разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

И сегодня тоже вес без изменений. Вечером, как муж с работы приедет, хочу на беговой дорожке пройтись часик, он будет Маше внимание уделять, а у меня время будет на себя.

вес 67.8 кг съела 596 к сожгла 399 к баллы 3898
60
          
70


завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр


банан - 50.00 гр, творог полужирный 9 % - 80.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин

аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин

  • вес: 67.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. alenk@77 17.06 21:57 ве­чер доб­рый!»» 1
2. санькин@ 17.06 21:40 бо­лит спин­ка»»
3. реперка 17.06 21:38 с го­да­ми мое от­но­ше­ние к от­но­ше­ни­ям круп­но из­ме­ни­лось »»
4. kissюлик 17.06 21:18 тут не по­ху­деть»»
5. kissюлик 17.06 21:10 доб­рый ве­чер всем»»
6. licihka 17.06 20:31 да. про­шло не так мно­го вре­ме­ни, а раз­жи­ре­ла я кон­крет­но. »»
7. ulyanayvt* 17.06 20:27 при­вет. хо­ро­ше­го от­ды­ха.»»
8. жфл 17.06 20:24 чу­дом из­бе­жа­ла мак­до­нальд­са»»
9. реперка 17.06 19:53 что мне да­ют эти дох­лые зад­ни­цы?фильм се­рьез­ный, но »» 2
10. самая любимм 17.06 19:44 всем уда­чи и все­го са­мо­го хо­ро­ше­го!»»
11. kofemanochka 17.06 19:37 ! вче­ра хо­ди­ли в ту­рец­кий, по­ку­ша­ла са­ла­тик с ху­му­сом, »»
12. angelaska 17.06 19:08 же­ла­ние со­рвать­ся. нуж­но что-то ме­нять.»» 7
13. самая любимм 17.06 19:08 де­нёк вы­дал­ся очень на­сы­ще­ным»»
14. oченьbезучая 17.06 18:57 убор­ка.»» 2
15. патрина 17.06 18:38 доб­ро­го всем ве­че­ра ! толь­ко се­го­дня за­ду­ма­лась что »»
16. ледисовершен 17.06 17:13 17.6.2019»»
17. anuta0910 17.06 16:37 та неде­ля вы­да­лась с 2 дня­ми пик­ни­ков на при­ро­де. »» 5
18. iost 17.06 15:22 . . . , . . , ща­вель»» 8
19. jane857 17.06 14:38 вче­ра я сде­ла­ла боль­шую ошиб­ку в пи­та­ни, съе­ла поп­корн »» 4
20. кейт_спб 17.06 14:38 по­не­дель­ник»» 4
21. sky5252 17.06 14:15 за­ве­ла тет­рад­ку, те­перь за­пи­сы­ваю ра­ци­он, спорт, про­це­дур­ки »» 7
22. мисс м 17.06 14:12 опять ак­тив­ный день, но тв уже смот­ре­ла.от­дых»» 1
23. babenfuhrer 17.06 14:08 ре­жим всё вклю­че­но.»» 2
24. роза 73 17.06 13:55 лег­ко­го по­не­дель­ни­ка!»»
25. koshka1507 17.06 13:00 ес­ли лю­бишь, то лю­бишь все­го че­ло­ве­ка, ка­кой он есть, »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора