на главную
осталось дней: 110, 
изм. веса: -7.3 кг
84.00 см.
класс______________________________
Люблю вас всех!
| вес 100 кг съела 1702 к сожгла 2680 к баллы 1681 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
информация
начало Рождественского поста.
Вес у меня сегодня такой же как и в дневнике.
А вот объёмы давно не мерила там есть небольшой плюсик.
Но учитывая что у меня сегодня 1 день кд, этот плюсик по см. возможно и отёчность небольшая.
вчера получила благословение на пост
у своего настоятеля, была на службе.
Питание моё по монастырскому уставу
, то есть строгое, просила благословение именно для строгого поста
.
Так что сегодня питаюсь святым Духом
, как говориться.
Всем постящимся желаю выдержки
и, стойкости Духа!
завести свой дневник
| вес 76.3 кг съела 187 к сожгла 304 к баллы 2110 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
ужин: вода- 300.00 гр, лимон- 2.00 гр
коридор: 1344 - 1486
Белки, гр. : 100.8 - 111.4
Жиры, гр. : 29.9 - 33.0
Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
ЗАНЯТИЯ
кардио - 10 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, уборка - 5 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
|
|
|
|
|
 |
* хочу свеклу сварить и на тёрке её.
* сын сегодня был у ортодонта
* всем счастливого четверга!
* мне бы его рвение к спорту, ленюсь капитально.
* но зато хоть почитала. кстати читала властелин колец, занимательно!
* сын сегодня был у ортодонта
* всем счастливого четверга!
* мне бы его рвение к спорту, ленюсь капитально.
* но зато хоть почитала. кстати читала властелин колец, занимательно!
начало обсуждений»
-
класс
______________________________
Люблю вас всех!
-
Буду следить за твоими результатами!
______________________________
Тону в любви… Спасать не надо.
вес 67 кг съела 410 к сожгла 2957 к баллы 1023 60 
70 -
Приветик, Танюш!
______________________________
Тону в любви… Спасать не надо.
вес 67 кг съела 410 к сожгла 2957 к баллы 1023 60 70 -
я только однажды пост соблюдала, и это было не просто
вес 47.5 кг съела 745 к сожгла 645 к баллы 2704 40 50 -
Как удержаться в КД от того что нельзя в пост?
вес 47.5 кг съела 745 к сожгла 645 к баллы 2704 40 50 -
-
ответ для: Д@ШуткА
Сильно. Там больше ограничений.Д@ШуткА писал(а): Танюш, а сильно отличается тот пост что ты соблюдать будешь от того что обычные миряне соблюдают?
Для мирян рыбу можно кушать до 19 декабря 4 раза в неделю, мне можно только в субботу и воскресенье (целый пост).
растительное масло мне можно – по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям. Для мирян чаще.
Сегодня у меня 0 калорий за сегодня. У меня духовная пища. И ты знаешь очень легко!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 76.3 кг съела 187 к сожгла 304 к баллы 2110 70 80 -
ответ для: Д@ШуткА
Всегда пожалуйста!Д@ШуткА писал(а): Спасибочки!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 76.3 кг съела 187 к сожгла 304 к баллы 2110 70 80 -
ответ для: Д@ШуткА
Привет, Дашуль!Д@ШуткА писал(а): Привет!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 76.3 кг съела 187 к сожгла 304 к баллы 2110 70 80 -
ответ для: Классика Жанра
Танюш, а сильно отличается тот пост что ты соблюдать будешь от того что обычные миряне соблюдают?
вес 86.8 кг съела 1052 к сожгла 3679 к баллы 1249 80 
90 -
ответ для: Классика Жанра
Спасибочки!Классика Жанра писал(а): Всем Крутых достижений!
вес 86.8 кг съела 1052 к сожгла 3679 к баллы 1249 80 90 -
ответ для: Классика Жанра
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис! Последние дневники за: декабрь 2018 г.
- стыдно враскарячку перед мастером. глубокое бикини как вообще происходит?»
- считаете ли вы меня симпатичной или красивой? фото без косметики»
- картины по номерам. какую лучше для проходной гостиной на дачу?»
- инвалидность есть, но думаю не говорить. я бы работала на основной и мыла бы полы.»
- как родите, так придёте узнавать. думаем выплаты детские тут оформить.»
- супер пупер мега чувствительный! при таких-то симптомах у меня жуть какая паника!»
- могут простить всё, кроме красоты! из зависти избивали её. жених нанял ей телохранителей.»
- кто не знает, скажите возраст!»
- переехала в другой город! как не страдать от одиночества и отсутствия семьи, и поддержки?»
- как повысить женские гормоны? кроме таблеток!»
- без стыда и совести, что мы с мамой дома, занимались сексом! выставил нас дураками перед ней.»
- какие у вас были клички, в школе, а может сейчас?»
- кто больше нравится? битва красоток - звучит забавно!»
- график сменный! но туда все ходят! что мне делать?»
- думаю записать на фигурное катание! посоветуете куда записать мою красавицу?»
- вовсю корпоративы греметь будут! а мы тут со свадьбой!»
- появился хруст в коленях. пройдет само?»
- спрашивает сколько ей лет, рядом она сидит или нет? говорит так просто.»
- красный с головы до ног: чулки, лосины! что это?»
- роды старят или омолаживают женщину? какой ваш вариант?»
- не верю, что не может уделить время за день! думала, хочет расстаться.»
- из-за месек лишь ему доставила удовольствие. ни разу не поцеловал меня после!»
- хочется сходить куда-либо, да и пообщаться по душам. ищу друзей в сургуте!»
- хотела часы, но они дорогие! теперь вообще не знаю, что делать?»
- сделала картину. мне они дарили сумку в разы дороже.»
- ржу сама с себя. превратилась оголенный лошадиный нерв! только общается сюси-пуси. не дождусь, когда свалит!»
- какой цвет мне пойдет? не могу решить. помогите!»
- коврик-пазл! однотонные элементы и большие! такие не подходят! фигня они!»
- пригласила на чай, он сразу резко ответил. гонится за деньгами, бизнес рухнул давно.»
- нужно ли водить ребенка в 1,5-2 года на развивашки? вы водили?»
- чем умываетесь? особенно у кого жирная проблемная кожа.»
- я богат и красив! вешаются на шею, унижаются, бегают за мной!»
- чтобы были мягкие и нежные! не обветривали зимой и не были сухие! посоветуйте»
- японцы покупают нестираные! а вы бы продали свои? по чем?»
- пахать до лета, а ребёнка пусть смотрят бабки-дедки, или жить впроголодь но вместе?»
- полюбит хорошую и изменится! какая девушка подойдет хулигану?»
- в 2 года пользовались коляской?»
- как объяснить, что если не отмечаем, то значит вообще не отмечаем? свекровь не понимает!»
- последние недели активно занимаюсь! уже красивая фигура?»
- её признали самой красивой девочкой в мире.»
- в основном сижу молча! что это было мне не понятно! стоит ли переживать? просто неадекватная?»
- если бы была возможность выбрать! какой знак зодиака пожелаете своему ребёнку?»
- зима, апатия, лень готовить еду, а постоянно покупать или есть в кафе - дорого.»
- во сколько лет вы встретили взаимную любовь?»
- любите чеснок? чесночные гренки и салаты с добавлением чеснока?»
- деньги карманные есть и всё равно какую-то чепуху да купит! вижу, что чипсы ест.»
- а у вас есть свой канал на ютубе? про что ваши видео?»
- купили бы своему мужчине розовую рубашку, а он сам себе?»
- не ужасно? я все-таки немного подколола губы.»
- не любит из-за того, что я сильно за ним трясусь. реально выношу ему мозг. он ко мне хорошо относится.»
vip клубы
|
 онлайн +1710 |
- может ли мужчина простить измену? было ли у вас такое?
- назовите топ-5 самых красивых женских имён лично для
- выставлю свои фотки, но ни на кого подписываться не
- у меня есть любовник, он женат! а стоит ли с ним лететь
- настоящий дед мороз! что бы вы загадали? как бы вам
- я прям обалдела! муж похоже положил глаз на мои денежки!
- протекла в школе. пыталась отереть слюной. учитель
- есть те, кто не делает гель-лак? по какой причине?
- рожать третьего в трешке 60 кв метров или на двух
- забыла название! внизу ездит плашечка и от неё отпрыгивает
- пусик подписался с 2 акаунта. смысл подписки с левого
- мне так обидно, почему кто-то красивый и ему всё,
- в чем отличие айфона 7+ и 8+ что бы купили? расматриваю
- не всем же быть помешаными на борщах и памперсах!
- анастасия или александра! какое имя звучит красиве?
- мама за ним до сих пор застилает кровать. папа бьёт,
- ответил, какая тебе разница как лежать? уж очень хочется
- какой цвет мне подойдет? чтобы не делал старше меня
- оптимальное количество детей в наше время? как по
- запихиваю в себя еду - тошнота отходит. когда тошнит,
- другие не нужны, но и его любить тоже не хочу.
- поздравляю с днем юриста! пусть суды выносят только
- ела десерт с личинками шелкопряда. навеяно темой про
- стоит ли худеть? и можно ли меня назвать изящной?
- читаю про нищих, которым нельзя рожать, чтобы не плодить
- вредная или нет? а почему?
- нет прописки, нет опыта, мы вам перезвоним и бла-бла-бла.
- проблема с лотком. болячки выползать начинают. ведь
- всегда мечтала играть. купила вчера флейту.
- свадьба в мае. за сколько месяцев бронировать ресторан?
- как вы перезжали с квартиры на квартиру при отсутстви
- высыпаетесь? какой у вас режим работы, дел по дому,
- что делать если застройщик обанкротился? какие прогнозы?
- скучаю по родителям, а парень у друга пиво пьет. даже
- сильно выщипала брови, как быстро отрастить?
- как вам внешность знаменитой модели?
- отправить или закинет она эту картину? как думаете?
- походу я в этом платье очень жирная.
- волосы на ногах! безвыходная ситуация! что делать?
- как вам имя аделина? адель, аделинка!
- делаете шопинг в магазине? куда потом деваете?
- все время летала через турфирму, а летом с подругами
- понравился внешне, жить с ним бы не хотела, была только
- мокрые подмышки! присыпка помогает, но неудобна.
- а вы дружите с людьми, которые намного богаче вас?
- вспыльчивая, вредная, но симпатичная и с чувством
- красота мужского лица! является ли это важным критерием?
- очень нравится её улыбка, она такая открытая и искреня.
- как вам коса? красивая? толстая?
- можно ли в самолет взять жидкость для линз?
- люлька плохой быть не может, а вот с прогулкой могут
- мы с мужем их в баночку собираем! может даже сдадим
- а у вас висит календарь ожидания праздника? где купили?
- в нищете ищут только выгоду, а не любовь, потому что
- сколько мч может ждать и терпеть? перед близкими отношениями
- все только используют! а я хочу отношений!
- она толстая, плохая, а я идеальная, но для неё он
- рост 169-170, вес 57-58. норма или много/мало?
- бальзам звёздочка. какие точки мажете для устранения
- посчастливило вам быть объектом любви однолюба?
- начальница-не может и ложку, и расческу положить
- шиншилы впадают в кому? очень важно знать, виноваты
- скинуть это фото в сторис? или слишком пошло? мне
- выложу на странице свои голые фотки? сделаю профиль
- не понимает, почему я пользуюсь утюжком, ведь у меня
- рожать не так уж и больно! реально хотелось умереть
- одет хорошо и гигиену соблюдаю. не удаётся привлечь
- будто это их женщина и им изменяет, но это свободный
- стыдно публиковать, но может кто знает? один и тот
- а вы на пилоне танцуете? долго учились?
- нужно убрать круги под глазами. посоветуйте хороший
- как определить хорошую родословную в девушке?
- вам нравится дочка примадоны?
- как вам этот эпатажный исполнитель?
- зачем вы мозги пудрите женщинам! у нормального мужика
- а есть ли среди вас доктора наук, професора или только
- могут ли бывшие писать из жалости? или у парней одна
- вульгарная поза? это что, новая мода изгибаться на
- почти 9 месяцев, ни одного зуба, лысенькая почти.
- усилено лыбилась и строила глазки и клеилась! ты что!
- купить банку икры и съесть просто так в обычный день!
- очень нравится! как соблазнить?
- как с этим жить? если денег на операцию нет!
- достало ходить везде с мамой! он со мной никуда не
- только чердак вынесла и сделала только хуже. виделся
- у меня этих протрузий и грыж - воз и маленькая тележка!
- изменился от больших денег! будешь таким же грубым
- мне 34 и не было близких отношений. симпатичная, стройная.
- писать летопись о том, что происходит!
- матери в многодетных семьях домохозяйки! как относитесь
- девушка должна проявить инициативу! не знает о чем
- сколько вам надо мужчин, для полного счастья?
- повесить дома или подарить. купили бы недорогую картину
- для семьи с одним ребенком 3-комнатная квартира не
- появились сосудистые звездочки, думаю купить мазь
- зарабатывает хорошо, секс отличный, по дому помогает!
- муж работает по дому, а вы на диване лежите! совесть
- женщинам крайне трудно найти себе жениха, а ровесницу
- как не прибить кусающегося щенка? как отучить?
- само совершенство! в очередной фотосеси в купальнике
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- сносит крышу, лезут плохие мысли в голову, мужа задолбала. »
- очень толстые ноги? »
- лазерная эпиляция! после первой процедуры как выглядит »
- давлю прыщи! как можно добиться того чтобы кожа стала »
- может после работы где-то зависнуть. предупреждает »
- вдруг меня никто больше никогда не полюбит! нуждаюсь »
- немного сопли, но не так, что бы прямо вода текла. »
- соврала ему, что выхожу замуж! ответил ладно, пока! »
- подставила меня конкретно! а потом свалила! врут нам »
- стоит ли брать кровать-машину? у кого была такая, »
- сдаете анализы по собственному желанию? каких врачей »
- оцените фото. »
- есть дурачки, но ведь есть и хорошие, перспективные! »
- подбрасываете ли монетку, если не можете решить что-либо? »
- кто застал крах пирамиды ммм в 94 году? действительно »
- плохой знак? почему не женится - ничего не ответил! »
- пытаюсь вырваться из его объятий! все только подначивают »
- с парнем, с родственниками, с подругой, с котом, в »
- врачи уговорили на стерилизацию! возможно ли как то »
- будешь поварешкой, а я - бизнесменом! и будем жить »
- ты не справишься, ты не выносливая! польстило? считает »
- не понимает, почему я пользуюсь утюжком, ведь у меня »
- муж ничего не привез из командировки! обижаться или »
- отвечает на отвали! я верна своему мч, не флиртую »
- я стала видеть во всем подвох, стала не доверять, »
- бьюти сфера, организация мероприятий, спорт? какие »
- видит себя бизнесменом! закончил пту на тракториста! »
- живете в новострое или вторичке? »
- в чем отличие айфона 7+ и 8+ что бы купили? рассматриваю »
- волосы на бёдрах, что делать с ними? »
- вам он нравится? что в нем красивого? »
- тоналка, которая не сушит кожу и не подчёркивает шелушения! »
- старые песни о главном! внезапно овдовевшая свекровь »
- живу вдалеке от мамы и сегодня у неё др. весь интернет »
- денег шиш! сиди дома! жди меня! а как же мои собаки? »
- какой формы нос? »
- наезжает на мужа, что он обнимает молодуху. ты сама »
- неохота встречаться с парнем и заниматься интимом! »
- как считаете, стоит ли еще ниже опускать длину волос? »
- матери в многодетных семьях домохозяйки! как относитесь »
- больше всего понравились с розмарином и чесноком! »
- должна платить 14, а могу сегодня! как написать, какие »
- ждать или написать самой? может он путем игнора решил »
- салтыкова или ветлицкая: кто красивее? кто вам больше »
- ёлку дома будете ставить? живую или искусственную? »