разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Устала сидеть, перед новым годом столько дел, а мы блин работать начали до пяти. На улице уже в 17 темно, как поздним вечером, снега то тут нет. От снега как то светлей все таки

вес 74 кг съела 1306 к сожгла 1403 к баллы 1475
70
          
80


завести свой дневник

рацион

перекус 1 (15:00): творог нежирный- 90.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, вода- 300.00 гр


белковый перекус

ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 240 мин

сижу блин, работаю

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +38, комментарии:+12

начало обсуждений»

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jeniulka 10.12 16:27 вот наш совре­ме­ный мир»» 3
2. tanushka lev 10.12 16:16 ма­ло про­сто хо­теть из­ме­нить жизнь важ­но име­но се­го­дня »»
3. стройняшка т 10.12 15:59 вес рас­тет, а я все ем.»» 5
4. муля) 10.12 15:03 сде­ла­ла се­го­дня ма­ни­кюр,чет в за­дум­ке бы­ло кра­си­ве,да »» 2
5. kra-sotka 10.12 14:59 нра­вит­ся ли вам твор­че­ство аль­бер­то мо­ри­лья­са? это »» 6
6. erana 10.12 14:57 при­вет всем! адский по­не­дель­ник, се­рия 6 на­ча­лась »» 1
7. кейт_спб 10.12 14:37 под­хва­ти­ла про­сту­ду, так не в те­му.»» 5
8. mrs.poppins 10.12 14:30 едем с детьми на экс­кур­сию на фаб­ри­ку ёлоч­ных иг­ру­шек »» 14
9. sweetcool 10.12 14:16 за­креп 29/75»» 4
10. kochka 77 10.12 14:00 от яиц по­ти­хонь­ку на­чи­на­ет во­ро­тить»» 2
11. spirit7 10.12 13:33 злость хо­ро­ший мо­ти­ва­тор.цель к 1 июня 2019 вес 75кг. »» 6
12. jemchujenka 10.12 13:24 удач­ной неде­ли!»» 13
13. йехоооу! 10.12 13:16 се­го­дня рыб­ный день на обед ба­ра­буль­ка сул­тан­ка, на »» 9
14. anakonda35 10.12 13:04 мо­ло­ко тре­бу­ет тер­пе­ни­я­мо­ло­ко не спо­соб­ству­ют быст­ро­му »» 1
15. стройн@яя 10.12 12:44 10 грам вер­ну­лось»» 1
16. ветруша 10.12 12:39 всем при­вет, до но­во­го го­да оста­лось 3 недель­ки, на­до »» 3
17. роза 73 10.12 12:13 по­не­дель­ник вот.»» 2
18. дыши_легко 10.12 11:52 по­не­дель­ник, 10 де­каб­ря, ра­бо­чий день»» 6
19. iizika 10.12 11:10 зав­трак - суп овощ­ной мор­ковь, фа­соль бе­лая/крас­ная, »» 10
20. maria_mujer 10.12 10:56 лю­бовь и нена­висть»» 4
21. girly88 10.12 10:19 всем при­вет. неохо­та ни­че­го пи­сать. са­мо­чув­ствие не »» 2
22. истина где-т 10.12 09:58 уз­бе­ки­стан, от­да­ле­ный аул, лав­ка с иг­руш­ка­ми, на пыль­ной »» 1
23. ласточка55 10.12 09:38 10.12.2018. по­не­дель­ник»» 26
24. парящаямурча 10.12 09:28 итак,но­вая неде­ля,но­вые воз­мож­но­сти,нов це­ли.дой­ду »» 3
25. victoria_88 10.12 09:21 пра­виль­но го­во­рят по­сле 30 сложне ху­деть, ес­ли ка­кие »» 5
vip клубы  онлайн +480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора