на главную
осталось дней: 153, 
изм. веса: -1.7 кг
84.00 см.
класс______________________________
Люблю вас всех!
| вес 99 кг съела 2913 к сожгла 3188 к баллы 5057 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
информация
начало Рождественского поста.
Вес у меня сегодня такой же как и в дневнике.
А вот объёмы давно не мерила там есть небольшой плюсик.
Но учитывая что у меня сегодня 1 день кд, этот плюсик по см. возможно и отёчность небольшая.
вчера получила благословение на пост
у своего настоятеля, была на службе.
Питание моё по монастырскому уставу
, то есть строгое, просила благословение именно для строгого поста
.
Так что сегодня питаюсь святым Духом
, как говориться.
Всем постящимся желаю выдержки
и, стойкости Духа!
завести свой дневник
| вес 81.9 кг съела 745 к сожгла 621 к баллы 5346 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
ужин: вода- 300.00 гр, лимон- 2.00 гр
коридор: 1344 - 1486
Белки, гр. : 100.8 - 111.4
Жиры, гр. : 29.9 - 33.0
Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
ЗАНЯТИЯ
кардио - 10 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, уборка - 5 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
|
|
|
|
|
 |
* это куда лучше чем ничего или привес!
* что-то дети притихли, думала что шкоду делают))
* сделала сегодня ревизию в своих косметических средствах
* я сегодня совсем расслабленная
* сегодня так холодно, даже утеплилась
* что-то дети притихли, думала что шкоду делают))
* сделала сегодня ревизию в своих косметических средствах
* я сегодня совсем расслабленная
* сегодня так холодно, даже утеплилась
начало обсуждений»
-
класс
______________________________
Люблю вас всех!
-
Буду следить за твоими результатами!
______________________________
Тону в любви… Спасать не надо.
вес 66.5 кг съела 1434 к сожгла 957 к баллы 3249 60 
70 -
Приветик, Танюш!
______________________________
Тону в любви… Спасать не надо.
вес 66.5 кг съела 1434 к сожгла 957 к баллы 3249 60 70 -
я только однажды пост соблюдала, и это было не просто
вес 47.7 кг съела 1579 к сожгла 550 к баллы 5553 40 50 -
Как удержаться в КД от того что нельзя в пост?
вес 47.7 кг съела 1579 к сожгла 550 к баллы 5553 40 50 -
-
ответ для: Д@ШуткА
Сильно. Там больше ограничений.Д@ШуткА писал(а): Танюш, а сильно отличается тот пост что ты соблюдать будешь от того что обычные миряне соблюдают?
Для мирян рыбу можно кушать до 19 декабря 4 раза в неделю, мне можно только в субботу и воскресенье (целый пост).
растительное масло мне можно – по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям. Для мирян чаще.
Сегодня у меня 0 калорий за сегодня. У меня духовная пища. И ты знаешь очень легко!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 81.9 кг съела 745 к сожгла 621 к баллы 5346 80 90 -
ответ для: Д@ШуткА
Всегда пожалуйста!Д@ШуткА писал(а): Спасибочки!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 81.9 кг съела 745 к сожгла 621 к баллы 5346 80 90 -
ответ для: Д@ШуткА
Привет, Дашуль!Д@ШуткА писал(а): Привет!
______________________________
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис!
вес 81.9 кг съела 745 к сожгла 621 к баллы 5346 80 90 -
ответ для: Классика Жанра
Танюш, а сильно отличается тот пост что ты соблюдать будешь от того что обычные миряне соблюдают?
вес 86.8 кг съела 1443 к сожгла 4789 к баллы 4329 80 
90 -
ответ для: Классика Жанра
Спасибочки!Классика Жанра писал(а): Всем Крутых достижений!
вес 86.8 кг съела 1443 к сожгла 4789 к баллы 4329 80 90 -
ответ для: Классика Жанра
Когда занимаешься увлечённо любимым делом, можно пропустить даже апокалипсис! Последние дневники за: февраль 2019 г.
- сухой шампунь не помогает! косметику лень носить с собой! хочу хорошо выглядеть, даже шикарно!»
- есть ли у вас мечта и какая? если сбудется, будете мечтать о другом?»
- когда уходили с кладбища, обходя женщину, на одно колено все-таки упала.»
- резко исчез, потом взяла телефон, чтоб написать ему, где он и куда пропал. прочитал, но ничего не ответил.»
- нормальное пальто? стоит купить или нет?»
- скоро ничего не останется! люди будут выращивать жучков и кузнечиков.»
- что ваши детки кушают в 8 месяцев?»
- да он озабоченный! как определить таких по внешнему виду?»
- он женился, вот думаю как так -то? а ты бедра подкачай и носи каблук!»
- вот перегорело и все! что мне вообще от парней надо? кто будет тот самый? запуталась»
- мастера маникюра! какую фрезу выбрать для снятия покрытия! в школе мы работали на керамике.»
- мамка заставляет! подошла и прямо запихнула мне еду! ржали, как кони!»
- живу в постоянном нервном напряжении! боюсь вылететь!»
- кровать удобная или нет?»
- уезжает с ребёнком к своей маме, а муж с папой пьёт! когда ругаются, говорит много гадостей. секса нет.»
- в каждой группе сократят по одному человеку. все в шоке просто. может быть сразу уйти и не ждать?»
- ем часто, но хочу поменять эту привычку. неголодно вам в промежутках между приемами?»
- я хочу уже семью! а ему рано! плачу, не могу успокоить себя и отвлечься!»
- порекомендовал соблюдать диету, бросить курить. никаких лекарств для снижения сахара врач не назначил.»
- правда нереально красивая! как считаете?»
- пользуетесь ли вы ежедневно тональным кремом? если да, то каким именно?»
- я в шоке! и смешно! он реально рассказывал мне сказку аленький цветочек!»
- жирухи бойкие и хабалистые, а худышки скромные и кроткие!»
- встречаются со страшными и толстыми, рожают детей! но ведь у красивых тоже душа красивая!»
- чем балуете себя?»
- на что нужно обращать внимание при наращивании ресниц, чтобы не повредить глазам?»
- синяк на груди! идти к врачу и как это лечить?»
- попы, сиси и прочего секси! почему так много? ведь это так интимно!»
- была девочкой, но изнасиловали в командировке. ему ничего не говорила: не поймет, бросит. боюсь ужасно.»
- как вы питались в первый год декрета? начинаю есть все, что плохо лежит!»
- на душе не фиалки! это только я такая дурочка! чувствую себя последним куском»
- совсем пацанчики! берут меня на ха-ха, будто я не нормальная! как поставить на место?»
- наезжает почему на звонок не ответила! выставляет виноватой! реально не до телефона было!»
- ищут девушку без запросов и финансовых затрат! ничего не надо! надо быть глупой и деградировать!»
- зря оставила и санкнижку, и трудовую. вечером генеральная позвонит.»
- муж хочет со мной переспать! помогите!»
- как объяснить? боится заходить в лифт!»
- как вам фото?»
- а если узнают, что работаешь сам на себя, без всякого оформления? неужели ничего не боятся?»
- как можно одновременно спать с двумя? не противно давать тому который не мил?»
- нравятся девушки с большой попой! за этим кроется особый секс?»
- от мужчины должна быть польза! решал ваши финансовые проблемы или помогал с финансами?»
- секс без обязательств у парня 25 лет и женщины 62! никакой ереси, типа жениться и детей не нужно!»
- кому за 40! мне так страшно. у меня сейчас кризис среднего.»
- слабость и учащенный пульс из-за проблем с кишечником! тошнит и постоянно жарко»
- человек в очках не может быть здоровым! я выступаю за здоровый образ жизни»
- божечки, смотрю они на дороге распластаны и на них едет камаз! ну я как рванула.»
- когда поедем в камбожду? никогда! неинтересно, да ещё и деньги за это плати!»
- какой эффект на фотографии лучше?»
- посоветуйте самые хорошие маску, бальзам и шампунь профессиональны»
vip клубы
|
 онлайн +210 |
- макс барских или егор крид! кто лучше?
- мысли только прикоснуться к подушке. множество домашних
- как стать увереным человеком? может к психологу? или
- привлекательн ли она для мужчин? у вас красивая
- постояно просит деньги на запчасти, помочь его родителям!
