разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Девочки! Очень рада, потому что стараюсь себя вытаскивать из бардака тем, что составляю план на каждый день своих дел. И стараюсь выполнять по максимуму. Все никак еще не пошла на спорт, заниматься в зале.... Нужно накопить денег, чтобы позаниматься лично с тренером, чтобы сказал, чем мне заниматься...чт я реально худела. Не хватает 1200рублей... Надо поднакопить. Ну, не умею я...в зале... одной себя занимать. С тренером всегда..

вес 81.2 кг баллы 87
80
          
90


завести свой дневник
  • вес: 81.20 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 28
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 07.12.18 16:54

    ответ для: Натусська

    Хаха.. :)
    Хорошо. если будет вопросик, спрошу. Теперь знаю у кого :)
    А так, думаю, на днях все же с персональным тренером проконсультируюсь. Пусть скажет мне базу и следит за выполнением упражнений :) А питание.. это да.. Тяжело переучивать организм!

    вес 81.2 кг баллы 87
    80
              
    90
  • 07.12.18 09:51
    В спортзале не худеют, пусть закидают меня тапками, но это так. Нужно сначала питание скорректировать, а потом уже делать рельеф в зале. Если нужна консультация по питанию и тренировкам, пиши в сообщения, бесплатно естественно.
    ______________________________
    Как мотивировать себя что-то делать?Да никак,оставайтесь в жопе! А. Лебедев


    вес 74.4 кг съела 8 к сожгла 1273 к баллы 125
    70
              
    80
  • удачи
    ______________________________
    «Не делай другому того, чего не желаешь себе»


    вес 48 кг съела 651 к сожгла 637 к баллы 2124
    40
              
    50

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пальмира 07.12 22:20 ну что же, при­шла по­ра под­ве­сти ма­лень­кий итог ма­ра­фон »»
2. isle 07.12 22:14 07.12.2018 - непло­хо»»
3. baccano 07.12 22:14 опять про­иг­ра­ла. каж­дый раз так се­рьез­но на­стро­е­на, »»
4. latishechka 07.12 22:03 . . .»»
5. nahodka 07.12 21:59 доб­рый ве­чер! всех с окон­ча­ни­ем ра­бо­чей неде­ли!»»
6. dolle4ka 07.12 21:48 вот и от­ве­сик! как же я его жда­ла. по­за­ни­ма­лась се­го­дня »» 1
7. li-monka 07.12 21:19 день без спор­та, про­сто от­дых.»»
8. -very well- 07.12 20:34 се­го­дня на­ко­нец-то пят­ни­ца, зав­тра хоть вы­сплюсь. »»
9. sss112 07.12 20:21 пол дня в лёж­ку! чем то отра­ви­лась»»
10. ист3ричк4 07.12 20:12 здрав­ствуй­те ле­ди и ле­ди я то­же но­вень­кая участ­ни­ца »» 4
11. elle nina 07.12 20:07 днев­ник за пят­ни­цу»» 6
12. angelaska 07.12 20:00 а вот и я, всем хо­ро­ше­го ве­че­ра!»»
13. яночка-южано 07.12 19:47 пред­но­во­годне на­стро­е­ние, ты где?!»»
14. 0тс0с за п3ч 07.12 19:27 всем при­ве­тик я но­вень­кая1!»» 3
15. tanushka lev 07.12 18:52 меч­таю вы­спать­ся»» 2
16. мил@020 07.12 18:41 с пят­ни­цеи всех и хо­ро­ше­го ве­че­роч­ка»»
17. дашечкин 07.12 18:37 кор­ми­ли с ре­бен­ком уто­чек»» 2
18. дашечкин 07.12 18:31 очень тя­же­лая неде­ля»»
19. муся0681 07.12 17:55 уух как я сей­час нес­лась до­мой.как лань.не, как ско­рый »» 1
20. darina di 07.12 17:46 я бы­ла очень мо­лод­цом . утром сда­ла всю кровь ни­че­го »» 3
21. zhizefina 07.12 17:41 7.12.2018»»
22. йехоооу! 07.12 17:38 ес­ли по­па как га­раж - умень­ша­ем ка­ло­раж! рас­ко­па­ла »» 10
23. nina3110 07.12 17:15 по­сле 30 лет ху­дет­ся сложне»» 1
24. фифа в ботах 07.12 17:06 я при­ез­жаю раз в ме­сяц.»»
25. annabelleswa 07.12 17:05 дев­чон­ки, я по­ня­ла нуж­ную вещь: ку­шать нуж­но по­ча­ще »» 1
vip клубы  онлайн +1520
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора