разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет, девчата! Это были на редкость классные выходные! Очевидно, что только сейчас я почти до конца оправилась от болезни, с которой пришла на этот сайт 6 недель назад. Остались только приступы удушающего кашля. Именно приступы. Но я стала активней, чем два-три года назад. Вот например, я встала рано и сразу в лес. прошла в быстром темпе 6 км. скандинавской ходьбой. Придя домой, сразу же занялась шейпингом. У меня уже получается гораздо лучше. Я учусь контролировать свое тело, и меня невольно охватывает гордость. Потом ко мне домой пришла мастер, подстригла меня, покрасила, оформила брови... Потом поехали с сестрой покупать ей одежду. Раньше я б такой нагрузки даже представить себе не

вес 124.5 кг
120
          
130


завести свой дневник

рацион

рубленные котлеты из куриного филе с морковью, творог, яблоко, груша, капуста тушенная.


ЗАНЯТИЯ

скандинавская ходьба 6 км., шейпинг 1 час

  • вес: 131.80 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 46
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. роза 73 14.02 21:29 с днем св.ва­лен­ти­на!»» 1
2. oченьbезучая 14.02 21:21 с днём свя­то­го ва­лен­ти­на!»» 3
3. мил@020 14.02 21:16 при­вет всем! се­го­дня очень мно­го ра­бо­ты,зав­тра уже »» 1
4. ольга1989 14.02 21:10 с днем св.ва­лен­ти­на!»»
5. koshka1507 14.02 19:57 три про­стых пра­ви­ла:ес­ли те­бя не лю­бят - не вы­пра­ши­вай »» 1
6. adeliya 24 14.02 19:47 вот и день ва­лен­ти­на се­го­дня про­то­па­ла бо­ле 5 км увлек­лась, »»
7. olga-vanil 14.02 19:09 14.02.2019 доб­рый ве­чер ! уют­но­го от­ды­ха.небы­ло ин­те­ре­та »»
8. стройняшка т 14.02 18:46 вто­рой ра­бо­чий день и тре­тий день ка­шель силь­ный. »» 2
9. oxyd 14.02 18:24 день ва­лен­ти­на - всем люб­ви :»»
10. maria_mujer 14.02 18:11 ва­лен­тин­ка ва­зе­лин­ка»»
11. chikinkira20 14.02 18:03 не взве­ши­ва­лась дав­но»» 2
12. ledi kendi 14.02 17:48 про­дол­жаю борь­бу за кра­си­вый жи­вот!»» 6
13. lazybum 14.02 17:44 а где мой от­вес?»» 1
14. elenaspb 14.02 17:33 утро на­ча­лось с ма­лень­ко­го, но при­ят­но­го от­ве­са, ура! »»
15. аленка933 14.02 16:21 на ду­ше что-то так хре­но­во, все бе­сят, все раз­дра­жа­ет.хо­че »»
16. евгения 1808 14.02 15:47 сы­нок ме­ня се­го­дня шо­ки­ро­вал»» 2
17. евгения 1808 14.02 15:40 на­до ка­пи­таль­но при­брать­ся пе­ред вы­хо­дом на ра­бо­ту»» 4
18. аленка933 14.02 15:24 всем при­вет!кто празд­ну­ет день влюб­ле­ных-тех с празд­ни­ком!личн »» 4
19. rittelli 14.02 15:21 рас­чёт днев­ной ка­ло­рий­но­сти.же ос­нов­ной уро­вень ме­та­бо­лиз­ма »»
20. истина где-т 14.02 15:02 - где ты про­па­дал 3 дня? - я был на кур­сах 3 дня без »» 2
21. alenk@77 14.02 14:56 при­вет»» 6
22. erana 14.02 14:48 всем при­ве­ти­ки! хо­ро­ше­го дня, от­лич­но­го на­стро­е­ния, »» 1
23. lifestyle 14.02 14:35 вче­ра ме­ня по­тя­ну­ло на ин­дей­ку и ужин вме­сто тво­ро­го »»
24. фифа в ботах 14.02 14:23 неуже­ли у всех та­кие му­жья?!»» 12
25. maria_mujer 14.02 14:21 иро­ния судь­бы»»
vip клубы  онлайн +380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора