разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Что-то я сегодня какая-то несобранная. Кручусь по квартире так толкового ничего и не сделала, разве что стирку поставила, но разве это я делала, машинка стирала, я только вещи развешала.

вес 67 кг съела 410 к сожгла 2957 к баллы 1023
60
          
70


завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр


банан - 50.00 гр, творог полужирный 9 % - 80.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин

аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин

  • вес: 67.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mrs.poppins 18.11 20:58 по­па­ла в боль­ни­цу с апен­ди­ци­том»» 8
2. фиялка 18.11 15:50 18.1.2018»» 1
3. u8ke0oudrlia 18.11 13:31 при­вет! хо­ро­ше­го дня»» 1
4. кофе_с_конья 18.11 13:01 старт ма­ра­фо­на к но­во­му го­ду!»»
5. 2pdtqmhep7yy 18.11 12:07 18.1.2018»» 1
6. bsv 18.11 11:55 ух ка­пец сись­кам»» 7
7. раксан@ 18.11 11:24 18.1.2018 ну что ж, с но­вы­ми си­ла­ми впе­ред»» 2
8. ийя* 18.11 11:22 зи­ма при­шла, снег сне­жок»» 4
9. terranova 18.11 09:12 итак нач­нем.по­сле пе­ре­ры­ва в 5 лет по­ка толь­ко за­ме­ры »» 2
10. hel_08 18.11 07:05 18.1.2018»»
11. vladrocklove 18.11 01:14 суш­ка-ба­ран­ка,день тре­тий.»» 2
12. matilda19 17.11 21:09 17.1.2018»»
13. krasyvyi cve 17.11 13:30 17.1.2018»»
14. u8ke0oudrlia 17.11 12:23 всем при­вет!»»
15. maruru 17.11 09:17 пой­ду на ма­ни­кюр-пе­ди­кюр мо­жет на­стро­е­ние улуч­шит­ся. »» 9
16. mastermind 17.11 08:05 оде­я­ло свя­за­ное ру­ка­ми , без спиц»» 2
17. vladrocklove 17.11 01:09 суш­ка-ба­ран­ка, день вто­рой»» 2
18. думай_позити 16.11 22:11 по­ра мне ху­деть! цель -4 кг!»» 9
19. думай_позити 16.11 22:09 про­па­ла я! но на спор­те!»»
20. olagia 16.11 20:55 16.1.2018»»
21. птичка1011 16.11 20:27 16.1.2018»»
22. пылкаякобылк 16.11 20:25 деф­ки, кто лю­бит се­лед­ку под шу­бой, сроч­но сю­да!»»
23. victoria_18_ 16.11 20:12 го­тов­ка иг­ры с сы­ном»»
24. cappucino 16.11 18:14 тя­же­лая вы­да­лась неде­ля­на­ко­нец, вы­ход­ные»» 1
25. mr king 16.11 17:20 ну че!»»
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора