на главную
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
| вес 82.3 кг съела 1487 к сожгла 530 к баллы 4822 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
информация
Оливки способствуют укреплению костной ткани и суставов, помогают предупредить заболевания опорно-двигател аппарата, оказывают целебное действие при остеохондрозе, подагре и артритах.
завести свой дневник
| вес 65.5 кг съела 1507 к сожгла 2074 к баллы 3613 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
гранат- 30.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр
- индекс насыщаемости: 169.0%» гликемический индекс: 30.0» разгрузочный день: Правильное питание (6 чел.) »
гранат - 30.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр
ЗАНЯТИЯ
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин
гранат - 30.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр
|
|
|
|
|
* 21.02.2019 кунжут
* 21.02.2019 кора корицы
* 21.02.2019 кориандр
* 21.02.2019 кардамон
* 21.02.2019 календула
* 21.02.2019 кора корицы
* 21.02.2019 кориандр
* 21.02.2019 кардамон
* 21.02.2019 календула
начало обсуждений»
-
Спасибо за инфу!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
-
Привет!!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 82.3 кг съела 1487 к сожгла 530 к баллы 4822 80 
90 -
Мира и Добра!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 82.3 кг съела 1487 к сожгла 530 к баллы 4822 80 90
Последние дневники за: февраль 2019 г.
- 2 банки пива и руль! как быстро выветрится?»
- кассирши в туалете - те, у кого тройки в дипломе!»
- придется отказываться от роскоши и путешествий! квартира от родителей, но он там жить не хочет.»
- не смотря на эту чертовщину, у них не заметила рюкзаков, как у подруги и её мужа. сказали, что не парятся.»
- она красивей? а вдруг даже она лучше меня! переживаю и постоянно соревнуюсь!»
- просто жить комфортно, а зарплата мизерная! стремления ноль! либо строить планы, цели и достигать их»
- не ожидала такого. теперь никому не доверяю из мужчин! раньше он мне звонил.»
- назад в продавцы не хочу идти. в it поработала почти год.»
- появилась куперозинка на носу! что поможет из лекарств или косметики? какое питание должно быть?»
- денег нет! не понимают и начинают обвинять, что ничего не хочу и это неправильно!»
- все онлайн! и ходить никуда не надо! понравилась бы такая работа?»
- остальной завод дома сидит и получают те же 2/3! еще и не верят, что нам не доплатили!»
- без фантазий и по накатанной! я так не могу! скучно!»
- одной как-то грустно, да и внимание ненужное - будто приехала поохотиться. за границей вообще дискомфортно!»
- и работа была, и деньги на свадьбу. ты не захотела - вот теперь жди!»
- перейдем в ватсап, ты не против? я отказал, тут же ушла с сайта!»
- вышла из декрета называется! неделю работаю, две - дома. вирусное за вирусным у меня.»
- есть такие, кто не любит ходить в поликлинику и не ходит туда? я уже много лет не хожу! не приятно!»
- не переношу людей. из-за этого долго не проработала.»
- только один из членов семьи ездит путешествовать! встречались ли вам такие семейные пары?»
- послушаю врача, но спрошу знакомых, чем лечить!»
- удивилась цифрам. свет зря не горит, не может же телевизор один столько жрать.»
- обнять и поцеловать - пожалуйста! но больше ни-ни! это вообще нормально?»
- кто принимал спирулину в капсулах, какие результаты?»
- шанель номер 5 или габриэль?»
- кто пользовался услугами данной авиакомпании? у них только новые боинги.»
- типичная провинциальная тупица! орали матом и угрожали дуркой! в голову ударила моча и я просто отдыхала.»
- какой у вас типаж? а какой хотели бы иметь? цвет глаз, волосы?»
- пульс и давление скачет, несварения желудка, потливость, убитое состояние.»
- маникюр в пастельных тонах. кидайте свои варианты.»
- как защитить лицо от солнца? всегда летом пигментация появляется .»
- джинсы очень люблю носить зауженные. как убрать широкие бедра?»
- почему детей нет? природа дала матку - надо ее использовать!»
- хочу купить мужчине кеды в подарок и не знаю, как выбрать размер.»
- это что за быдло? что допрос, собеседование проводишь? не понимают!»
- поняла, что не мое. куда можно пойти работать кроме продавца и уборщицы? без шуток!»
- оцените внешность»
- как побыстрее избавиться от привычки к человеку, чтобы не писать и не звонить?»
- как вы боретесь с натоптышами?»
- любите готовить?»
- когда готовлю в духовке, запах какой-то стоит окалины. когда духовка чистая, лучше намного.»
- я должна ее поздравлять? знает меня только по фото и рассказам! очень страшно, на самом деле»
- как ушел вечером, так вот 4 дня уже нет! уже почти не верю, что вернется! очень-очень тоскую»
- одну туфлю прям насилу отодрать пришлось! похоже, это они нахимичили!»
- оцените мое страшное лицо! все, не будет у меня жены походу!»
- как ему пришло в голову такое?! видимо, норма, что мама и папа ребёнка живут отдельно.»
- началась сильная аллергия на гель-лак! может есть какие-то базы, топы?»
- брат начальника скачал и всем показывал! мерзко и низко!»
- кончил, провёл членом по промежности. таблетки могут навредить?»
- появился прыщ на таком месте! это опасно?»
vip клубы
|
 онлайн +1460 |
- это ужас! как я могла вобще это купить! всем окружающим
- мать пьёт, подруги личную жизнь устраивают. муж в
- ревность мужчины к ребенку. от чего она возникает?
- кто делал самопирсинг носа иглой? хорошо ли все с
- печеньки, шоколадки, конфеты прям под нос суют: бери!
- ваш повседневный макияж? какими средствами пользуетесь?
- швабра в подарок на 8 марта! это же так практично!
- пупочная грыжа! как происходит операция? долго ли
- заподозрила неладное! устал он! я жутко была растроена!
- сейчас такой вирус ходит! пригласили на день рождения
- девушки одиноки потому что хотят быть одинокими! меньше
- хочу обратиться к вам с серьезным заявлением
- не делают дома ремонт по 20 лет! ведь средства есть!
- время покажет, и опять свернул на масаж. такое чудо!
- колеги не принимают! во время обеда все вместе уезжают,
- какой певец лучше? евгений осин или дима билан? у
- вы что! они же контактировал с больными детьми! вторая
- как вам такая фигура?
- был па, через два дня выпила постинор. кд вовремя.
- как вам закон об отключени росиян от интернета? сегодня
- а вы флиртовали со знаменитым мужиком? ну или что-то
- как считаете, какой оптимальный вес для роста 170
- все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментир
- позволяете себе пару затяжек, чтобы лишний раз убедиться,
- сидит хмурый инспектор с видом а-ля сейчас кого-нибудь
- оцените кросовки! с платьями можно носить?
- все ржут, отправля смайлики! что не так с фото?
- страное пятно на теле! что это может быть?
- планируем зачать сразу после свадьбы. что необходимо
- сладкая жизнь, краткий курс счастливой жизни, бывшие
- хочу что-то в корзину положить, а мне пишу: закончился!
- мне плевать на здоровье пациентов. главное выйти замуж
- просит на чужие сиськи посмотреть! ещё и оценивает!
- есть халявная путевка на отдых! кого выбрать маму
- как к амвей относитесь? покупаете что-то?
- нашла грязные трусы! с заcранцем тусить не буду!
- я красотка! черный круг вокруг рта! как изменить ситуацию?
- 17 тысяч - нормальная зарплата для молодого специалиста?
- встречайся только с богатыми! капризные, как дети.
- наличие у него жены и ребенка меня не смущает! я забеременела
- кто как научился готовить?
- первое свидание! что за ерунда! страшно вечером в
- у вас наверняка среднестатист испытывали бы зависть
- везде апараты с талонами или есть и живая очередь?
- приступ паники по поводу бывшей в жизни моего мужчины.
- родственица поздравила, а я тебе отправил. зачем родственикам
- вам повезло со свекровью? какие отношения у вас с
- ем часто, но хочу поменять эту привычку. неголодно
- довольно-таки дорогая. чем конкретно пользуетесь?
- обещает квартиру за секс! что скажете?
- где вы встретили свою половинку?
- рада что порвала с парнем! проснулась с ощущением
- дорисовала очередную картину. куда же эту красоту
- можно терпеть хамство и грубость? гордая, высокомерная,
- надо мной бегает сорванец! в одной квартире все время
- день рождения в сауне! как считаете это весело? просто
- чем обычно лечите простуду?
- музыкальные соперники! николай басков или филип киркоров?
- как выйти за иностранца? где найти и как познакомиться
- кто нашел любимого сидя на печи?
- крутит живот, тошнота и диарея. не знаю причину. купила
- объясните тормозу! врач назначил 150 мг омега-3. в
- купила пудру. кисть почему-то колется немного и жесткая.
- лизобакт при беремености! как принимать?
- зачем она мне в гостях? один негатив! она мне завидует?
- села сверху, обнаружила темную кровь. до месячных
- в жизни хуже, чем на фото, а он прям в восторге! очень
- да ты мне не нужна, я тебя ненавижу! с появлением
- попросил фото в нижнем белье! как думаете скинуть?
- не хочу замуж. это нормально? от мужчин одни проблемы!
- боюсь стимуляци и кесарево! а вы во сколько недель
- ночная работа. как не кушать по ночам?
- отвергают просторабочих а потом ноют, что никому
- добивается квартиру, машину, жениха, а у самой искуственая
- страшно тупая. позорюсь. ко мне относятся с жалостью
- как стать увереным человеком? может к психологу? или
- хочу короткие ноги и завидую низким девушкам
- после пения тяжесть в голове. страх, что закружится
- прям тетка возрастная! встретила однокурсницу, не
- не сыте! с проклятиями кинула деньги за стрижку мне
- хочу тонкую талию! так то я худенькая! как похудеть
- раздражает, когда просят достать что-то с верхних
- что ей нужно?! одна с ребенком, жить не на что, а
- девушка только что вышла из душа, с мокрыми волосами.
- реальные ценики астрологов доходят чуть ли не до полумилиона.
- что-то подсыпал. проснулась в крови. до этой истори
- подает заявку, но отказывают. тысячи мечтают попасть
- диван без подлокотников удобно ли? плюсы и минусы.
- когда остаюсь одна, грустно.
- 10% не поздравит! денег практически нет. пара смс
- обращают ли вас мужчины внимание? сколько лет вам?
- косметика меня старит! на 20 лет старше выгляжу. все
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- ни себе, ни людям! большую часть урожая отдают сестре
- каждый день пиво - пора бить тревогу? ненавижу пьющих!
- нашла фото после родов. слава богу, все приходит в
- кто красиве алсу или ирина шейк?
- разболелась голова, а он тут как тут! прямо на этом
- в каждой групе сократят по одному человеку. все в
- наряд для привлечения всяких пьяных мачо? носите такие?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- сразу начинают пищать, как мыши, и обижаются. со мной »
- приглашают на танцы сoвсем пoжилые! на меня смoтрят »
- кто любит головоломки? не могу собрать кубик рубик! »
- купила только недавно, и услышала, что периодически »
- где вы встретили свою половинку? »
- связалась с психом! чуть ли не признание в любви и »
- за ценой дело не станет, лишь бы очки реально защищали »
- что бы вы никогда не простили мужу? »
- осыпались вместе со своими. половины ресниц лишилась »
- кто зарабатывает удалённо, чем занимаетесь? »
- все есть, но это же день мужчин! я хочу ему сделать »
- как показать, что он мне интересен и как определить, »
- а ты меня приютишь? я тебе буду готовить, убираться, »
- неужели не хотите отношений и семью? устраивает одиночество? »
- когда ходила на фитнес, похудела. заметно? »
- детей не завели, не поженились - и слава богу! как »
- еле хватает голоса. перечислите сложные для себя песни! »
- на что нужно обращать внимание при наращивании ресниц, »
- вам часто снятся кошмары? и в своих снах вы чаще главный »
- какое приложение для кд вы используете? »
- упрется, как баран и все тут! жалею, что отказалась »
- как ваши домашние любимцы проявляют любовь к вам? »
- на ночь спрашивает, в чем я сплю! что это значит? »
- нравлюсь сама себе и бабушке! как понять, что ты красивая? »
- чтобы стать профессионалом, сколько раз в неделю нужно »
- каждый день пиво - пора бить тревогу? ненавижу пьющих! »
- на 14 февраля получила не празднование, а ругань. »
- считаете себя красивой или симпатичной? а для своего »
- оскорбляет другого человека. отправили на этого человека »
- виноваты ли родители, что их дети стали наркоманами? »
- вроде и дел много, и за день устаю сильно, но много »
- все скатилось в тартарары! удачи! и больше мы не общаемся. »
- ты должна быть худой, выйти замуж через пару лет и »
- позвонила не вовремя, я на ней сорвалась, теперь обижена »
- я по ним не особо соскучилась! вы ходите на встречи »
- я красотка или наоборот - о ужас: жирная и на себя »
- звонила в суд - на развод не было заявлений. бегать »
- многие пары вместе потому, что либо обоим удобно, »
- ужасно скучно: подруг нет, парня тоже. »
- любите баклажаны? в каком виде готовите? »
- как правильно поднимать цены? из чего складывается »
- покидайте, маникюр на короткие ногти! ищу чтоб зацепило! »
- вес начал подниматься. разочарование, но держу себя »
- время покажет, и опять свернул на массаж. такое чудо! »
- просыпаюсь как запойный алкоголик! хотя и так уже »