разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

И сегодня тоже вес без изменений. Вечером, как муж с работы приедет, хочу на беговой дорожке пройтись часик, он будет Маше внимание уделять, а у меня время будет на себя.

вес 66.5 кг съела 820 к сожгла 4207 к баллы 2544
60
          
70


завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр


банан - 50.00 гр, творог полужирный 9 % - 80.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин

аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин

  • вес: 67.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sveto4ek17 09.02 16:47 су­б­о­та уда­лась.»» 4
2. 2517olga 09.02 16:16 09.02.2019 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
3. плаффи 09.02 12:58 ди­е­та ма­ги, кто бы что не го­во­рил, чрез­вы­чай­но эфек­тив­ная. »» 4
4. дангмир 09.02 12:45 раз­го­вор с гру­стью»»
5. anakonda35 09.02 12:39 пе­ре­нос за­ви­си­мо­стиу лю­дей, ре­шив­ших про­бле­мы лиш­не­го »»
6. дангмир 09.02 12:31 раз­го­вор со сво­ею ду­шой»»
7. дангмир 09.02 12:30 про­шлое не вер­нет­ся»»
8. дангмир 09.02 12:29 не рой вра­гам сво­им ты яму»»
9. дангмир 09.02 12:27 оф­таль­мо­лог»»
10. златоцвета 09.02 11:39 вес 87,5. ми­нус 90 гр.»» 1
11. le_ночка 09.02 09:41 по­сле дол­го­го за­стоя»»
12. elena151655 09.02 09:37 ве­че­ром 2 бар­ба­ри­с­ки со­са­ла от апе­ти­та»»
13. xозяйк@ судь 09.02 09:14 а у нас ла­за­рет­за­бо­ле­ла се­мья­на ра­бо­те кру­гом­все бо­ле­ют »» 2
14. *обезьянка* 09.02 05:53 всем с доб­рым утром! си­жу пью ко­фе .ско­ро бу­ду со­би­рать­ся »» 11
15. proval 09.02 01:44 се­го­дня бы­ла си­ло­вая тре­ни­ров­ка для яго­дич­ных»»
16. liza@ 09.02 00:23 ме­сяц на кремлев­ке»»
17. ganeair 08.02 23:56 при­вет! ме­ня зо­вут жа­на и мне 28 лет. я жи­ву и ра­бо­таю »» 1
18. роза 73 08.02 22:39 де­ти не учат­ся.»» 2
19. еленаг81 08.02 22:38 опе­чат­ку на­шла в сво­ем днев­ни­ке. бед­ра по­че­му-то 98.хо­тя »» 3
20. 2517olga 08.02 21:50 08.02.2019 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
21. пончиколя 08.02 19:48 фрук­то­вые зав­тра­ки. вы­вод по пер­вой неде­ли нуж­но раз­но­бра­зие »»
22. fiddleronthe 08.02 19:20 се­го­дня та­я­ло, се­го­дня.»» 5
23. медовая зайк 08.02 19:16 вот это я по­гу­ля­ла от га­ли, в но­яб­ре бы­ла по­след­ний »» 1
24. km4nbte3ykwp 08.02 19:14 823158.9456.5.»»
25. km4nbte3ykwp 08.02 18:49 глав­ное мне уда­лось най­ти са­мое необ­хо­ди­мое1. как »»
vip клубы  онлайн +400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора