Ирина.мск писал(а): Почему дети стали следить за фигурой? Сколько весит твой муж? Не полная картинка у меня в голове. Обычно мальчики не обращают внимание на вес. Они склонны к полноте или у них диабет? |
|
||||||
| ||||||
Кто сможет меня понять? Лишь тот, кто имеет вес 100+ Избавиться от лишних сорока килограммов - это же как из России в Южную Африку пешком. Сложность в том, что сбросив лишние килограммы, остаёшься в тех же условиях и опять начинаешь набирать, пока вес не вернётся, да ещё с довеском. Очередная попытка переезда в Стройность. Пакую багаж: не есть после шести, дробное питание за столом, правило тарелки, ограничение калорий, ежедневные прогулки, дневник. Стреми сброса лишнего веса! В добрый путь! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Тили
у них возраст, когда нужны девочки - поэтому начинают думать как выглядят... к полноте мы все склонны и муж большой и я не маленькая - стройняшек у нас вообще нет, только если старший и младший, но они едят, только когда хотят есть.....и у них может быть день чисто белки, а бывает чисто углеводный - это просто такой хороший обмен веществ у них и слушают свой организм....и еще спортом много занимаются - они всегда в движении, сидеть на месте им трудно -
ответ для: Тили
я орехи и семечки обожаю, но перестала их покупать и сладости дети попросили больше не покупать (они стали тоже за фигурами следить)....так что когда нам хочется сладкого, мы выпекаем что-то не трудное и не приторно-сладкое.....заместо пастилы ты можешь сама из яблок делать суфле - сахара будет меньше и пользы больше - просто кушать надо будет ложечкой, а делается минут 10..... -
ответ для: Тили
Ир, а попробуй другую тактику. У тебя же есть полки для хранения запасов. Ты знаешь сколько продуктов тебе надо на две недели. Напиши четкий список: какие продукты всегда должны быть в доме, чтобы у тебя не было паники голода (у нас это спагетти и рис, а так же в морозилке пельмешки домашние и креветки, из овощей картошка (почти не едим, но должна лежать), помидоры и сейчас мандарины)....Я стараюсь чтобы эти продукты были всегда и попадались на глаза - смотришь на них и понимаешь - голодными не останемся, и нет паники что надо срочно что-то докупать....Я сейчас и в магазин иду с четким списком продуктов и в маленький - стараюсь избегать огромные (но правда раз в месяц крупную оптовую закупку делаю (а ведь когда-то такие закупки делала раз в неделю) - химия хорошая все равно только там) -
ответ для: Тили
мне кажется труд и борьба заложены изначально в нас - просто пищу нам стало легче добывать немного, не надо за ней носиться часами -
ответ для: Тили
ты что - я всегда привожу из поездок и сейчас не исключение - я за неделю привеза 3 кг - и сейчас борюсь с ними -по сути одной поездкой я откинула себя назад на два месяца....и я не понимаю, что делать в поездках - я не могу там жить в своем пищевом ритме, так как он у них другой по времени ...я даже порцию делила с мужем - не помогает но руки я не опущу и буду бороться - я хочу нравиться мужу, хочу с удовольствием смотреть на свои фотки, хочу носить красивую стильную одежду....я должна быть примером для детей и я хочу поняньчиться с внуками/внучками - а для этого дома более строгий режим за холестерином и давлением....
Последние дневники за: март 2024 г.
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- как сидит платье? оцените!»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +60 |