разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Девочки, так рада, что слов нет. Новую жизнь начинать - это так здорово! Основ цель у меня - приобретать новые привычки. Поняла, что за раз все изменить не получится никогда. Нужно постепенно менять привычки! Вот, утром теперь я протираю глаза льдом. Вечером тоже. Крем обязателен. Душ теперь тоже стал необходим, потому что без него чувствую весь этот негатив. Забота о себе! Пока не научилась контролировать свое питание! Однако, стараюсь приучивать себя кушать утром кашу. Что касается спорта, то приучиваю себя к режиму. Постепенно добавлять буду что-то новое. Сейчас хожу только на расстяжку: вторник и четверг. Дальше буду добавлять уже тренера, личного, чтобы показал, что мне делать,

вес 80.4 кг баллы 95
80
          
90


завести свой дневник
  • вес: 81.20 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 28
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nikandra 01.12 00:11 жил да был один ба­ран,бес­тол­ков как бол­ван.но ска­зал »» 4
2. 2517olga 30.11 23:32 30.1.2018»»
3. apexina 30.11 22:22 30.1.2018»»
4. marmuska 30.11 21:50 30.1.2018»» 3
5. цветные _сны 30.11 20:38 30.1.2018»» 2
6. фиялка 30.11 20:09 30.1.2018»»
7. mrs.совершен 30.11 18:22 чтобы не раз­нес­ло, ста­рай­тесь не есть по­сле ше­сти »» 7
8. bsv 30.11 18:18 30.1.2018 хо­чу ко­фе»» 16
9. яночка-южано 30.11 18:14 при­вет, де­воч­ки!»» 1
10. helen13 30.11 18:05 уют­но­го ве­че­ра!»» 2
11. 25sq9yebdk6n 30.11 18:01 30.1.2018»»
12. nina3110 30.11 17:59 апе­тит по­вы­сил­ся из-за хо­ло­дов.»» 4
13. мася кисюлин 30.11 17:35 с зав­траш­не­го дня п»» 4
14. the ya 30.11 17:08 30.1.2018»» 2
15. ulana111 30.11 16:40 21.1.2018»»
16. ulana111 30.11 16:16 30.1.2018»»
17. anna-lotta 30.11 12:15 оче­ред­ной при­ступ чест­но­сти пе­ред со­бой»» 4
18. дюля дос сан 30.11 12:14 30 но­яб­ря.вон оно чё.»» 2
19. любовьисказк 30.11 11:55 30.1.2018»»
20. anutok2006 30.11 11:48 сыр­ные хлеб­цы»» 22
21. sevka07 30.11 11:48 сле­ду­ю­щий этап»» 3
22. южана 30.11 11:45 по­ка вся в де­лах, всем хо­ро­ших вы­ход­ных! зав­тра де­кабрь! »» 1
23. nata i 30.11 10:41 оста­лось 3 неде­ли до от­пус­ка»» 2
24. мышкин 30.11 10:19 30.1.2018»» 14
25. prozektor65 30.11 09:44 30.1.2018 ле­чу зу­бы»» 2
vip клубы  онлайн +1600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора