
- часто приходится заставлять мужа заниматься с дитем! »
- говорят поправилась! а вес тот же! ем как птичка, »