разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

У нас так резко похолодало. Уже ночью выходила на лоджию и почувствовала что на улице минусовая температура. И ещё сильный ветер, а я его так не люблю этот ветруган, особенно когда надо куда-то идти, вот как сегодня например.

вес 82.6 кг съела 579 к сожгла 439 к баллы 4604
80
          
90


завести свой дневник

рацион

завтрак: вода- 300.00 гр, лимон- 2.00 гр


коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7

ЗАНЯТИЯ

кардио - 10 мин, спортивная ходьба - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 79.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -27 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ulyanayvt* 16.02 17:55 доб­ро­го су­б­от­не­го ве­че­роч­ка. при­ят­но­го от­ды­ха»»
2. mrs.совершен 16.02 16:43 и в ра­до­сти и в го­ре, ка­кой бы ни был стрес, дер­жи­те »»
3. ласточка55 16.02 16:39 16.02.2019. су­б­о­та»» 10
4. katerina2580 16.02 16:06 16.02.2019 , 1ая про­беж­ка по­сле зим­ней па­у­зы»»
5. elena151655 16.02 15:53 су­б­от­ний вы­ход­ной де­нек,мож­но расла­бить­ся и ни­ку­да »»
6. annabelleswa 16.02 15:35 16.02.2019 су­б­о­та»»
7. xозяйк@ судь 16.02 14:59 мак­си­ми­льянс клуб но­во­си­бир­ска, и вот мой от­зыв.»» 10
8. зеленоглазка 16.02 14:31 16.02.2019 ищем ка­бель от леп­то­па»» 4
9. fatty betty 16.02 13:25 16. день»»
10. anna-lotta 16.02 13:05 ше­стой день ата­ки. хо­чу тор­тик.»»
11. anutok2006 16.02 12:48 су­б­о­та день от­ды­ха!»»
12. alenk@77 16.02 12:07 день доб­рый!»» 5
13. victoria_18_ 16.02 11:46 с му­жем тол­ком не го­во­рю»» 2
14. ulyanayvt* 16.02 11:13 не знаю чем за­нять се­бя.»»
15. fnatalis 16.02 10:34 16 фев­ра­ля 2019 г. су­б­о­та день све­же­го ана­на­са день »»
16. стройн@яя 16.02 10:34 всем чу­дес­ных вы­ход­ных»» 3
17. jeniulka 16.02 10:25 страш­но да­вят на вис­ки весь день! и тош­нит»» 2
18. дыши_легко 16.02 10:21 су­б­о­та, 16 фев­ра­ля, вы­ход­ной день»»
19. anakonda35 16.02 10:03 чем ост­ре тем строй­не­са­дясь за стол, не за­будь­те о »»
20. cactusya 16.02 10:03 су­б­о­та.»» 1
21. истина где-т 16.02 09:41 96 про­цен­тов раз­го­во­ров в ро­си- это пу­стая бол­тов­ня. »»
22. хома1 16.02 09:39 ура! та­кой от­вес у ме­ня!»» 2
23. h1zypyr7zdnl 16.02 09:34 се­го­дня от­вет­стве­ный день, иду к он­ко­ло­гу на осмотр, »» 2
24. ирина98 16.02 09:22 про­щай­те 90 кг­на­де­юсь боль­ше не встре­тим­ся»» 1
25. krolius 16.02 09:04 а где-то уви­де­ла лайф-хайк про яй­цо па­шот в си­ли­ко­но­вой »» 7
vip клубы  онлайн +840
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора