разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Устала сидеть, перед новым годом столько дел, а мы блин работать начали до пяти. На улице уже в 17 темно, как поздним вечером, снега то тут нет. От снега как то светлей все таки

вес 74.3 кг съела 714 к сожгла 1499 к баллы 3905
70
          
80


завести свой дневник

рацион

перекус 1 (15:00): творог нежирный- 90.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, вода- 300.00 гр


белковый перекус

ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 240 мин

сижу блин, работаю

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +38, комментарии:+12

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tirliya 11.06 07:34 1.06.2019»»
2. vika-nika 11.06 07:19 я ду­рею с са­мой се­бя.вче­ра про­спа­ла 1 ча­сов под­ряд. »»
3. алена11111 11.06 06:18 1.06.2019»»
4. fnatalis 11.06 06:08 1.06.2019»»
5. tatianka7ti 11.06 00:57 се­нод­ня уже нер­вы сда­ют. вто­рой день жи­во­тик бо­лит. »» 2
6. гедонист. 10.06 22:50 ко­ман­ди­ров­ка здо­ро­во­го че­ло­ве­ка.»»
7. katya_zlaya_ 10.06 22:30 за вы­ход­ные так на­от­ды­ха­лась, что се­го­дня устро­и­ла »»
8. koshka1507 10.06 22:24 все де­ло в мгно­ве­ни. оно опре­де­ля­ет жизнь.»»
9. tereza30 10.06 22:03 по­сле да­чи немно­го при­ба­ви­ла, хо­тя мо­жет это и кд. »» 6
10. v.the_best 10.06 21:53 10.06.2019 вес на ме­сте. немно­го умень­ши­лись обье­мы »»
11. cladost 10.06 19:26 10.6.2019»»
12. 2517olga 10.06 17:19 за­гре­ме­ли мы в боль­ни­цу. так что по­ка нет воз­мож­но­сти »»
13. batty_1985 10.06 15:39 вни­ма­ние - вы­ска­зы­ва­ние от ве­ли­ко­леп­но­го муж­чи­ны - »»
14. мисс м 10.06 14:47 горь­кий день»»
15. erana 10.06 10:20 такс, при­вес блин! по­ра сно­ва брать се­бя в ру­ки и »»
16. bogema146 10.06 09:10 ре­ши­ла устро­ить се­бе се­го­дня раз­гру­зоч­ный день»»
17. babenfuhrer 10.06 09:08 жа­ра.при­е­ха­ли с да­чи.ва­рю,уби­ра­юс»» 2
18. парящаямурча 10.06 08:44 пло­хая идея.»» 3
19. orhideykina 10.06 08:44 дав­нень­ко тут не бы­ла, мои-15 кг в ко­пи­лоч­ку. ду­ма­ла »»
20. sveto4ek17 10.06 08:28 2 днев­ник»»
21. sveto4ek17 10.06 05:55 всем хо­ро­ше­го дня!»»
22. мил@020 09.06 23:50 при­ве­ти­ки вот и ко­нец вы­ход­ных,как быст­ро ле­тит вре­мя.доб­рои »»
23. relax_easy 09.06 22:09 день на ке­фи­ре»»
24. алло4ка 09.06 21:55 09.06.2019я не про­па­ла!я ту!»»
25. fatty betty 09.06 21:46 129. день»»
vip клубы  онлайн +1200
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора