разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем ещё раз Уже самой страшно, сколько же можно есть... Назавтракалась от души, а вот с остальными приёмами пищи буду уже аккуратнее))

вес 102.1 кг съела 1192 к сожгла 2841 к баллы 8342
100
          
110


завести свой дневник

рацион

в течении дня: вода- 200.00 гр


Всё идёт по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин

Всё идёт по плану

  • вес: 104.50 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 36
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 02.01.19 12:00
    Мда... та же песня..Я тоже 2 раза поела и нахомячила 642 калории и чем..кофе, авокадо, икрой и лососем плюс хлеб и ложка меда... Трындец и это еще не обед) Еще минимум 3 раза есть.. надо бы в 1800 ккал пролезть, это для поддержания веса мне. Запеку лосося и сделаю салат с креветками и овощами, а вечером кефир..с отрубями... А ты кого схомячила ?

    вес 88 кг баллы 0
    80
              
    90

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elenaspb 13.02 22:29 вне­зап­но по­ху­де­лось. в один пре­крас­ный день, бук­валь­но »»
2. elenaspb 13.02 22:15 дев­чу­ли, ищу по­держ­ки.од­ной не одо­леть. ре­ши­ла в ми­ли­он »»
3. плаффи 13.02 16:56 на ди­е­те си­жу, вес по­ка при мне, все хо­ро­шо, рас­ка­зы­вать »» 2
4. no_nika 13.02 16:21 13.02.2019.»» 1
5. lifestyle 13.02 14:50 от­лич­но про­гу­ля­лась днем по но­во­му глу­бо­ко­му сне­гу. »»
6. kostolesa 13.02 14:49 се­го­дня вес при­ба­вил­ся хо­тя ела суп все­го лишь па­ру »»
7. agnis 13.02 13:06 13.02.2019 за­ни­ма­юсь по­ти­хонь­ку»» 8
8. tanyushka le 13.02 11:50 бо­ле­ла. те­перь сно­ва здесь.»»
9. xmojqeftgg6n 13.02 10:47 пло­хо спа­ла,го­рел же­лу­док,по­хо­же хе­ли­ко­бак­тер»»
10. lara89 13.02 10:06 се­го­дня пер­вый день на ди­е­те - все на­чи­наю строй­неть! »» 4
11. lara89 13.02 10:02 всем при­ве­тик! что то со­всем я галь­ку за­бро­си­ла, все »» 4
12. tori30 13.02 00:21 и как мож­но по­ху­деть!»» 1
13. tori30 13.02 00:08 вот как то так про­щел мой день»»
14. kostolesa 12.02 15:08 ка­пуст­ный суп»» 2
15. maria223 12.02 12:06 де­ти за­бо­ле­ли. с млад­шей вобще прак­ти­че­ски не спа­ли »»
16. lifestyle 12.02 09:59 ура! ми­нус в ве­се! тре­ни­ру­юсь, ра­бо­таю, ху­дею и люб­лю »» 2
17. я-ира 12.02 09:34 пер­вый день вче­ра ели вы­тер­пе­ла. по­зав­тра­ка­ла -ко­фе, »» 2
18. верховная жр 12.02 09:04 на ули­це сы­ро и хму­ро, хо­ро­шо хоть мо­ро­зов нет!»» 2
19. *обезьянка* 12.02 06:08 всем с доб­рым утром! я уже по­зав­тра­ка­ла .ско­ро бу­ду »» 10
20. no_nika 12.02 05:56 12.02.2019.»»
21. prozektor65 12.02 05:30 12.02.2019 всё по-преж­не­му, си­ту­а­ция на том же уровне, »»
22. любовьисказк 11.02 23:09 1.02.2019»»
23. nusakalmar 11.02 22:20 ху­деть тя­же­ло!»»
24. revenge55 11.02 22:14 1.02.2019»» 1
25. esbeltab 11.02 21:45 1.02.2019»»
vip клубы  онлайн +1050
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора