isle писал(а): В принципе, к психологу есть смысл походить. Возможно даже, что в ПНД есть - а мне всё равно туда периодически желательно наведываться. Правда, если всё же начну работать, то не попадаю на время работы диспансера. У меня есть даже знакомая с позапрошлой работы, у которой самой дополнительное психологическое образование, и есть знакомые психологи. Теоретически она может кого-то посоветовать. С мамой да, проблемы у многих. |
Я на себе поняла - если о чем-то пишешь, тебя это беспокоит. Сама сегодня написала о том, как трудно мне зимой на улицу выходить - и мне полегчало. Взглянула на это уже по-другому, легче.
Мне на психологических курсах один момент запомнился - надо было вспомнить из детства самое обидное и проорать обиду. У меня самым обидным была ссора мамы с папой. Папа был (есть) очень красив и ревнив, мама тоже красотка (есть, но себя такой никогда не считала, занижена самооценка), работали они на одном предприятии. Приходят домой вместе и папа до мамы докапывается - этот на тебя посмотрел, этому ты улыбнулась. А она говорит - не было такого. А он психовал, кричал. Ну и я все это видела и ревела в три ручья. Больше такого не повторялось, папа ушел на другое предприятие, сцен таких не было, но я-то запомнила и как заноза это детское переживание сидело во мне. В группе все орали, но фиктивно. Я - по-настоящему. Такого душераздирающего крика я сама от себя не ожидала. В-общем, ситуацию отпустила и сейчас с трудом все это вспомнила.
Может курсы выходного дня какие найдешь. Не знаю, как лучше - один на один или в группе. Я только раз туда ходила. Но оно того стоит. Может и диагноз тебе снимут после.
вес 53 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||