вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
новый год был домашним и трезвым, как и планировалось) как много съедается на НГ под алкоголем. В принципе это не было открытием, отметила про себя это ещё раз и порадовалась. Привеса за этот период нет, впрочем как и отвеса. Дослушиваю уроки тренинга “тело в голове“ - всё никак не дойти до части, где про рацион рассказывают, ведь это основное. Много психологических техник, много сопротивления (типа, ответить на вопрос “почему я ем?“(кроме как из-за голода)), много интересных практик - типа записывания потока мыслей (кстати у Джулии Кэмерон в книге “путь художника“ тоже есть такой совет, утром записывать всё, что придет в голову, по сути это как расмусоривать голову). Интересно, но надо внедрять постепенно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как вам такие джинсы?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- всем вкусного конца вторника!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- как вам аутфит?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +210 |