- сейчас такой вирус ходит! пригласили на день рождения
- может ли алкоголик полностью вылечиться? как пройти
- где в большом городе можно бесплатно взвеситься?
- делает хорошую отрыжку бывает даже два раза! это все
- день рождения в сауне! как считаете это весело? просто
- кипр! как вам пляж ниси-бич? плюсы-минусы отдыха там.
- верите в карту желаний? сбывается ли то, что ты там
- легко прошла собеседование и меня пригласили. родители
- укусила кошка за нос, схватила бы за лицо! что бы
- мой главный комплекс! фото полностью без макияжа,
- а когда уже ребёночка сделаете нам? вам?! че блин?!
- можно при похудени обычный черный хлеб?
- отвергают просторабочих а потом ноют, что никому
- как вам внешность? очень красивая, согласны?
- украсили стол свечами, я ему спортивный костюм подарила.
- роды совсем кошмар? боюсь реально на стену залезу!
- а существуют ли мужские форумы типа гали?
- повсюду леопард, питон. ещё и зебра! покупаете, с
- когда последний раз вам было страшно? может фильм
- а ты точно хочешь? оказывается, собирался ребенка
- знакомятся через случайные встречи или через знакомых,
- как распознать раний климакс? какие анализы сдать?
- поковырялась и поняла, что не видела ни одного сантехника,
- кто не толстел, тот не поймет! где взять силы не жрать!
- не могу жить без шоколада, тортиков и пирожных! а
- если одинаково едим и срём, то убирать и готовить
- очень устал и сейчас пойду спать! никогда так не писал.
- что лучше подарить парню на 23 февраля?
- какой лучше цвет волос? что в целом скажете про внешность?
- в нете все так красиво, но не применимо для обычных
- смется, толкает, не хочет ни учить, ни красить. жалко
- замуж выйти не сложно! а вот замужем сложно! вас реально
- во сколько лет вы вышли замуж? не жалете?
- не надо писать про врача, я и без ваших советов схожу!
- сколько стоила ваша свадьба! пишите, интересно!
- вам грустно или вы себя нормально чувствуете без семьи?
- есть ли у вас любимые книги? которые прям перевернули
- ужасно все! лазер поможет?
- плохой колектив, начальник самодур. ради какой зарплаты
- делал на новый год торт прага с апельсиновым джемом.
- удалила родинку! выдавила и пошла кровь! теперь на
- диагноз ясен! неужели продрыстался вдруг?!
- хорошо, что пришла, заодно помоешь посуду! ничем не
- поздно рожать в 37 лет?
- как такое могло произойти? мужчинам только недоступных
- отказ по-любому будет. с огромной завистью смотрю
- мне жутко страшно! прям живот скручивает! он умопомрачител
- третью неделю кашель. стоит посидеть спокойно, не
- покупать-то будете? а потом в трубку орете: не звони!
- с вами знакомились иностранцы на отдыхе? чаще там
- я - нецелованый девственик. пару раз ходил на свидания.
- соседка-свинк весь подъезд захламляет! ругались -
- не так давно перехала в санкт-петербу ищу подруг
- получается строить карьеру? отпускают на утреники/в
- кто ж мою дочечку будет растить! слезы, апатия, страх!
- собираюсь делать карбоновый пилинг. как вам результат?
- авторка, тренерка, коучка. ужас какой-то! что за мода
- я должна пахать! повздорила с папой-пенсион и не
- леопардовый принт: да или нет?
- мать пьёт, подруги личную жизнь устраивают. муж в
- только один из членов семьи ездит путешествоват
- колбасу и сосиски я не покупаю, но мясо привожу достаточно
- если у девушки нет парня в 20-21 год, это сильно ненормально?
- отвес за 2 для 1 кг. читала, что некоторые сидят полностью
- какая проблема на сегодняшний день вас мучает?
- яйца раньше терпеть не могла, сейчас обожаю. терпеть
- как выйти за иностранца? где найти и как познакомиться
- у меня не было ещё! вот такой как в книжках. тихая
- соседка-воров ворует шампунь. что делать? недавно
- общается только ради секса! друзей против наших отношений,
- родители жениха не хотят много раз кататься так далеко,
- у кого стоит/стояла спираль мирена? какие ваши отзывы,
- когда у вас случаются проблемы со стулом, а имено
- кому больше 32, как вас больше называют: девушка или
- кто узнает эту певицу по фотографи?
- выиграл 250 тысяч! а вам удавалось сорвать большой
- алкоголь и газировку не пью! питаюсь правильно. пью
- стоит ли принимать мне редуксин? диеты не для меня.
- вышла из декрета называется! неделю работаю, две -
- как долго вы были без работы? какие размышления были
- моя милионая тема! год назад давали 35 лет. интересно,
- говорит что любит, и все это не важно! я тоже люблю!
- ищу девушку, которая изучает английский. после 35.
- ненавижу свою работу, но платят тут хорошо. не вариант
- не проходит бородавка. заново выжигать не хочется
- отец застал меня. хотелось сквозь землю провалиться.
- не слишком ли худая?
- как не завидовать женщинам, у которых есть дети?
- у сестры двое маленьких деток, она ругается матом
- хочет растаться? почему не уйдет сразу? у него всегда
- кто делал нанопластику волос? поделитесь отзывами
- платно учишься, поэтому там легко! не любят краснодипломн
- она все интимное выложила! изменщик! принуждает е
- если приспичило, а сходить некуда. вы попадали в ситуаци,
- ищите кольцо для предложения? очень волнительно стало.
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- это днище! туда точно не пойду! а вы где знакомитесь? »
- кому за 40! мне так страшно. у меня сейчас кризис »
- выходит 3 тысячи! и это с учетом того, что не покупаю »
- каждый день психую, плачу! целенаправленно завершал »
- пьяная висла на него на балконе! сказала, что любит »
- как ни стараюсь, ничего не получается! макияж с дорогой »
- после смерти мамы боюсь спать. в квартире кто-то находится »
- идут с откровенными крокодилами! альфонсы! у них же »
- глаза на лоб лезли. будто спицу воткнули. выпила волшебный »
- температура уже более 5 лет держится! почему такое »
- секаса давно не было. у него ещё кто-то есть. да и »
- руководитель убьет! перезвонить боюсь. справка будет, »
- обливают пометом и обкрадывают! карманников полно! »
- парень вовремя не сдал работу и сошел с ума. »
- некоторые параноики их используют вместе с презервативами! »
- жирухи бойкие и хабалистые, а худышки скромные и кроткие! »
- гармония двух душ: рождение прекрасного? какие у вас »
- осмотр гинеколога! я даже в кабинет не смогу зайти! »
- купили бы себе? красивое платье? »
- со мной никто не дружит! не хочу учиться с теми, кто »
- не могу набрать вес! худая, как анорексик. питаюсь »
- купила свечку и фонтанчики. может не париться и просто »
- грипп антибиотиками нельзя лечить! но это же самое »
- что делать чтобы тональник не забивался в поры! прыщи »
- много ли у вас подруг? появились в детстве или во »
- это что ж, мне нужно своих клиентов бросать и вами »
- я хочу уже семью! а ему рано! плачу, не могу успокоить »
- за неделю 2 раза занимала у меня деньги! раз я ее »
- не стоит стараться, все равно все испортят, пусть »
- белая кожа и темные волосы. перешла на самые светлые »
- в каждой группе сократят по одному человеку. все в »
- коготки пятикилограммов туши его продрали до дыр! »
- зачем она мне в гостях? один негатив! она мне завидует? »
- обращают ли вас мужчины внимание? сколько лет вам? »
- сила воли! может ли человек завязать с курением?»
- жена, значит, ухаживает, заботится, а тут даже смс »
- лучше светло-русые пшеничные волнистые волосы с множеством »
- какие породы кошек наиболее спокойные? в приюте, у »
- вы что! они же контактировали с больными детьми! вторая »
- что она такого сделала, что стала намного симпатичнее? »
- попросил фото в нижнем белье! как думаете скинуть? »
- гормональный сбой. лечится ли он? о ребеночке можно »
- с маленькими детьми переезжаем в новую свою квартиру. »
- я должна ее поздравлять? знает меня только по фото »
- делал на новый год торт прага с апельсиновым джемом. »