разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет, девчата! Это были на редкость классные выходные! Очевидно, что только сейчас я почти до конца оправилась от болезни, с которой пришла на этот сайт 6 недель назад. Остались только приступы удушающего кашля. Именно приступы. Но я стала активней, чем два-три года назад. Вот например, я встала рано и сразу в лес. прошла в быстром темпе 6 км. скандинавской ходьбой. Придя домой, сразу же занялась шейпингом. У меня уже получается гораздо лучше. Я учусь контролировать свое тело, и меня невольно охватывает гордость. Потом ко мне домой пришла мастер, подстригла меня, покрасила, оформила брови... Потом поехали с сестрой покупать ей одежду. Раньше я б такой нагрузки даже представить себе не

вес 124.5 кг
120
          
130


завести свой дневник

рацион

рубленные котлеты из куриного филе с морковью, творог, яблоко, груша, капуста тушенная.


ЗАНЯТИЯ

скандинавская ходьба 6 км., шейпинг 1 час

  • вес: 131.80 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 46
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. мил@020 17.06 23:28 при­вет уста­ла.пью ко­фе на ночь хо­четь­ся хоть немно­го »»
2. __sunniestd@ 17.06 22:40 на­ко­нец-то у ме­ня до­шли ру­ки до ва­ре­нья»» 1
3. малина-худей 17.06 22:36 спать 4 ча­са в день - это нор­маль­но. не, ну а чё! »»
4. alenk@77 17.06 21:57 ве­чер доб­рый!»» 1
5. санькин@ 17.06 21:40 бо­лит спин­ка»»
6. реперка 17.06 21:38 с го­да­ми мое от­но­ше­ние к от­но­ше­ни­ям круп­но из­ме­ни­лось »»
7. kissюлик 17.06 21:18 тут не по­ху­деть»»
8. kissюлик 17.06 21:10 доб­рый ве­чер всем»»
9. licihka 17.06 20:31 да. про­шло не так мно­го вре­ме­ни, а раз­жи­ре­ла я кон­крет­но. »»
10. ulyanayvt* 17.06 20:27 при­вет. хо­ро­ше­го от­ды­ха.»»
11. жфл 17.06 20:24 чу­дом из­бе­жа­ла мак­до­нальд­са»»
12. реперка 17.06 19:53 что мне да­ют эти дох­лые зад­ни­цы?фильм се­рьез­ный, но »» 2
13. самая любимм 17.06 19:44 всем уда­чи и все­го са­мо­го хо­ро­ше­го!»»
14. kofemanochka 17.06 19:37 ! вче­ра хо­ди­ли в ту­рец­кий, по­ку­ша­ла са­ла­тик с ху­му­сом, »»
15. angelaska 17.06 19:08 же­ла­ние со­рвать­ся. нуж­но что-то ме­нять.»» 7
16. самая любимм 17.06 19:08 де­нёк вы­дал­ся очень на­сы­ще­ным»»
17. oченьbезучая 17.06 18:57 убор­ка.»» 2
18. патрина 17.06 18:38 доб­ро­го всем ве­че­ра ! толь­ко се­го­дня за­ду­ма­лась что »»
19. ледисовершен 17.06 17:13 17.6.2019»»
20. anuta0910 17.06 16:37 та неде­ля вы­да­лась с 2 дня­ми пик­ни­ков на при­ро­де. »» 5
21. iost 17.06 15:22 . . . , . . , ща­вель»» 8
22. jane857 17.06 14:38 вче­ра я сде­ла­ла боль­шую ошиб­ку в пи­та­ни, съе­ла поп­корн »» 4
23. кейт_спб 17.06 14:38 по­не­дель­ник»» 4
24. sky5252 17.06 14:15 за­ве­ла тет­рад­ку, те­перь за­пи­сы­ваю ра­ци­он, спорт, про­це­дур­ки »» 7
25. мисс м 17.06 14:12 опять ак­тив­ный день, но тв уже смот­ре­ла.от­дых»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора