разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Девочки! Очень рада, потому что стараюсь себя вытаскивать из бардака тем, что составляю план на каждый день своих дел. И стараюсь выполнять по максимуму. Все никак еще не пошла на спорт, заниматься в зале.... Нужно накопить денег, чтобы позаниматься лично с тренером, чтобы сказал, чем мне заниматься...чт я реально худела. Не хватает 1200рублей... Надо поднакопить. Ну, не умею я...в зале... одной себя занимать. С тренером всегда..

вес 80.4 кг баллы 39
80
          
90


завести свой дневник
  • вес: 81.20 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 28
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 07.12.18 16:54

    ответ для: Натусська

    Хаха.. :)
    Хорошо. если будет вопросик, спрошу. Теперь знаю у кого :)
    А так, думаю, на днях все же с персональным тренером проконсультируюсь. Пусть скажет мне базу и следит за выполнением упражнений :) А питание.. это да.. Тяжело переучивать организм!

    вес 80.4 кг баллы 39
    80
              
    90
  • 07.12.18 09:51
    В спортзале не худеют, пусть закидают меня тапками, но это так. Нужно сначала питание скорректировать, а потом уже делать рельеф в зале. Если нужна консультация по питанию и тренировкам, пиши в сообщения, бесплатно естественно.
    ______________________________
    Как мотивировать себя что-то делать?Да никак,оставайтесь в жопе! А. Лебедев


    вес 73 кг съела 8 к сожгла 1695 к
    70
              
    80
  • удачи
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»


    вес 196.5 кг съела 830 к сожгла 4861 к баллы 2782
    190
              
    200

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. истина где-т 20.02 14:37 зо­парк - это един­стве­ное ме­сто,где все за­клю­че­ные »»
2. anna-lotta 20.02 14:31 пло­хие ре­зуль­та­ты - то­же пи­ща для вы­во­дов»»
3. jquery... 20.02 14:29 оста­лось все­го 54 неде­ли до це­ли. а я всё ху­дею.»» 2
4. jeniulka 20.02 14:10 до обе­да си­де­ли без элек­три­че­ства, ве­че­ром к оку­ли­сту »» 4
5. maria_mujer 20.02 13:54 вче­ра»»
6. iizika 20.02 13:18 у му­жа ко все­му еще и флюс на по­ли­ца, а зуб не бо­лит.неуже­ли »» 1
7. maruu 20.02 12:40 на ве­сах от­ве­сик. са­мо­чуствие го­раз­до луч­ше. толь­ко »» 3
8. мисс м 20.02 11:57 три пи­рож­ка с ка­пу­стой и ко­фе 3 в 1.»» 2
9. umbra505 20.02 11:40 с по­не­дель­ни­ка на­ча­ла по­ти­хонь­ку сбра­сы­вать свой гро­мад­ный »» 6
10. fatty betty 20.02 10:48 20. день»»
11. lelka789 20.02 10:38 20.2.2019»»
12. tanyel 20.02 10:34 сре­да 20.02.2019»»
13. erana 20.02 10:30 от­ве­сик! не хо­чу за­га­ды­вать, но та­ки­ми тем­па­ми уже »» 1
14. cactusya 20.02 10:21 вес ска­чет.но по­ка­зал -10 гр.вне­су,а там по­смот­рим»» 7
15. дашечкин 20.02 10:11 с жур­на­ли­ста­ми от­ды­хаю, ма­лой у ло­го­пе­да.»» 9
16. fnatalis 20.02 09:48 20 фев­ра­ля 2019 г. сре­да день про­фе­сио­наль­ног ал­ко­го­ли­ка »»
17. lajka 20.02 09:35 при­вет, деф­чон­ки. что-то се­го­дня пас­мур­но. вче­ра мод­ни­ча­ла. »» 11
18. танечка0809 20.02 09:18 ве­че­ром ве­дем со­ба­ку к ве­те­ри­на­ру. за­бо­лел. вос­па­ли­лись »» 2
19. дыши_легко 20.02 09:00 сре­да, 20 фев­ра­ля, вес 63,0, от­вес 1,1 кг»» 8
20. mrs.poppins 20.02 08:56 неде­ля из­ме­не­ний»» 4
21. bogema146 20.02 08:50 про яс­но­ви­дя­щих. рань­ше у ме­ня в фейс­бу­ке бы­ло фо­то »» 1
22. krolius 20.02 08:44 ор­га­низм опять пы­та­ет­ся за­бо­леть.а ко­ты сво­ро­вать »» 8
23. lelekone 20.02 08:40 бе­га­ла весь ве­чер по де­лам. за­то на­ко­нец есть зер­ка­ло »»
24. рукоделкина 20.02 08:40 се­го­дня под­ня­ла упав­ше­го де­душ­ку с до­ро­ги, пу­стяк, »» 3
25. стройняшка т 20.02 08:36 ра­бо­чий день. на ули­це идет силь­ный дождь!»» 2
vip клубы  онлайн +1190
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора