разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброе утро,страна! Воскресенье подкралось незаметно! А дел еще целый вагон. Вот мне надо стену шкуркой почистить,сравн мелкие неровности. Как сделать,чтоб пыль по всей квартире не летела????????? Из за этого обои поклеить не могу. Не хочется мне потом все отмывать!

вес 83.5 кг
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 100.00 гр


согласно плану питания

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, глажение - 20 мин, мытье посуды - 15 мин

согласно сетке занятий

  • вес: 80.90 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 30
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. истина где-т 25.06 05:59 моя же­на - оча­ро­ва­ние,госп за же­ну, она - небес­ное »»
2. cheese)) 25.06 05:41 25 июня, втор­ник. 5:42»» 4
3. шмидт 25.06 05:35 тор­ти­ка хо­чет­ся, а ем рис. вот так бы­ва­ет. а мож­но »» 5
4. dzuliya 25.06 05:31 ре­бя­тиш­ки вто­рой день в са­ди­ке. на­до за день мно­го »»
5. dzuliya 25.06 05:30 вы­пи­ла лап­чат­ку бе­лую жду, ко­гда начнёт дей­ство­вать. »»
6. dzuliya 25.06 05:28 за­шла до­мой от­дох­нуть, вобще не долж­на ещё бы­ла устать. »»
7. dzuliya 25.06 05:27 про­ли­ла ого­род, по­тра­ти­ла жу­ков. на­до ид­ти укроп дёр­гать, »» 2
8. шмидт 25.06 04:49 шляп­ки шам­пи­ньо­нов, фар­ши­ро­ва­ные вет­чи­ной и сы­ром »»
9. acoman 25.06 03:50 ну ещё раз от­вес, был недав­но уже та­кой вес.»» 1
10. сладкая дынь 25.06 00:18 луч­ше по­тра­тить это вре­мя на ак­тив­ный от­дых, увле­ка­тель­ное »» 2
11. реперка 24.06 21:41 по­че­му ме­ня так на­сто­ра­жи­ва­ет и на­пря­га­ет, что он »»
12. классика жан 24.06 21:21 ужи­на­ла се­го­дня скром­но»»
13. классика жан 24.06 21:19 всем же­лаю хо­ро­ше­го за­вер­ше­ния дня»»
14. -мася- 24.06 21:10 в ом­скую об­ласть идет 30-гра­дус­ная жа­ра»» 1
15. alenk@77 24.06 21:07 ве­чер доб­рый!»» 1
16. эйва шекер 24.06 21:03 ва­ри­ан­ты ужи­на­за­пе­че­ная ры­ба с ово­ща­ми 1/2 за­пе­че­но­го »»
17. эйва шекер 24.06 21:02 ва­ри­ан­ты зав­тра­ка20 г го­то­вой ов­сян­ки с 30 г су­хо­фрук­тов »»
18. эйва шекер 24.06 21:02 ва­ри­ан­ты обе­да­ку­ри­ный суп овощ­ной са­лат го­ря­чий сэнд­вич »»
19. эйва шекер 24.06 21:01 опре­де­ли раз­мер пор­ци для по­ху­де­ния: сно­ва о раз­ме­ре »» 1
20. эйва шекер 24.06 21:01 со­блю­дай пра­виль­ный ре­жим пи­та­ния: твой ра­ци­он для »»
21. реперка 24.06 20:39 на вся­кий слу­чай за­чем то со­хра­ни­ла неко­то­рые пе­ре­пис­ки »»
22. chikinkira20 24.06 20:26 от­пуск у ме­ня ак­тив­ный»» 1
23. классика жан 24.06 20:18 сей­час ся­ду за про­смотр филь­ма»»
24. классика жан 24.06 20:16 меч­таю об от­ды­хе.»»
25. классика жан 24.06 20:14 ско­ре все­го что не по­еду»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1080
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора